Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть.
Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело.
Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя🙏🏼
Повышен эозинофильный катионный белок, беспокоит одышка. Назначили менолукаст и Дуаклир. Принимаю курс лечения Азафен и Карбамазепин (обострение соматофорной вегетативной дисфункции). Если заменить Дуаклир на Спиолто, возможно ли совмещать Спиолто с Азафеном и Карбамазепином....
Повышен эозинофильный катионный белок, беспокоит одышка. Назначили менолукаст и Дуаклир. Принимаю курс лечения Азафен и Карбамазепин (обострение соматофорной вегетативной дисфункции). Если заменить Дуаклир на Спиолто, возможно ли совмещать Спиолто с Азафеном и Карбамазепином....
Добрый день.
Формально эти препараты совместимы, но Спиолто Респимат при взаимодействии с Азафеном может оказывать кардиотоксическое действие на сердечно-сосудистую систему. Бета-адреномиметики могут сами по себе провоцировать аритмии при наличии предрасполагающих факторов риска, заболеваний сердца. Я думаю что вам нужно поговорить с лечащим врачом о назначении более безопасной комбинации препаратов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство, сопровождающееся резкими сменами настроения (то есть буквально в одну секунду могу быть веселой, смеяться, а в следующую секунду рыдать и всех ненавидеть); принимаю серенату 75 мг, сибазон 5 мг при тревоге. Часто увеличиваю сибазон...
Здравствуйте!
Не желательно принимать препарат депакин в репродуктивном возрасте, так как данный препарат вызывает поликистоз яичников. В таком случае рассмотрите прием ламотриджина, данный нормотимик стабилизирует настроение и усилит действие серенаты. Также с целью лечения тревоги вам нужно повысить дозировку серенаты хотя бы минимум до 100-125 мг/сут, так как вы принимаете низкую дозировку препарата. Думаю при приеме серенаты в средних терапевтических дозировках вам не потребуется увеличивать дозировку сибазона.
Подскажите пожалуйста, почему не проходит тревога ночью: пью Азафен в дозировке 3/4 таблетки (таблетка 25 мг) 3 раза в день и Атаракс по 1т утром и вечером. Прошло 14 дней с момента лечения. Днем тревога более менее ушла. Как ночь, так я спать не могу, начинаю принюхиваться к...
Здравствуйте. Эффект препаратов в полной мере не раскрыт . Ожидайте еще 2-3 недели и обязательно потом контролируйте состояние у врача и коррекция дозировки.
Лечусь антидепрессантами и нейролептиками ( Азафен, сертралин, Рисперидон и грандаксин)
Простуду подхватила от молодого человека. Симптомы( отёк носа, першение в гору , слезоточивость глаз, заложенность носа меняющая время от времени на водянистые выделения, боль в лице(...
Дарья, доброе утро!
По клинике у вас симптомы вирусной инфекции.
Лечение ОРВИ симптоматическое:
1. Обильное теплое питье до 30 мл на кг веса в сутки
2. Чаще проветривайте дома
3. Орошайте полость носа солевым раствором Аквалора или Аквамариса до 3-4 раз в сутки
4. Если сильная заложенность носа, можно применять Снуп по 1 впрыску в каждый носовой ход 3 раза в день или только на ночь не более 5 дней
5. Лизобакт по 2 таблетке рассасывать 3 раза в день - 5 дней
6. Полоскать горло раствором фурациллина 3-4 раза в день
7. При температура тела выше 38 можно принять ибупрофен 400мг или парацетамол 500мг
8. Для стимуляции естественного иммунитета витамин Д 2000МЕ (можно вигантол или аквадетрим, получится 4 капли) утром после завтрака 1 месяц.
9. Витамин С 1000 мг в сутки 10 дней
Препараты совместимы с принимаемыми вами лекарствами.
Здоровья вам! Поправляйтесь!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В клинике Соловьева на Шабаловке после выписки мне выписали принимать тералиджен и азафен. Но эта комбинация мне почему то не помогает. Я уже длительное время принимаю корвалол который мне помогает, но я боюсь сделаться зависимым от него. Как лучше отвыкнуть от приема корвалола
Здравствуйте, назначили сибазон и селекру при панических атаках и генерализованном тревожном расстройстве, скажите, можно принимать эти препараты одновременно? Можно заменить селектору на ципролекс?
Здравствуйте, Маргарита!
Психолог не консультирует по вопросам, связанным с приёмом лекарственных препаратов, Вам необходимо обратиться к психиатру/психотерапевту или перенести вопрос в соответствующий раздел.
Здравствуйте. Диагноз «тревожное расстройство с вегетативными пароксизмами. Принимаю на протяжении 4 месяцев «Миртазапин» в дозе 30 . «Бисопролол» 2.5 по утрам . Эпизодически «сибазон» по 2.5 , чтоб снять приступ ПА. На данный момент заболела . На прием к врачу лишь завтра ....
Здравствуйте, парацетамол или ибупрофен для снижения температуры. Желательно 2 часа промежуток с антидепрессантом. Горло-лизобакт каждые 3 часа, чередовать с фарингосептом или спреем тантум верде. Обильное и теплее питье.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Испытываю на протяжение двух лет сильную шаткость, головокружение, слабость. Обнаружили недавно что уменя сильно повышается давление скачками. Проблемы с головокружением, выписали конкор кардиолог и по пол таблетки тирозола эндокринолог. Посоветовали пройти...
Здравствуйте! От сибазона лучше отказаться, он очень сильный препарат, не факт , что и подойдет, еще и вызывает зависимость. Антидепрессант уже начали принимать? В какой дозе?
Все жалобы , что вы описали могут быть психосоматическими симптомами, при условии, что вы исключили другие соматические патологии. Проводилось ли вам тестирование на выявление признаков тревоги и депрессии? Насколько они выражены? Ощущаете ли вы эти симптомы?
Противотревожный препарат можно грандаксин , по 1 т 2 р/д 10 дней , затем по одной таблетки ещё семь дней.