Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эстретта вес
7 ответовЗдравствуйте! 40 лет, вес 74,рост 160. Более 10 лет принимала Диане 35. Спкя. Были одни роды, дальше так же на Диане была. К 40 годам стало не комфортно. Грудь болит, спина. Состояние не очень. Сейчас на эстретте, 3 пачка. Все устраивает, но вес растет плюс 4 кг. На Диане вес...
При приеме кок может повышаться уровень инсулина, с этим связано повышение аппетита, со снижением скачков инсулина хорошо справляются физические нагрузки, поэтому добавить физические нагрузки, хотя бы ходьба, если нет изменений тогда менять эстеретта на другой кок
Вес, тахикардия
6 ответовЗдравствуйте. У меня большой вес, тяжело ходить из-за этого, главная проблема что не хватает дыхания, даже на небольшие расстояния, начинается сильная одышка, тахикардия,лицо сразу краснеет..Понимаю,что надо скидывать вес, занимаюсь этим вопросом. Но может есть какие нибудь...
Здравствуйте! Какие дополнительные обследования вы проходили? В первую очередь, надо исключить сердечную патологию. Выполните ЭКГ, ЭХО-КС. Надо оценить работу сердца. Сдайте : ОАК, Сахар крови Гормоны щитовидной железы -ТТГ, Т4. БХАК ( АСТ, АЛТ, креатинин, билирубин, мочевую кислоту, холестерин, ЛПНП, ЛПВП). Данные обследования можно пройти у участкового терапевта. Это достаточно стандартный перечень обследования для ваших жалоб. Снижение веса обязательно. При повышенном холестерине хорошо подходит Средиземноморская диета. Посмотрите ее в интернете. Она достаточно широкая. Ограничений не так много. И летом идеально снижать вес, потому что для перекуса будет очень много разных овощей и фруктов.
Теряю вес
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, после родов прошло 11 месяцев, не могу набрать вес . Вес был до 55 , буквально час назад решила взвесится , вес оказался 47 . Болит низ живота , который месяц не могу нормально есть , аппетита совсем нет . И что делать в такой ситуации, я...
Здравствуйте! Если нет полноценного питания, соответственно вес будет снижаться, необходимо наладить рацион, можно включить высокобелковые продукты или специальные напитки Учитывая ваши жалобы в первую очередь рекомендуется исключить дефицитные состояния, для этого можно сдать: 1. ОАК, исключить анемию, оценить основные показатели 2. ферритин, исключить латентный дефицит железа, согласно клиническим рекомендациям он должен быть не менее 40 нг/мл- это главный маркер запаса железа в организме. 3. Витамин В12 (не менее 488 хороший уровень Оценить работу щитовидной железы - уровень ТТГ-исключить гипотиреоз При желании проверить витамин Д, норма от 30
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
13 ответовДобрый день. Хотелось бы узнать, ребёнок 6 месяцев, вес 6800-6900, длина 70-71, нормальный ли это вес? Был на гв, но молоко закончилось, и были маленькие прибавки, перешли на ив 6.12-6100, 06.10-5200, вес при рождении- 3510, рост 66 Сейчас смесь кушает 5-6 раз в день пр 150...
Здравствуйте! Вес к полугоду должен в среднем удваиваться, то есть примерно и будет 7 кг. Если смотреть по центильным таблицам, то рост высокий, а вес в средних значениях. При весе 6900 должен съедать смеси по 160 при 6-разовом питании. Но все дети индивидуальны, заставлять есть не нужно. Попробуйте ввести в прикорм каши.
На протяжении года постоянная слабость, морозит и все время чувство голода. Считаю калории вес стоит на месте. Сильные отеки.
Добрый день, Наталья! По результатам анализов: имеется недостаточность витамина Д( норма выше 30нг/мл) и латентная железодефицитная анемия( ферритин низкий-норма выше 45), по остальным показателям все в пределах допустимого Как питаетесь? Есть ли физическая активность? Как спите? Ваш рост и вес на данный момент? Нужно скорректировать дефициты( можно принимать Фортедетрим 8000МЕ/сут по 2 капсулы 4 недели, далее контроль в динамике и пр уровне выше 30-поддерживающая дозировка-2000МЕ/сут, по препаратам железа возможно использовать гинотардиферон 80мг или Тардиферон или Ферретаб комп, назначает врач на очном приеме , обычно курс 3 месяца, контрол Ферритин через 1 месяц после старта терапии)
Вес прибавляется.
6 ответовПодскажите пожалуйста, уже как 3 года вес стоит на месте, либо прибавляется. Рост 168, вес уже 75. Все перепробовала, очень активный человек, занимаюсь спортом, сижу на правильном питании.
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется сдать ТТГ, свТ4, пролактин на 3-5 день цикла, витамин Д, ферритин. По формуле для снижения веса вам необходимо употреблять 2000-2100 ккал в сутки в течение длительного времени. Индекс массы тела у вас 26,5, в таком случае препараты для снижения веса не показаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
5 ответовДобрый день!Вес очень повысился на протяжении 8 лет.Сейчас при росте 160 вес 82.Имеются камни в желчном пузыре,которые изредка беспокоят.Физической активности мало.Анализы последние прилагаю.Желание одно,похудеть.
Здравствуйте! По результатам анализов имеются изменения в липидном профиле , а именно повышение уровня ЛПНП ЛПНП основные переносчики холестерина в крови , являются атерогенной фракцией , то есть способствуют формированию атеросклеротической бляшки в сосудах при их избытке Даже если уровень общего холестерина в пределах нормы , а уровень ЛПНП повышен, это указывает на атерогенные свойства липидов крови Для здорового человека БЕЗ факторов риска целевой уровень ЛПНП менее 3,0 ммоль/л В подобных случаях дополнительно рекомендуется оценить УЗИ сосудов шеи Лечение заключается в соблюдении средиземноморской диеты ( с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса) , уменьшения употребления алкоголя , снижение массы тела при избытке ( ИМТ 25-29,9) или ожирении, увеличение физической активности Контроль липидного профиля дважды в год Контроль УЗИ сосудов шеи при ОТСУТСТВИЕ атеросклеротических бляшек 1 раз в три года Самые частые причины повышения уровня общего холестерина это метаболические нарушения (ожирение , сахарный диабет ) , гипотиреоз , нарушение оттока желчи , наследственная предрасположенность Каких либо других отклонений значимых по анализам нет Вероятнее всего необходимо пересмотреть свой рацион питания и физическую активность
Стоит вес долгое время
18 ответовОсенью был вес 78кг, решила похудеть начала правильно питаться и вес начал постепенно резко расти за 1.5мес стал 83кг и до сих пор стоит Щитовидная железу проверяла ~ год назад все было в норме, почки, оак витамин д тоже Ферритин на данный момент 19 Инсулин 25.0, глюкоза...
Здравствуйте! Что у вас по анализам вероятнее инсулинорезистентность инсулин 25 HOMA-IR 6.1 при высоком инсулине вес плохо снижается и может расти даже на ПП Ферритин 19 низкий усталость, меньше активности, тяга к сладкому, хуже тренировки. Элицея (эсциталопрам) может давать набор веса Не у всех, но это частая история: аппетит + задержка жидкости + влияние на обмен. что обычно рекомендуют: Питание на 6–8 недель под ИР: 3 приёма пищи в день без перекусов убрать: сладкое, выпечку, соки, белый рис/макароны, “ПП-батончики”, сухофрукты/мёд в каждый приём: белок + овощи + немного жиров углеводы: 1 порция в день (гречка/чечевица/нут) и небольшая Движение: 8–10 тыс шагов проверить (самое нужное) ТТГ + свободный Т4, Т3св, АтТПО липидограмма АЛТ/АСТ расширенное железо: сывороточное железо, ОЖСС/трансферрин, В12 По Элицее Если вес начал расти на терапии-обсудить с психиатром коррекцию схемы. Скажите ранее в предыдущие года инсулин повышался?
Снизить вес
4 ответаЗдравствуйте, Муж., 41 г, офисная работа, вес на данный момент 89 кг, рост 178, индекс массы тела 28. Цель – 80 кг. 2,5 года назад вес был 107 кг. С детства плотного телосложения, постепенно перешедшее в лишний вес. Появилась гипотония. Пошел в спортзал. На фоне спорта...
Здравствуйте, редуксин можно использовать только 1 курс лечения 12 мес. Больше его использовать не безопасно из -за повышения риска развития сердечно сосудистых заболеваний. Глюкофаж и оземпик не используются для лечения ожирения, это препараты для лечения сахарного диабета 2 типа. Надо понимать, что любая медикаментозная терапия избыточного веса это вспомогательное средство. Если вы при этом не меняете свой образ жизни, не меняете свой рацион, не увеличиваете свою физическую активность, то вес вернется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Хотела бы у Вас получить консультацию. У меня с 20 лет (сейчас мне 30) шизоаффективное расстройство смешанного типа (это биполярка с признаками шизофрении), было за 10 лет 2 обострения острого психоза, в течение остального времени на нейролептиках я стабильная,...
Здравствуйте Марина! Учитывая ваш диагноз и прием нейролептиков, важно понимать, что они могут влиять на метаболизм и аппетит. Компульсивное переедание часто является способом справиться с эмоциональным дискомфортом, особенно при депрессии и апатии. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения и биполярном расстройстве. Возможно, потребуется корректировка медикаментозной терапии или добавление психотерапии, направленной на управление эмоциями и изменение пищевых привычек. Важно разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши потребности и ограничения. Не стоит пытаться резко ограничивать калорийность, так как это может привести к срывам. Попробуйте постепенно заменять продукты с высоким содержанием сахара и муки на более полезные альтернативы. Физическая активность может помочь улучшить настроение и снизить аппетит. Начните с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Важно найти вид спорта, который вам нравится и приносит удовольствие.