Что вас беспокоит?
Постоянная слабость, не уходит лишний вес
На протяжении года постоянная слабость, морозит и все время чувство голода. Считаю калории вес стоит на месте. Сильные отеки.
Принятый ответ
Добрый день, Наталья!
По результатам анализов: имеется недостаточность витамина Д( норма выше 30нг/мл) и латентная железодефицитная анемия( ферритин низкий-норма выше 45), по остальным показателям все в пределах допустимого
Как питаетесь? Есть ли физическая активность? Как спите?
Ваш рост и вес на данный момент?
Нужно скорректировать дефициты( можно принимать Фортедетрим 8000МЕ/сут по 2 капсулы 4 недели, далее контроль в динамике и пр уровне выше 30-поддерживающая дозировка-2000МЕ/сут, по препаратам железа возможно использовать гинотардиферон 80мг или Тардиферон или Ферретаб комп, назначает врач на очном приеме , обычно курс 3 месяца, контрол Ферритин через 1 месяц после старта терапии)
Добрый день, Мери! Рост 171 за последние пол года вес увеличился почти на 10 кг, питаюсь правильно, считаю калории. Тренировки то. Раза в неделю, плюс 10 тысяч шагов стараюсь ходить каждый день. Пару раз в неделю бассейн
Вес сейчас 87
По ИМТ имеется избыточная масса тела( предожирение) , а на сколько ккал у вас рацион?
Жидкости достаточно принимаете? Необходимо 30 мл на кг массы тела( это вся жидкость, не только вода)
Питание на 1660 кал, жидкость около 2-х литров
Хорошо, важно правильно составлять рацион: по принципу тарелки здорового питания:50%-клетчатка по 25%-белок и медленные углеводы , и восполнять дефициты ( о которых написала выше)
Также можно рассмотреть медикаментозное снижение массы тела
Мери, какое медикаментозное снижение веса возможно?
Лечение назначит врач на очном приеме, препараты на основе семаглутида, например Семавик или Велгия эко -это инъекционные препараты ( вводятся подкожно 1 раз в неделю ) , также нужно выполнить узи органов брюшной полости и щитовидной железы, чтобы исключить противопоказания
Принятый ответ
Здравствуйте!
В подобных ситуациях можно сделать вывод о том, что есть недостаточность витамина Д и в таких случаях рекомендуют приём препаратов на основе колекальциферола (Аквадентрим/Вигантол/ДэТриферол/Дэтримакс) по 14-16 капель ежедневно утром сроком на 1 месяц. При повторном контроле 25-ОН (витамина D) рекомендуется отмена препаратов витамина Д за 2-3 дня до исследования крови.
В дальнейшем данные препараты обычно рекомендуется принимать в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ (2-4 капли) в сутки в период с ноября по апрель с отменой в летнее время.
Низкий уровень ферритина говорит о снижении тканевых запасов железа, вероятно и являющийся причиной ваших жалоб, но по поводу отёчности стоит показаться кардиологу/терапевту.
Важно понимать, что до начала терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, оценить и разобраться во всех возможных причинах и только после этого строить правильную тактику лечения и наблюдения!
Обычно, в похожих ситуациях, рекомендуется очно, на приёме у врача терапевта обсудить объём и схему приёма железосодержащих препаратов чтобы компенсировать недостаток.
Как пример назначают препарат тардиферон или гинотардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутки в обед с контролем уровня ферритина через 1 месяц, для решение вопроса об адекватности коррекции и необходимости дальнейшего приёма железосодержащих препаратов.
Здравствуйте! Спасибо !
Принятый ответ
Добрый день Наталья, дефицит феритина и витамина Д кроме вышеперечисленных Вами жалоб может привести к аутоиммунным процессам и в первую очередь реагирует щитовидная железа, поэтому в данной ситуации кроме восполнения дефицитов приемом препарата железа, например Тардиферон по 1 таблетке в день 2 месяца и например Аквадетрима по 5000 Ед ( больше не надо, так как он токсичен для печени) рекомендуется определить уровень гормонов щитовидной железы., ТТГ , Т3 и Т4 свободные, АнтиТПО и Анти ТГ и УЗИ щитовидной железы. Еще пролактин при повышении тоже держит вес, рекомендуется также проверить и его уровень,определяется макро и мономерный пролактин, значение имеет повышение мономерного, т, е активной фракции. Сдается кровь натощак на 2-3 день цикла после полноценного сна без ПА в течение 2-3 х дней и физического и эмоционального перенапряжения.
Здравствуйте! Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья!
Понимаю ваши переживания относительно своего самочувствия.
1. Витамин Д в крови снижен, в подобных случаях назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки.
2. Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45 мкг/л). В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов.
Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа.
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
3. Цинк и магний на нижней границе нормы. Допускается их курсовой прием в течение 1 месяца.
Важно восстановить дефициты, ведь зачастую они препятствуют эффективному снижению веса. Какой сейчас рост и вес? Считали суточную калорийность рациона?
Здравствуйте! Рост 171 вес 87 суточную норму держу 1660 кал
А как с физической активностью в течение дня? Работа сидячая?
Тренировки силовые 3 раза в неделю, 10 тысяч шагов практически ежедневно и один два раза в неделю бассейн. За последние пол года набрала 10 кг практически все время придерживающаяся правильному питанию
10 месяцев назад было прерывание беременности на 5,5 месяцев, по мешку неким показаниям
Сейчас регулярный менструальный цикл? Какие-то препараты принимаете ?
Да регулярный, первый месяц Клайру. До этого ничего не принимала
Здесь надо более детально рассматривать питание, потому что набор веса - это всегда профицит калорий (когда поступление превышает расход). Даже при гормональных сбоях жировые отложения не берутся их ниоткуда. Вес набирается либо за счет отеков (как при гипотиреозе), либо за счет постоянного чувства голода и потребление пищи (как, например, при сахарном диабете и гиперкортицизме). Поэтому надо поискать ошибку, где-то значит есть +калории. При невозможности снизить вес самостоятельно могут быть подключены медикаментозные методы похудения.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 1 месяца. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 1 месяца. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
По анализу имеется значение магния и цинка к нижней границе нормального значения. Возможен приём препарата now цинка пиколинат 50мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 1 месяца. Для восполнения уровня магния возможен приём препарата now магния цитрат в дозе 200мг. в течение 1 месяца.
Здравствуйте. Низкие показатели Ферритина и витамин д, в подобных случаях назначают например ферретаб, фортедетрим если есть лишний вес по 10 000 ме в день. Остальные в норме но многое ещё не готово. Рост и вес?
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20231 ответ
- 9 Июля 20246 ответов
- 24 Января 20258 ответов