Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мотает в разные стороны точнее как бы плыву лёжа уносит сидя плыву!перед глазами туман !смотрю и будто не вижу состояние будто под наркозом плохо будто соображаю!все как во сне состояние не стояния -все будто уже в полуотключке !при движении проваливаюсь !слышу все как то не...
Здравствуйте, есть небольшие изменения в шейном отделе позвоночника и на УЗИ шейных сосудов. Принимайте фенибут 1т 3р в день, нобен 1т 2р в день, толизор 150мг 3р в день, трентал 400мг 2р в день 1 месяц, затем проконсультируйтесь повторно
Здравствуйте! После укуса собаки мне поставили два укола от бешенства. По истечении 10 суток собака была жива и вакцинацию прекратили. Подскажите, почему даже если у лица нет риска заболеть бешенством (собака живая спустя месяц), алкоголь всё равно нельзя полгода употреблять?
Здравствуйте! Не переживайте, употреблять алкоголь вам можно! Нельзя, из-за снижения эффективности вакцинации, для вас это не актуально,т.к собака жива
После операции прошло 7 недель. Беспокоит тянущая боль в положении лёжа с выпрямленной ногой. Так же после сна на боку долго не могу выпрямить ногу, только после разрабатывающих упражнений. Боюсь что образуется контрактура. Как этого избежать? Кроме того рубец выпуклый и...
До 3х мес, это норма, но в динамике и боли должны быть тише и контрактура меньше.
До 3х мес от сустава много требовать ненужно.
Механотерапия, как вариант, это Артромот
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Очень волнует тема вакцинации малыша.
Ребенку 1,3. До года были сделаны все необходимые по плану прививки и реакций на них никаких практически не было. ( только после превенара поднималась однократно температура не выше 37,5)
В пятницу сделали пробу манту ( как...
Добрый день ! 28 числа заболела тест на корону положительный температура 38-39 держалась неделю после попала в стационар с результат рентгена 7%, выписали меня через 10 дней у меня с утра была температура 36.6 к вечеру 37 , но после выписки мое состояние ухудшается каждый...
Нужно, тепло одеться и минут 15-30 прогуляться, особенно хорошо в первой половине дня. Все эти явления остаточные, могут быть до нескольких месяцев, но это не значит, что нужно запереться дома
Здравствуйте. Беременна, срок сегодня 36,4. Вчера сняли швы (ИЦН). Сегодня выписали домой. К своему врачу попаду в пятницу.
После снятие швов врач сказала, что шейка мягкая, пропускает один палец.
Сейчас на белье остаются темно-коричневые пятнышки, врач сказала, что после...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу разобраться в своём состоянии. Бывает такое состояние,что голоса слышно приглушенно,как-будто издалека,но не так раньше, потом начинается паника,страх. Это у меня уже давно,что это может быть???Бывает ещё такое ощущение что себе говорю где я,но я знаю где...
лилия. здравствуйте!
Иногда при перегрузках(психических. умственных) мы сильно устаем и бывают такие явления как голоса или чувство не реальности происходящего. Но это кратковременно и обычно ничем не сопровождается.
если у вас такое бывает часто, на пустом месте(без тревожных ситуаций) стоит обратиться к психиатру или психотерапевту за консультацией, чтобы врач смог очно проанализировать состояние и уже потом принять решение - что с Вами и как это устранять(если будет необходимо).
Но в любом случае то, что вы все осознаете и понимаете что в \тот момент происходит - ничего серьезного с Вами нет. Возможно небольшие перегрузки нервной системы. которые хорошо корректируются препаратами.
Возникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение.
Магний пью на постоянной...
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях.
Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя.
Здравствуйте, решила отказаться от алкоголя , выпивала по выходным , но состояние не нравлось на след день . Не пью уже 2 мес, но стояние не понятное , появилась тревожность , аппатия и дурные мысли , когда нахожусь где много народу начинаешь кружится голова , хочется...
Здравствуйте! Больше данных за тревожное расстройство с элементами депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Днем почувствовала головокружение, слабость и обморочное состояние, выпила спазмалгон, не помог. На следующий день пошли месячные, раньше срока на 3 дня. Состояние не улучшается, уже 4 день слабость и очень сильно кружится голова.
Здравствуйте!
Учитывая ваши жалобы рекомендую проверить уровень гемоглобина в общем анализе крови и уровень ферритина ( это депо железа) , чтобы исключить анемию или латентный дефицит железа в организме