Что вас беспокоит?
Бессонница
Добрый день Каждый вечер засыпаю отлично за минут 20-30 , в 10 вечера +~, и просыпаюсь через 3-4 часа и больше не могу уснуть, так уже две недели, занимаюсь спортом, работаю бухгалтером (иногда нервничаю там, но оставляю все проблемы на работе, не принося домой) В семье все хорошо, нет скандалов, не понимаю что делать, уже сегодня аж до слез хотелось спать и пробовала ни о чем не думать и расслабиться с помощью дыхания и просто считать до ста, выпила стрессовит в надежде что усну, не помогло, хоть стресса и нет, подумала что что то тревожит, а я не понимаю что
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Принимаете ли Вы какие-либо биологически активные добавки? Не испытываете ли Вы подавленное настроение?
Похожие вопросы по теме
- 7 Апреля 20201 ответ
- 9 Февраля 20201 ответ
- 4 Февраля 20202 ответа
- 16 Января 202013 ответов
- 18 Ноября 201910 ответов
- 15 Ноября 20194 ответа
- 24 Сентября 20191 ответ
- 25 Августа 201928 ответов
- 7 Августа 201832 ответа
- 6 Июня 20183 ответа