СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Проблемы со сном у ребенка

Сыну год и 4 месяца. Уложить на ночь это целый квест. Днем укачиваю на руках, засыпает чаще всего без проблем, но ночью так не работает. Начинаю качать - хнычет и вырывается, будто и спать не хочет, хотя и трет глаза, зевает. Кладу в кроватку - он либо хнычет и пытается вылезти, либо играет с простыней или одеялом в «ку-ку». Колыбельные, стихи, поглаживания, укачивания, просто объятия и теплые слова - все это будто не работает. Засыпает, и то с боем, только, если положу с собой и тихонько напеваю что-то, при этом обнимаю его. Но лежим мы так, чтобы он уснул примерно час, иногда дольше. Но не совсем лежим, он и вставать начинает, и вертеться, руками и ногами махать. В общем, я не понимаю что не так. До года таких проблем не было совершенно. Режим всегда был стабилен и в сон уходил без проблем и капризов, а с года какой-то ужас. Сейчас у него один дневной сон в три часа дня, спит до половины пятого, иногда чуть дольше, до пяти. Утром просыпается часов в 10-11. Ночные ритуалы перед сном начинаем с половины девятого. Умываемся, чистим зубы, надеваем пижаму, листаем книжку. После всего этого укладываемся на ночь в девять, но по факту он засыпает в 11, бывает и позже. Раньше было два дневных сна, но было еще хуже, он плохо спал и днем, и часто просыпался ночью. Теперь сон один, так как он стал позже просыпаться и не успевает проспать два сна за день. Я думала, что проблема в перевозбуждении, но в целом, все дни проходят одинаково, стресса никакого нет, телевизор в течение дня выключен, в телефон не играет, мультики не смотрит вообще. Вечером все шумные и светящиеся игрушки ему не даю, чаще собираем башни из кубиков, пирамидки, пазлы, пластилин, книжки. В общем, я даже не знаю как наладить нормальный режим, ведь вечером получается огромный перегул из-за того, что он долго укладывается. Нормально ли такое поведение? Почему он не засыпает, если отход ко сну начинается всегда в одно и то же время? Кушает вечером он хорошо, на ночь пьет кашку «агуша» перед сном. Сейчас просыпается раза два за ночь также попить кашу. Гв завершили месяц назад и приучились к кашам. Смесь не пил из-за соски, соску не признал вообще. В общем, я не знаю что может быть не так и почему же он не спит

25 лет
3 Февраля ·Просмотров: 18·Милена

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте.

По описанию больше похоже на сочетание возрастного скачка в 1-1,5 года (сепарационная тревога, протест на укладывание, желание контролировать процесс) и сбившегося режима: подъем в 10-11 и дневной сон в 15-17 делают биологическую ночь поздней, а когда укладывание тянется до 23 и позже, накапливается перегул и мозг как бы переходит в режим перевозбуждения - ребенок трет глаза и зевает, но уснуть уже трудно. Два ночных пробуждения на кашку тоже могут закреплять привычку просыпаться за едой, плюс сладкие молочные напитки ночью часто поддерживают частые пробуждения и вредят зубам.

В подобных случаях обычно рекомендуют постепенно сдвигать весь график раньше маленькими шагами (подъем и дневной сон ежедневно раньше на 10-15 минут каждые 2-3 дня, дневной сон ограничивать примерно до 1,5-2 часов и стараться заканчивать его не позже 16-16:30), а укладывание делать предсказуемым и одинаковым, но убирать “сон только рядом” очень мягко - сначала так же рядом, затем меньше объятий и голоса, затем укладывание в кроватке с присутствием рядом, без долгих игр после начала ритуалов. Ночные каши обычно лучше постепенно сводить к воде из поильника и утреннему приему пищи, иначе они будут будить снова и снова.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.