Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема сна меня беспокоит год как вторичный эффект . Года с 2018 мне стало тяжело ходить , с трудом разгибаюсь, левая нога , с трудом разгибается , дальность передвижения уменьшилась намного. В 2021 переболела коаидом, достаточно тяжело и долго. У мамы после...
Здравствуйте. Разрешите порекомендовать немедикаментозный метод снятия мышечного напряжения.
Это самый быстрый способ успокоить нервную систему, так как дыхание напрямую связано с ритмом сердцебиения.
«Дыхание по квадрату» (4х4)
1. Медленный вдох носом (1...2...3...4).
2. Задержка дыхания (1...2...3...4).
3. Медленный выдох ртом (1...2...3...4).
4. Задержка(1...2...3...4).
*Повторить 3-5 раз.*
«Воздушный шарик»
«Представьте, что в животе у Вас воздушный шарик. Когда Вы волнуетесь, он сжимается. Сделайте глубокий вдох, надуй шарик (живот округляется). А теперь медленно выдохните — шарик сдувается».
Здравствуйте,поставили диагноз Недостаточность кардии.Атрофическая гастропатия тела желудка.Очаговая эритематозная антральная гастропатия.Из лечения назначено нольпаза 20 мг - 1 мес.,ребагит -1 таб.3 р в день 1 мес.Подскажите этого достачно?
Здравствуйте!
1.5 месяца назад возобновились панические атаки после 5-летней паузы. Подозрение на шейный остеохондроз, но пока лечение против ПА (долгая история).
На данный момент принимаю:
- ципралекс (10мг утром)
- депакин (500мг утром, 500мг вечером)
- ципралекс (50мг...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сразу напишу МРТ колена, ренген, УЗИ, сделал, МРТ прикреплю и анализы за последний месяц, до этого всего всё началось с мышечной боли во всём теле сильное недомогание , всё суставы болели, боль гуляла во всём теле, атралгия. Месяц назад в правой ноге, ниже...
Здравствуйте
По поводу онемения: если поколоть зубочисткой участок кожи с онемением И без , есть разница в чувствительности ? Где-то острее , где-то тупее ?
При неврологической патологии есть разница в чувствительности разных участков кожи.
Проверяли уровень ферритина , витамина в 12? Стрессов не было?
В таких случаях рекомендуют проведение ЭНМГ конечностей
Пройти необходимо опросник first- шкала, позволяющая предположить фибромиалгию
https://www.mediasphera.ru/issues/Rossiiskii-zhurnal-boli/2022/3/1221952972022031016
Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты.
Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/
Доброе утро. По результатам анализа крови уровень тромбоцитов и в норме.
Отмечается повышение эфи в абсолютном и процентном показателе. Эозинофилы могут повышаться при аллергии, анемии, приеме некоторых лекарственных средств.
Подскажите, есть какие-то жалобы?
По ЭКГ кг верные признаки перегрузки левого желудочка сердца.
Но
По ЭКГ модно только заподозрить, а есть или нет эта перегрузка можно оценить по узи сердца
Перед лечением под наркозом рекомендуется выполнить УЗИ сердца
В сентябре стал замечать такой симптом как сухость всей кожи которая до настоящего времени только усугубляется. Дошло дело до токсероза всего тела. Причём сухая кожа сама по себе без расчёсов.. также присутствуют такие симптомы как отечность в основном лица около глаз щёки....
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте.
Топикрем очищающий гель для атопичной кожи использовать вместо геля для душа.
Молочко Мустелла 2 раза в день 5 всю зиму.
1'5-2 литра воды за сутки.
Дома поставить увлажнитель воздуха рядом с кроватью.
Сдать анализы крови общий и биохимия. АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин , мочевая кислота, ферритин, щелочная ФОСФОТАЗА, железо, калий, магний, цинк, селен , медь, витамин Д, А.
Т-3, Т-4 свободный, ТТГ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Потеряла работу, новую не найти, ипотека и кредиты.., запила, перед собеседованияими не пила и чувствовала себя хорошо. Решила бросить, не пила 4 дня. Ночью мучали кошмары, виднее даже галлюцинации. Снотворное даже 7 таблеток не помогли, но вроде получше стало...
Здравствуйте,проходила узи на 14 день цикла,увидели новообразование киста желтого тела ,могла ля я забеременить,у меня никогда ее не находили,тянет бок слева,покалывает.Недавно проходила процедуру проверки труб.
Елена, добрый вечер! Киста желтого тела возникает на фоне недостатка прогестерона. Может возникать и во время беременности, и вне беременности. Если подозреваете беременность, то сдайте ХГЧ крови
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну год и 4 месяца. Уложить на ночь это целый квест. Днем укачиваю на руках, засыпает чаще всего без проблем, но ночью так не работает. Начинаю качать - хнычет и вырывается, будто и спать не хочет, хотя и трет глаза, зевает. Кладу в кроватку - он либо хнычет и пытается...
Здравствуйте.
По описанию больше похоже на сочетание возрастного скачка в 1-1,5 года (сепарационная тревога, протест на укладывание, желание контролировать процесс) и сбившегося режима: подъем в 10-11 и дневной сон в 15-17 делают биологическую ночь поздней, а когда укладывание тянется до 23 и позже, накапливается перегул и мозг как бы переходит в режим перевозбуждения - ребенок трет глаза и зевает, но уснуть уже трудно. Два ночных пробуждения на кашку тоже могут закреплять привычку просыпаться за едой, плюс сладкие молочные напитки ночью часто поддерживают частые пробуждения и вредят зубам.
В подобных случаях обычно рекомендуют постепенно сдвигать весь график раньше маленькими шагами (подъем и дневной сон ежедневно раньше на 10-15 минут каждые 2-3 дня, дневной сон ограничивать примерно до 1,5-2 часов и стараться заканчивать его не позже 16-16:30), а укладывание делать предсказуемым и одинаковым, но убирать “сон только рядом” очень мягко - сначала так же рядом, затем меньше объятий и голоса, затем укладывание в кроватке с присутствием рядом, без долгих игр после начала ритуалов. Ночные каши обычно лучше постепенно сводить к воде из поильника и утреннему приему пищи, иначе они будут будить снова и снова.