Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовПосле сильного стресса пропал сон. 3 месяц пью сонапакс 25мг на ночь и пол таблетки миртазапин канон. По вашему опыту сколько времени лечились на этих таблетках? Или это на всю жизнь?................
Здравствуйте! Нарушения сна следует рассматривать как симптом а не самостоятельный диагноз. Оно может проявляться как в рамках тревожного расстройства так и депрессивного эпизода. Лечение вы сами себе назначили или вас осматривал психиатр?
Бессонница
1 ответУ моего мужа в течении вот уже больше года нет нормального и полноценного сна. Часто просыпается ночью, снова засыпает, но спит в среднем часа 4 или 5, если проснётся не может уснуть и вообще не высыпается. Встаёт с утра глаза красные. В течении дня лежит в кровати говорит...
Здравствуйте. Огромное количество препаратов из различных фармакологических групп!! Просто вызвали резестенцию,и привыкание. От такого длительного приема феназепама,и в такой дозировке, сформировалась зависимость.. Онлайн вам помочь невозможно. И в амбулаторных условиях тоже. Нужно лечь в стационар, снимать резистентность и зависимость от некоторых лекарств, подбирать новую терапию,которая будет эффективна, нужны сессии с психотерапевтом, потому что,если у мужа расстройство невротического спектра,то это всегда эффективно корректируется психотерапией. В общем,предстоит огромная работа. Обратитесь к своему лечащему врачу за направлением. Лучше в клинику неврозов или нии. Там более комплексный подход. Удачи вам!!
Бессонница
1 ответДобрый день Каждый вечер засыпаю отлично за минут 20-30 , в 10 вечера +~, и просыпаюсь через 3-4 часа и больше не могу уснуть, так уже две недели, занимаюсь спортом, работаю бухгалтером (иногда нервничаю там, но оставляю все проблемы на работе, не принося домой) В семье все...
Добрый день! Принимаете ли Вы какие-либо биологически активные добавки? Не испытываете ли Вы подавленное настроение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаКаждый день засыпаю час минимум, пробовал принимать melaxen, не помог никак.
Здравствуйте Дмиирий! Здесь нужно понимать общий режим: во сколько встаёте, какая дневная активность (как когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая)- т.к. всё это будет влиять в конечном счёте на характер засыпания). Важно провести анализ всех факторов, чтобы понять причину расстройства. Например это вызвано нарушением гигиены сна и/или дезадаптивным поведением. В этом случае, налаживание режима и гигиены решит проблему засыпания. Или же это из серии расстройств цикла 《сон-бодрствование》, как например при синдроме задержки фазы сна. Или это вызвано синдромом беспокойных ног. Или длительным стрессом, или тревожным расстройством... И всё это нужно проверять и последовательно исключать. Про мелаксен: схему применения нужно согласовывать с врачом. Опять же при выраженной и стойкой задержке фазы сна, он не поможет. Поэтому, чтобы понять причину и исключить воздействие того или иного фактора, нужна комплексная диагностика сна (не аппаратная). К кому обращаться: к сомнологу. Специалист, в клинической беседе расспросит вас обо всех необходимых аспектах, проведет диагностику с помощью специальных тестов и определит причину вызывающую данное нарушение. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна ✅2. Ложиться и вставать в одно и то же время. Это не просто общая рекомендация, а физиологически обоснованная необходимость. В противном случае нормализовывать сон придется сложнее и дольше. Так же исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные, т.к. при бессонице это усугубит разбалансировку цикла сон-бодствование. Т.е.если вам вставать в 7 утра, то лечь вы должны не позднее 22/23ч. ✅3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте! Сейчас возникли проблемы с желчным пузырем и печенью.Доктора ставят диагноз стеатогепатоз. Резко похудел и началась бессонница.Попробовал травы (мяту) ,глицин,действия нет У отца были препарат феназипам,Стал сам принимать 1 мг на ночь ,чтобы хоть поспать,так как...
Можно.
Бессонница
20 ответовЗдравствуйте! Я Много лет страдаю бессонницей. Вероятнее всего на базе психиатрии, слишком эмоционально реагирую на все. Пробовал много всего, но лучше всех оказался золпидем. Лет 15 назад я принимал его в течении нескольких лет, пока не нарушилась логистика. Сейчас это...
Добрый день. Нежелательно длительно и бесконтрольно принимать золпидем, превышать терапевтическую дозу. Это очень непростой препарат, который может вызвать болезненное пристрастие, толерантность к нему будет расти при системном приеме. Сейчас вам мало 1 таблетки, потом 2, 3 и так по нарастающей. Другими препаратами не пробовали решать проблемы психиатрии и нарушений сна? Тетрациклические антидепрессанты, тразодон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаМне 55 лет. Как началась менопауза, мучаюсь от бессонницы. Невролог назначила атаракс, не помог. Во второй раз зопликон, его нет в аптеках. Что бы мне ещё попробовать? Раньше были проблемы со сном, но не так часто м недолго.
Здравствуйте, хочу вас предупредить что от зопиклона быстро развивается зависимость. Принимать его стоит только в редких случаях.вы принимаете какие то препараты по рекомендации гинеколога?
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Можно принимать Атаракс и зопиклон одновременно? Спасибо большое!
Добрый день. Не следует принимать данные препараты вместе-усиливается сонливость с утра, может быть головокружение, снижение концентрации внимания на следующий день.
Бессонница
12 ответовПосле лечения пульпита- Уже 8-9 дней совсем не получается уснуть засыпаю только после 3-4 утра и до 7-8 и то с прерываниями, а все время лежу с закрытыми глазами. Начала пить магний и Д3 и на ночь 1 таблетку Милаксен, Толку нет , только я гипертоник была теперь давление...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДоброй ночи , подскажите что делать бабушке 80 лет , она сидит на Аминазине и галопередоле , началась Бессон ца что посоветуете
Здравствуйте, надо посетить очно ее психиатра и корректировать дозу, для этого важен очный осмотр