Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика инсульта, ежегодный чекап
10 ответовДобрый день! Решили провести обследование мужу. Возраст - 32 года, жалоб на здоровье нет, но решили начать проходить ежегодный чекап. Во всех клиниках разные пакеты, поэтому не смогли разобраться сами. Пожалуйста, напишите, что обязательно нужно сдать и каких врачей пройти,...
Здравствуйте! 1.В стандартный пакет анализов у мужчины обычно входят общие анализы: общий анализ крови + СОЭ, общий анализ мочи, глюкоза натощак, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, прямой биллирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевина, о.белок, мочевая кислота) - оценка функции внутренних органов. ТТГ, Т4 св для исключения заболеваний щитовидной железы. Витамин Д- исключается его дефицит. Сывороточное железо, ферритин (должен быть от 40)- для оценки депо железа. ПСА - оценка риска рака простаты. 2. В рамках исключения рисков инсультов могут быть назначены : Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ - оценка нарушения липидного обмена, УЗИ брахиоцефальных артерий, ЭКГ.
Сыпь на коленке
7 ответовДобрый день. Ребенок, 5,11 л, девочка. Неделю назад после тренировки (акробатика, в течение тренировки есть механическое воздействие на кожу коленки) пожаловалась на сыпь на коленке. Сыпь не чесалась, но вызывала дискомфорт, "болела" (по словам ребенка). Я намазала...
Здравствуйте!!! На фото похоже на контактно-аллергический дерматит. Рекомендую внутрь капли Зодак по 5 капель 2 раза в день - 7 дней. Наружно Крем Комфодерм К 1 раз в день - 10 дней. Неотанин крем 3 раза в день - 2-3 недели. Гипоаллергенная диета на время лечения: избегать сладкого, мучного, цитрусовых, меда, морепродуктов, орехов. Гигиена тела каждый день. Особенно после тренировки. Одежда свободного кроя из х/б материалов.
Проблемы с лишним весом
6 ответовЗдравствуйте. Проблема лишнего веса меня коснулась после родов. Села на правильное питание, вес потихоньку уходит. Но вопрос не в этом, а в том, что постоянная усталость, головокружение, просыпаюсь уже «разбитая». Так же не могу лечь в 21.00-22.00. Ложусь в 01.00-02.00....
у вас ежедневно "кредит" времени на восстановление, а наша нервная система начинает именно восстановление себя на шестом-седьмом часу сна. А у вас его нет. Отсюда и ощущение, что вы не спите, а пашете ночью. Обязательно магний нужен, глицинат магния, и все-таки пробовать что-то менять в режиме, чтобы пораньше ложиться спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
2 ответаДобрый день. После тренировки по танцам (в первый раз) были прогибы в пояснице назад, утром проснулась с болью в пояснице, через пару дней вроде начала затихать, но на четвертый день проснулась опять с сильной болью, после этой тренировки нагрузок больше не было. Спортом...
Здравствуйте! По клинике -корешковый синдром при остеохондрозе; рентген тут малоинформативен, нужно пройти мрт пояснично-крестцового отдела. К лечению можно добавить миорелаксант например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней; ксефокам продолжить до 7-10 дней. Местно на пояснично- крестцовую область можно пластыри с нпвс например вольтарен. Ограничить нагрузки
Боль в левом плечевом суставе.
6 ответовЗдравствуйте! После интенсивной тренировки (не силовой) у меня началась боль в левом плече. С тех пор она почти постоянная. Мне трудно отвести руку назад, но я могу медленно поднимать её вверх и вбок. Травматолог после осмотра поставил диагноз — тендинит, и сказал, что это...
Здравствуйте. Окончательно избавиться от болей при нагрузке не получится. Потому что есть повреждение суставной губы 1 ст. Оно не лечится консервативно, не срастается, но может прогрессировать. При повреждении 2 ст уже потребуется оперативное лечение. Поэтому нагружайте с учётом этого обстоятельства. Можно попробовать ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 После этих процедур не редко боли проходят примерно на год, но ограничения всё равно рекомендуют соблюдать. Гарантий, что поможет нет. Остальные таблетки, мази и уколы - это симптоматическое лечение воспаления при перегрузке. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Повышенный пролактин
13 ответовРешил менять жизнь в плане сферы деятельности и всего, уйти от стрессовой работы и которая не нравится в принципе. Начал со сдачи гармонов пролактин выше максимальной в 3 раза , то есть из люфта 2,46-13.13 мкг/л у меня 34,5 . Т4 12,4 из люфта 7-14 пмоль/л, ттг 3,657 из люфта...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Пролактин повышен значительно, необходимо пересдать соблюдая правила сдачи крови с макропролактином. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, 25 он витамин д, в12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз?
108 ответовЗдравствуйте, в октябре 2022 начала сильно болеть поясница, сделали МРТ - грыжа до 7мм со сдавливанием дурального мешка… по МРТ грузного отдела имеются протрузии… до сих пор поясница так и продолжает болеть, начала колоть мильгамму и мелоксикам, чувство интоксикации появилось...
Здравствуйте! Данные симптомы могут быть проявлением скрытой тревоги и депрессии, они часто хронизируют боль в спине и дают рассеянные физические симптомы. Пройдите пожалуйста онлайн тест HADS и напишите результаты
Варикоз? Растяжки? Тромбоз?
5 ответовДобрый день. Сейчас активно занимаюсь похудением с большого веса - со 130кг. На данный момент около 110 кг. На этой неделе было много тренировок (4 тренировки по паделу + бассейн + две тренировки на дорожке). Вчера заметила боль в левой икре с боковой стороны, даже скорее...
Кристина, добрый вечер. По фото больше похоже не на тромбоз, а на перегрузку мышц голени на фоне резкого увеличения активности и снижения веса. Полоски под коленом визуально больше напоминают поверхностные венки или начальные сосудистые изменения, а не признаки опасного тромба. Для тромбоза обычно более характерны выраженный отек одной ноги, нарастающая боль, чувство распирания, покраснение, плотная горячая кожа, усиление симптомов при ходьбе. У Вас этого нет. С учетом тренировок икроножная мышца вполне могла перегрузиться или спазмироваться. Ощущение, что сводит при движении лодыжкой, тоже говорит больше за мышечно-сухожильную проблему Срочности бежать на УЗИ по описанию нет. Но если тревога сильная УЗИ можно сделать планово для спокойствия, особенно на фоне лишнего веса и нагрузок. Пока в похожих случаях рекомендуют уменьшить нагрузку на 5-7 дней, пить достаточно воды, можно местно гель с диклофенаком 2-3 раза в день до 5 дней. И в целом Вы большой молодец, снижение веса с 130 до 110 кг уже серьезно уменьшает риски по сосудам. Здоровья Вам! Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Плохо после тренировок
26 ответовСтановится плохо после силовых тренировок. Ранее ставили срк. Прекратила заниматься на 3 месяца и стала чувствовать себя намного лучше. Сейчас Решила возобновить тренировки и четко прослеживаю ухудшение в жкт и состояни после силовой тренировки с весом к вечеру. Начинаются...
Здравствуйте ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плечах
4 ответаДобрый день! Три месяца не занимался в зале. После перерыва возобновил тренировки, и после нескольких занятий начали побаливать плечи. Боль не сильная, скорее ноющая, но не проходит на следующий день. Боль появилась месяц назад, и с этим дискомфортом было всего три...
Здравствуйте, Александр. Скорее всего, перегрузили сухожилие надостной мышцы и бицепса, слегка надорвали их. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Если боль через месяц не пройдёт, нужно делать МРТ и уточнять диагноз. Коррекция рекомендаций после МРТ, если потребуется..