Здравствуйте. В детстве часто болел простудными, гриппом, орви, орз, воспаление легких, ларингит, ангиной. В то время часто принимал "Азитромицин" по назначению педиатром. В 2020 году болел ковидом. Пару лет назад был коклюш, затем началась бронхиальная астма. Обращался в...

Андрей, здравствуйте! 🌷
Частые болезни в детстве, астма, и теперь хронический лимфаденит могут указывать на то, что иммунитет может быть немного снижен. Врач-иммунолог может предложить оценить , например, иммунограмму. Возможно, врач сможет найти первопричину и понять , почему организм так реагирует на разные раздражители , что приводит к хроническому воспалению лимфоузлов.
Положительный анализ на IgG к токсоплазме означает , что когда-то в прошлом контактировали с этим паразитом и у вас выработался иммунитет . Это не активная инфекция , так как IgM отрицательный . Это обычно не является причиной активного воспаления .
Прямого отрицательного влияния креатина и бета-аланина на лимфоузлы не доказано . Эти добавки работают на уровне мышц и энергии и то не у всех, так как это БАД и научных доказательств их влияния - нет .
В теории креатин помогает мышцам вырабатывать больше энергии для интенсивных нагрузок.
Бета-аланин снижает закисление мышц, позволяя тренироваться дольше и выносливее .
Любая добавка - это дополнительная нагрузка на организм , в частности на почки и печень, которые занимаются её переработкой. Поэтому к приему бадов нужно относиться с осторожностью
Важно выбирать спортивное питание от известных , проверенных брендов, чтобы избежать примесей , которые могут вызвать нежелательную реакцию.
Учитывая кифосколиоз 2 степени и остеохондроз , идеальным вариантом было бы начать занятия с хорошим тренером по лечебной физкультуре . Он поможет составить программу, которая будет укреплять мышечный корсет спины и исправлять осанку , не вредя позвоночнику.