Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шалят нервы
16 ответовДобрый день,помогите разобраться в ситуации,уже года 3 как появились тревожные эпизоды,навязчивые мысли в голове ,если что то не так эта мысль меня съедает ,очень метательная,паникерша,панические атаки были,лечилась сначала просто пила что то из седативных,а в том дошло до...
Сертралин повышает серотонин, что сначала может провоцировать временное усиление тревоги и навязчивостей, особенно если раньше был амитриптилин - переход требует времени. Опять же, самостоятельно резко отменять не стоит - проконсультируйтесь с врачом. Для самопомощи и ослабления симптомов я бы рекомендовала: 1. Физическая нагрузка (прогулка 30 мин), гигиена сна (без экранов за 1 ч), дневник симптомов - помогает до визита к специалисту; 2. Практикуйте дыхание 4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8 - снижает тряску и панику; 3. Для мыслей: техника “мысленный стоп” из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Отметьте мысль (“это навязчивая”), отложите на “время размышлений” позже, вернитесь к дыханию; 4. избегайте алкоголя/кофеина, чтобы не повышать серотонин
Тошнит от мысли о еде
6 ответовДобрый день! Меня зовут Илья, мне 29 лет. Занимаюсь спортом и стараюсь вести здоровый образ жизни. В течении двух недель началась проблема с приемом пищи, началось отвращение к еде. В самом начале наблюдалось отвращение только к жаренной пищи, а сейчас даже мысль о любой еде...
Здравствуйте! Вам стоит сдать общий анализ крови, биохимию крови общую (АСТ, АЛТ, билирубин и фракции, мочевина, креатинин, глюкоза крови, общий белок, мочевую кислоту, холестерин) Общий анализ мочи Это может быть проявлением функциональной диспепсии, проблем с желчевыводящими путями, дефицита микроэлементов и даже стресса. Сейчас можно принимать Итомед 50 мг 3 раза в сутки до 2 х недель. Запланировать узи органов брюшной полости повторно и Фэгдс.
Стоит ли так переживать
11 ответовЗдравствуйте. Уже как год с перерывами мучаюсь неврозом и паническими атаками, но не сильной форме. Обычно меня преследуют мыцсли что с моим здоровьем что-то не так. Каждую боль в теле принимаю за серьезное отклонение. Так у меня началось с сердцем. По ночам приступы сильного...
Здравствуйте. Ваши мысли- вирусы запускают эти симптомы( сердцебиение, тревогу и т.д.). Вам необходимо научиться отлавливать эти мысли и переводить их в рациональные. Когда доведёте этот навык до автоматизма- эти симптомы исчезнут. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучил гастрит. 13 недель.
23 ответаЗдравствуйте вот уже 2 недели у меня обострение, которое не получается снять ни омезом, ни алмагелем. Так же разжевываю гастрофарм перед едой. Изжоги нет, гастрит у меня хронический. Обычно в обострении. Помогает денол и алмагель А, но сейчас это нельзя. Сегодня мне пришла в...
Здравствуйте! обострение может вызвать больше Дюфастон нежели фемибион Скажите пожалуйста с какой целью вам его назначили? Какая беременность по счёту? вы были у гастроэнтеролога?
Нервы и новая работа
16 ответовУстроилась на новую работу, тут требуется концентрация внимания (офисная работа) нужно запоминать много информации и напоминать о важных вещах другим сотрудникам. Испытываю сильный стресс (много новой информации и новый коллектив), стесняюсь даже кушать перед новыми...
нужен или психиатр или психотерапевт. он продиагностирует и поставит точный диагноз. назначит психотерапию с психологом или психотерапевтом, если нужно, и при необходимости медикаментозную поддержку не переживайте, все будет хорошо
У ребенка появилась сыпь преимущественно на ногах и руках и груди, больше всего на правой ноге но есть и на других конечностях /груди. На животе/спине почти нет. Месяц назад появились котята уличные один остался с нами, обработали от блох недели через 3 только. Дома еще 2...
Здравствуйте По фото могу предположить - это укусы насекомого и реакция вокруг Блохи не живут на теле человека, а просто кусают Ванну не принимать Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями - зиртек в возрастной дозировке 1 раз в день 10 дней - наружно: неотанин крем 2 раза в день 7-10 дней Модно циндол болтушка 2 раза в день 5-7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапная остановка сердца
9 ответовЗдравствуйте, меня уже год мучает проблема, я когда почитал в интернете, что сердце может остановиться само по себе внезапно, и уже год мне эта мысль не дает покоя, я каждый день об этом думаю, я всегда боюсь этого, постоянно измеряю давление,я несколько раз проверял сердце,...
Здравствуйте вам надо бороться со страхами, рекомендую обратиться к психотерапевту
Постоянная тревога и раздражение
12 ответовДобрый вечер. Год назад лечился антидепрессантами по факту появления панических атак. Около полугода закончил принимать так как состояние значительны улучшилось и панические атаки не беспокоили. Сейчас стали беспокоить постоянное чувство тревоги и раздражение от различных...
Здравствуйте. Это довольно частая ошибка , когда человек принимает антидепрессанты, затем уходят симптомы и на этом приём заканчивается. Смысл вот в чём. Антидепрессанты лишь снимают симптомы, но не работают с причиной. Получается вы сняли симптомы, но конечно же они вернулись так как вы не разобрались с причинами. Рекомендуется делать так. Вы входите в обострение, идете к психиатру и вам назначают препараты. Как только они начинают помогать вы присоединяете работу с клиническим психологом в методе в зависимости от диагноза, который поставил психиатр. С психологом вы работаете над изменением мыслей и отрабатываете техники совладания с паническими атаками и тревожными тенденциями. Работа с психологом может занять примерно 6 месяцев. И уже на фоне работы с психологом и освоением техник вы «слезаете» с антидепрессантов. Это рецепт стойкой ремиссии на долгие годы. К сожалению если вы вошли в обострение приём препаратов нужно возобновить и далее действовать по схеме , которую я описала выше. Один психолог сейчас будет не эффективен и во многом может даже сильнее раскачать тревогу.
Женщина, 21 год. Не знаю, что вообще делать с проблемами, но появилась мысль провериться на гормоны. Какие конкретно анализы мне можно сдать при следующих неприятных проявлениях: вырастают черные волосы на груди и подбородке, наружные половые губы дряблые и уродливые...
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много "воды" в овуляцию!
5 ответовВсе анализы по мазкам в норме, обошла всех гинекологов города, говорят что всё у меня чисто по мазкам, а это просто моя особенность! Просто льёт простите в овуляционный период, 3-4 дня. Запаха нет, ну если прям очень слабый кислый. При высыхании не чувствуется. Мне 31 год, с...
Здравствуйте! Гормоны сдаются только при нерегулярных менструациях. Если планировать беременность, то предохраняться не нужно, ни календарным, ни другими методами. Рекомендуется половая жизнь 2-3 раза в неделю.