Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, что с этим делать и надо ли записываться на прием? Каждый раз, когда нахожу у себя царапины или недомогания, начинаю очень сильно себя накручивать и постоянно читать про это, соответственно начинаю расстраиваться. Контролировать такие...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Так может проявляться ипохондрия в рамках тревожно - фобияеского расстройства. Помимо этого , нет ли нарушения сна ? Аппетита ? Чаще какое настроение преобладает ? С подобным состоянием важно работать и через психотерапию- КПТ. Именно она позволяет работать с мыслями. В домашних условиях очень рекомендую книгу И.Качай «30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии». Вторично- прием антидепрессантов курсом
Здравствуйте ! Помогите пожалуйста, идти сейчас по врачам нет возможности, поэтому я решила обратиться сюда за помощью. Меня уже давно одолевает постоянная зевота, при этом появляется небольшой дискомфорт в груди и ком в горле. Как будто не хватает воздуха и я начинаю часто...
Добрый день, нужно дообследовать систему ЖКТ- сделать УЗИ ОБП и гастроскопию
Тревога и напряжение
18 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит постоянная тревога и напряженность, не дает жить и работать в полную силу… даже когда я одна сама с собой это чувство присутствует. Все время хочется глотать слюну, это слышат рядом присутствующие люди и от этого мне еще хуже становится, начинаю...
Здравствуйте! Как у вас дела со сном ? От 0 до 5 насколько сильно мешает это состояние вашей жизни? Скорее всего, состояние в рамках тревожного расстройства. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 4. Чаще выполняйте техники релаксации- АТ по Шульцу , релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жёлтое в горле
27 ответовЗдравствуйте. Замучилась болеть. Плюс закладывает уши ставят тубоотит . Уже с января болею переодически. Чуть продукт и начинаю говорит в нос и идёт на уши сразу . Врач выписывал дезренит и подобное ,но мне только хуже . Как будто начинаю болеть постоянно. Курила себе палочку...
Да, это наиболее вероятная причина ваших симптомов
Ночное сердцебиение и кошмары
21 ответЗдравствуйте. Подскажите что делать. Когда ложусь, и начинаю уже расслабляться перед сном, начинаю дергаться непроизвольно, сразу происходит какой то испуг, сердце начинает колотиться. Я не могу уснуть после того как лягу около 3 часов вообще. Если засыпаю, снятся какие то...
Здравствуйте! По предоставленной информации нельзя исключить гипнагогические подёргивания, причинами которых могут являться: стрессы, злоупотребление никотином и энергетиками, кофеином, дефицитные состояния. В таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4 свободный), глюкозу, ферритин, железо, трансферрин, витамины В6 и В12, фолиевую кислоту, калий, магний, натрий, кальций ( анемия, нарушение функции щитовидной железы и углеводного обмена, дефицит витаминов и электролитов могут вызывать такие состояния). Чтобы я могла максимально помочь Вам пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Эндокринолог выписал тироксин 50мг.Пропила 2 месяца и начались симптомы гипотиреоза. Написала на сайт, сдала доп анализы, позже вообще бросила пить тироксин. Стало лучше и теперь я сомневаюсь опять, может нужно все таки пить. Сдала дополнительно на антитела. Все анализы...
Да, такое может быть. Вам курсами нужно пропивать урсосан 250 мг 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время я из-за мелких неудач я стала причинять себе боль. Если я могла расплакаться, то тут же могла ударить сама себя по лицу из-за того что мне кажется что я слишком слабая. Однажды я психанула и расцарапала себе руку лезвием от канцелярского ножа. Как мне...
Здравствуйте, Алина! Видимо, Вы импульсивный человек. Во-первых, примите, что мелкие неудачи - нормально. Если в жизни будет всё гладко, Вы ничему не сможете научиться. Во-вторых, надо приглушать критика сидящего в Вас добрым помощником, которого Вы можете назвать как угодно. Например, критик начинает Вас грызть из-за мелких неудач, а помощник, поддерживает словами: "Разве может быть всё идеально?" "Ты же делала, как могла". Ведите внутренний диалог. В-треих, переключения. Хочется себе причинить боль, начинайте перечислять предметы вокруг, без эмоций.
Подскажите пожалуйста можно ли пропить витамины специального назначения по данному диагнозу с другими,например для волос для кожи и т.д.и что можно пропить для поддержания печени и поджелудочной ,часто печет под ребром
Здравствуйте. Для ответа на этот вопрос нужно знать состав и дозировки тех витаминов, которые собираетесь комбинировать (для исключения их передозировки).
Антитела к рецепторам ттг
24 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, как быстро снижаются антитела к рецепторам ттг при лечение, как часто нужно сдавать этот анализ, могут ли они быстро снизиться, за три недели лечения? В начале сентября ат к рецепторам ттг 25.5
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посоветуйте, чем можно быстро или не быстро помочь, если трудно дышать, стеснение за грудиной, боль под левой лопаткой. Особенно ночью. Панический ужас. Поставили диагноз грудной остеохондроз. Проблемы с сердцем исключены, сатурация в норме. Спасибо
Здравствуйте!Противовоспалительные ( мовалис , Ксефокам, аркоксиа) и миорелаксанты ( мидокалм , сирдалуд)