Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи, у меня появилась следующая проблема. Несколько лет занимаюсь физкультурой - регулярный бег в темпе кардио, упражнения с весом тела, а также гантелями и штангой. Никогда не испытывал проблем, выполнял упражнения по корректной технике, рабочий вес гантель и...
Да Может быть мышечная боль на этом фоне
Вопрос про болезнь бехтерева
13 ответовЗдравствуйте! Лет с 23 при поднятии штанги в зале появилась резкая боль в пояснице, сделал МРТ - L5S1 (6мм) протрузия. Позже начали беспокоить жжения, боли в области шеи, также сорвал, только в бассейне… МРТ показало 3 грыжи в области шеи - 3 мм, и две по 1мм, частенько...
В нашей практике встречаются «молчащие» сакроилииты, имею в виду, что протекают без симптомов или с нетипичными симптомами. В своей практике, я также выявляла дебюты болезни Бехтерева в старшем возрасте .
Боли после работы с поднятой правой рукой справа от позвоночника в районе грудного отдела C5-C6. Иногда там щелкает при повороте головы в верхний правый угол. Боли появляются после работы с поднятой вверх правой рукой. Уже 2 года. физио, массаж, китайский пластырь - приносят...
Добрый день! А рентгенографию правого плечевого сустава не делали или МРТ? Так как на МРТ шейного отдела позвоночника все в порядке, может быть проблема в плечевом сплетении в результате травмы костно-суставной системы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области плеча
6 ответовПоявилась боль в области плеча, ближе к ключице. Появилась через пару дней после физической тренировки. В состоянии покоя не беспокоит, только при выполнении жимовых упражнений, типа жима штанги лежа или отжиманий. Чувство что какое то натяжение сухожилия и вот вот оно...
Здравствуйте, Вадим! По данным МРТ тендинит сухожилия, изменения суставной губы и артроз акромиально-ключичного сочленения - показания для консервативного лечения - физиопроцедуры, ударно-волновая терапия, компрессы с димексидом. Хорошо себя зарекомендовали плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP) - введение в сустав и препараты коллеагна - плексатрон, композитрон. Операция на данном этапе может позволить почистить сустав, побрить разволокненные сухожилия, губу. Но при поднятии больших тяжестей может быть рецидив.
Добрый день. У меня 5 лет назад была операция по удалению грыжи l5s1. С частичной потерей подвижности. Восстановилась полностью. Занимаюсь спортом- неосторожно увеличила вес штанги. Рецидив. Сделала МРТ. Вот заключение: МР-признаки дегенеративных изменений...
Здравствуйте! При остром болевом синдроме в нижней части спины рекомендуется: 1. Не соблюдать постельный режим, так как у пациентов, соблюдающих постельный режим, боль выражена сильнее, а восстановление происходит медленнее, чем у тех, кто остаётся активным. Ограничение активности должно быть минимальным. Если движение вызывает боль или усиливает её, то рекомендуется делать столько, сколько возможно (в плане физической активности и движений) и постепенно увеличивать активность по мере переносимости. 2. Не носить поясничные корсеты или бандажи, так как было показано, что они НЕ имеют терапевтическую ценность для большинства пациентов с острой болью в пояснице и могут ухудшать прогноз. 3. Назначение курса системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), например Эторикоксиб 90 мг 1 раз в сутки до 10 дней. За 30 минут до приема препарата рекомендуется прием пантопразола 20 мг на протяжении всего курса лечения. Также возможно рассмотреть прием миорелаксанта (например, циклобензаприн 5 мг перед сном первый день, далее 10 мг перед сном, курс до 10-14 дней). Готова ответить на ваши вопросы!
Падение либидо, сонливость, вялость.
7 ответовДобрый день. Возраст 35, рост 184 вес 100-104. Не курю, с алкоголем завязал в любых проявлениях почти пол года назад. Придерживаюсь адекватного питания в пределах 2000-2500ккал, белка 1.2-1.5г набираю. Физическая активность слабая. В зал хожу в среднем 2 раза в неделю...
В целом, по обследованию всё нормально, есть умеренное повышение пролактина. Не принимаете ли антидепрессанты? Они могут влиять на пролактин. Рекомендую сдать макропролактин, если он будет повышен, то тогда рекомендую пройти МРТ гипофиза для исключения микроаденомы/микроаденомы гипофиза и обратиться к эндокринологу. Можно порекомендовать пропить селцинк плюс по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца, как восполнение микроэлементов, как витамины. Также рекомендую придерживаться: активного образа жизни (утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, плавание). Избегать переохлаждений. Просторное нижнее бельё. Здоровый сон до 8 часов. Избегать стрессов и напряжения. Избегать вредные привычки. Регулярная половая активность. Диета (исключающая острую, жирную пищу, алкоголь на период лечения полностью; пища должна быть богатая цинком, селеном, витаминами группы А, С, Е).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча
2 ответаЗдравствуйте, занимался в тренажёрном зале. Делал всем известное упражнение жим гантелей сидя(на плечи). В один момент не контролировав повело правую кисть назад (т.к пошла на излом рука). Бросил гантелю. С этого времени начиная от локтя до плеча что-то болит и постоянно даёт...
Нужно делать МРТ. Как минимум - УЗИ, но это не точный метод. Могут не увидеть. Скорее всего, имеет место разрыв сухожилия (частичный или полный) одной из мышц плеча. На МРТ будет полная картина. Никаких сомнений в диагнозе не останется. Только нужно, чтобы в исследование попала вся проблемная зона.
Около 2х недель назад пошел в зал (2я тренировка в целом). Там сделал 3 подхода по 6 повторений жим лежа ногами. До меня на тренажере уже были установлены блины, вес которых мне показался невысоким (по 20 килограм с каждой стороны). Но уже после повторений я понял, что это...
Здравствуйте! -Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; иммобилизация коленного сустава в ортезе --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Коррекция назначений после дообследования Нагрузки лучше пока ограничить Всего наилучшего!
Болят локти после занятий со штангой
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста... Лет 5 назад делал жим лежа со штангой, и когда дошел постепенно дошел до веса 60 кг, у меня очень заболели локти. Я, естественно, занятия прекратил. Сначала болели очень сильно, через пол года почти перестали. но при нагрузках опять...
1. Сфоткайте свои суставы (лучше оба) и укажите стрелочкой, где болит каждый сустав. 2. Болят только при тренировках или в покое то же? Ночью болят? Болят именно при каких движениях (разгибание или сгибание)? 3. Вы пробовали надевать на суставы бандажи или бинтовать эласт бинтом перед тренировкой? 4. Возраст? Вес? Прикрепите так же скан заключения МРТ. УЗИ и рентген не нужен. 5. Когда все будет готово, переходите в личные сообщения. Вопрос не простой. Нужно разбираться. Скорее всего, еще какая-то инфа будет нужна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правой половине тела
38 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Женщина 54 года. Четвертый год беспокоит боль в правой половине тела. Боль необычная, тянущая, постоянная, как будто мышцы стянуло. Прошла мрт грудного отдела, обнаружился сколиоз, спондилез. Боль проходит с головы, затрагивает голосовые связки...
Здравствуйте я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ? Давайте сделаем ещё одну пробу с вами :Необходимо лечь ровно на ровную поверхность ровно не сгиная поднять ногу с правой стороны до упора именно до упора до конца сколько сможет ,посмотреть так боль присутствует и где ?Также с левой ногой проделайте жду ?