Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
1 ответДобрый день! На текущий момент мне 49 лет, и уже 9 лет я работаю на крупном предприятии помощником руководителя второго звена. Точнее моя должность называется "Помощник руководителя", а фактически я исполняю секретарские обязанности. Есть моя коллега, которая позиционирует...
Юлия, добрый день. Вы живёте свою жизнь, не жизнь вашей коллеги. Вот как удобно, продуктивно и как хочется вам, так и есть правильно. В противном случае получается следующее: ваша коллега поедет отдыхать, а вы ближайшие два с половиной месяца будете страдать, испытывать неприятные эмоции, заставлять себя ходить на работу. Это только кажется, что очень просто. На самом деле в этот момент внутри нас происходят деструктивные процессы, мы тратим те ресурсы, которые необходимы нашему организму, которые необходимы нашему мышлению, нашей нервной системе, чтобы нормально и адекватно работать. Подумайте над тем, что вы получаете, согласившись на эту просьбу со стороны вашей коллеги? И что вы теряете, согласившись на эту же просьбу? Где больше ваших желаний, ваших стремлений, вашего здоровья в принципе, где в этой истории больше вас? что более о вас, и для вас.
Добрый день. 3 месяца назад сменила место работы. Предыдущее место работы не устраивало из-за рабочего графика, зарплата и функционал устраивали и нравились. Работу сменила из-за графика. Нашла новое место работы с подходящим графиком, но должность для меня новая и заработная...
Видя эти минусы она озвучила свою версию почему она выбирает остаться на этой работе? Грубое и некорректное отношение начальства может бить по самооценке и самочувствию. Если ваше состояние значительно ухудшается после подобного общения это повод задуматься , стоит ли оно того. При этом начальство может с кем-то позволять вести себя подобным образом, а с кем-то нет. В первое время может быть сложно наладить контакт с руководством. Если контакт наладить не получится это также повод подумать. Интуиция может подмечать детали, которые вы ещё не осознаете в реальности (бессознательное) и подсказывать вам, что делать. Тело может сжиматься, болеть голова или появляются ещё какие-то неприятные ощущения. Это могут быть психосоматические процессы которые говорят о нездоровой атмосфере вокруг. (Это при условии, что вы привыкли к более-менее сбалансированному рабочему коллективу).
Напряжение в животе
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, с чем может быть связана постоянная пульсация в животе над пупком (больше слева)? Проходил узи, все в норме. Из-за этого часто ощущаю напряжение, как бы сдавливание в животе в течение дня, спазмолитические средства особо не помогают. На...
Здравствуйте! Такая симптоматика может наблюдаться и в норме, Ваш рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение за грудиной
15 ответовЗдравствуйте. Сначало беспокоило пол года, то, что в отмеченной области за грудиной застревала еда и мне приходилось запивать больгим количеством воды чтоб протолкнуть еду. А потом в этой области появилась напряжение и дискомфорт (распространяется дискомфорт от одной точки)....
Здравствуйте.
Напряжение в руке
2 ответаВ последнее время стал замечать, что когда я ложусь спать и уже лежу расслабленный в кровати, то чувствую напряжение в мышцах левой руки, как будто просто не могу расслабить руку, от чего появляется дискомфорт и сон отпадает. Обычно, я списываю это на стресс, нарушение...
Скорее, виноват стресс. Принимайте анвифен 1к 3р в день 1 месяц.
Напряжение в голове
14 ответовС апреля 2020г у меня была паника, страх, и у меня голова сильно напряглась из-за этого, но не болит. Сама справилась с собой, паника и страх вроде прошли, а голова осталась до сих пор постоянно напряжённой каждый день, ощущение как будто зажим кто то держит меня за макушку и...
Здравствуйте, попробуйте Гельземиум,3С или 3Д 2 гранулы раз в 5 дней под язык натощак. Также имеет смысл проколоть никотиновую кислоту 1-2 мл вм 10 дней. При панических атаках анаприлин 10-20 мг под язык если не редкий пульс и не снижено давление ниже 100/70.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в нижней части лица
6 ответовДобрый день Чувствую напряжение в нижней части лица, начиная со скуловых косточек и ниже. И напряжение в мышцах шеи. 14 дней назад наступила на камушек гравийку, острый край порезал мне пятку, раны не нашла, но кожный покров точно был нарушен, тк щипало , ну и плюс был...
Здравствуйте! Перечисленные вами симптомы не похожи на проявление столбняка. Описанная вами ранка не является опасной по заражению столбняком. Вероятнее всего симптомы, это проявление шейного остеохондроза. По результатам анализа на антитела следует решать вопрос о проведении ревакцинации.
Головокружение , напряжение в голове
5 ответовЖенщина 66 лет на ровном месте сильно закружилась голова, полетела на холодильник, задержалась, через какое-то время сильная тошнота и боль в правой части головы, в ухе в правом , напряжение в голове не проходит , диагноз и лечение
Здравствуйте. По описанию неврогенная симптоматика. Головокружения и боль в ухе могут указывать на проблемы с внутренним ухом(лабиринтит).В таких ситуациях рекомендуется очный осмотр невролога для исключения экстренной патологии со стороны нервной системы , ДППГ
Почему напряжение в животе
13 ответовЗдравствуйте, помогите к кому обратиться и как проверить на наличие патологии. Сильное напряжение и вздутие живота, (сплю на животе по другому не могу) так вот когда на животе сплю есть ощущение сдавленности всех органов( очень больно) что делать?
Здравствуйте,вам нужно сделать узи обп,сдать оак,биохимический анализ ( алт,аст,билирубин, щф,ггт,амилазу),копрограмму и обратиться к гастроэнтерологу. Это может быть патология жкт,панкреатит, холецистит, колит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шеи, головокружения
18 ответовЗдравствуйте! Сын (19 лет) в положении лежа потянулся за телефоном и почувствовал сильное напряжение в шейном отделе. После напряжение усилилось (говорит, как в самолете ощущение). Обратился в клинику. Ему сделали МРТ головы и взяли анализы. Сын находится в Турции и все...
Здравствуйте По представленному МРТ шейного отдела позвоночника значимой патологии нет. Выявлено только минимальное выпячивание диска C4 C5 без сдавления нервов, спинного мозга и без сужения позвоночного канала. Такие изменения не объясняют длительное выраженное головокружение. С учётом начала симптомов после резкого напряжения шеи наиболее вероятна мышечно-тоническая проблема, перенапряжение мышц и нарушение работы шейных рецепторов может вызывать ощущение как в самолете, неустойчивость и головокружение, особенно при движениях головы. Также необходимо учитывать возможные вестибулярные причины (внутреннее ухо), поэтому при сохранении симптомов желательно обратиться к неврологу и ЛОР-врачу. Назначенные препараты направлены на уменьшение головокружения и мышечного спазма. Пока рекомендуется избегать резких движений и запрокидывания головы, длительного положения с наклоном к телефону, выполнять только мягкие движения шеей без боли. По данным МРТ головы и шеи признаков опасного поражения нервных структур нет.