Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня постоянно мучает чувство вины по отношению к моим детям. Я стараюсь дать им больше, чем могу, влезаю в кредиты, но избавиться от этого чувства не получается. Последние года полтора постоянно чувство апатии - ничего не хочу, нет сил даже для полноценной...
Чувство вины перед детьми является частью воспитания, Чувство вины родителя может перерастать в гиперопеку. Если ребенок принимает эту помощь и растет, крепнет, то это помощь полезна. Чувство вины - это стресс, тело и психика постоянно напряжены в ожидании либо заслуженной расплаты, либо чудесного спасения. Чтобы избавиться от чувства вины – будьте внимательны к своим ощущениям.Самый простой способ оценить, благотворны или разрушительны эти чувства, затем определить, содержат ли они какое-либо когнитивные искажения мышления. Разберитесь, где находится ваша зона ответственности
Во время тренировки появилось чувство удушья в шее, как будто душат, чуть отдохнул стало легче, продолжил дальше тренировку опять началось чувство удушья, тяжело было сделать вдох как будто шея опухла и не возможно быстро сделать вдох, поехал сняли экг, расшифруйте, беспокоит...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Есть Неполная блокада пнпг -является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Никаких проблем с предсердием на ЭКГ нет, не переживайте, зубцы р в норме. Что касается жалоб, то в таких случаях в плановом порядке обычно рекомендуют выполнение узи сердца. В таких случаях также обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний.
Чувство паники и тревоги
1 ответВ течении недели складывалась такая ситуация, благодаря которой я испытывала сильный стресс. Не могла есть, перебывала в апатии, истериках. Далее могла просыпаться 3-4 раза за ночь и все это сопровождалось жутким чувством паники, бывало вплоть до того, что начинало трясти....
Здравствуйте! Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол. Если состояние не стабилизируется - покажитесь врачу-психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Больше недели назад начались жуткие боли чуть ниже уха, где оно соединяется с челюстью, под нижней челюстью, по бокам и переду шеи, а также в ключицы. Через пару дней начали трястись руки и появилась повышенная соливация. Сделала томографию шеи и спины -...
Здравствуйте. Накануне стресс был? Простужались? Простреливающих болей нет? Шея болит?
Чувство напряжения
12 ответовДобрый день. Мне 29 лет. В последние время, у меня присутствует слабость, чувство напряжения в ногах, будто напряжены мышцы, а что больше всего беспокоит, это глупые мысли о том, что что-то плохое может случится, страх, переживания. Ранее мысли и переживания были, но не...
Ваши жалобы обусловлены тревогой, у нее много телесных проявлений, можно думать предположительно о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сильная боль в нижней части поясничного отдела. Еле хожу по дому. До этого болело в грудном отделе, после 3 массажа с реобелитологом стало так сильно болеть. МРТ сделала
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в лобной части головы
21 ответУже 5 день болит лобная часть голова, вот именно лоб и виски. Боль давящая, ноющая, когда держишься за лоб, чувство что пульсирует. Когда спишь не ощущаешь этой боли, только встала и снова она тут как тут. Простреливает иногда слевоц стороны по лбу до левого глаза
Здравствуйте. Давление в норме? Физически часто переутомляетесь? стрессы часто бывают? в шее нет болей?
Резкая боль в верхней части живота
12 ответовЗдравствуйте, сегодня сидела на стульчики и резко встала,и у меня была резкая боль в верхней части живота в районе мечевидного отростка . Боль коротковременная , но не приятное ощущение там осталось. Что это может быть ? Сразу плохие мысли ( аорта или еще что-то)
Ирина, здравствуйте! Описанная боль при резком движении чаще всего связана с механическим воздействием на ткани в районе солнечного сплетения. Причинами могут быть: 1. Мышечный спазм или растяжение связок Мечевидный отросток -это место прикрепления многих мышц, в том числе прямой мышцы живота и диафрагмы. При резком вставании мышцы резко сократились. Если тело было в неудобной позе или мышцы были расслаблены, мог произойти миоспазм или растяжение связок, соединяющих отросток с ребрами. 2. Ксифоидит Иногда сам хрящ мечевидного отростка может быть воспален или сверхчувствителен. При резком движении произошло давление на этот чувствительный участок например, одеждой или складкой живота. 3. Диафрагмальный зажим или грыжа ПОД Если желудок был полон или есть предрасположенность к грыже пищеводного отверстия диафрагмы, резкая смена положения тела могла вызвать кратковременное давление органов на диафрагму. Это ощущается как резкий толчок или боль в подложечной области. 4. Межреберная невралгия Резкое движение могло спровоцировать раздражение нервного окончания, которое проходит рядом с грудиной. В таких случаях могут рекомендовать: Покой Не делать резких наклонов и скручиваний в течение пары часов. Наблюдение Если боль не повторяется, нет тошноты, изжоги или одышки , то повода для паники нет. Это была механическая реакция тканей. Расстегнуть тугой ремень или одежду, если они давят на эту область. Если боль начнет отдавать в спину, за грудину, станет постоянной или появится чувство жжения после еды стоит сделать УЗИ органов брюшной полости и исключить проблемы с желудком с консультацией гастроэнтеролога.
Боль в верхней части живота ночью
20 ответовЗдравствуйте!Иногда ночью просыпаюсь от резкой боли в левой части живота под грудью.Встаю пью воду боль проходит .Боли не каждую ночь .Днем все нормально .УЗИ брюшной полости в норме ,фгдс делала 3 года назад ,ничего не было обнаружено.Какое заболевания так себя проявляет ?
Раз в 3 года это не часто. Так себя проявляет воспаление кишечника и желудка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера слишком много ела и после того как попила кофе с халвой и началась тяжесть в желудке и непроходящее чувство переполненности. Выпила мезим - не помогло. Только через 4 часа стало легче. Сегодня утром поела творог с овсянкой немного - опять то же самое....
Здравствуйте !По вашим жалобам вероятнее всего функциональная диспепсия ,но рекомендую пройти дообследование : -ФГДС -УЗИ ОБП -Биохимия крови ( АСТ АЛТ ЩФ ГГТ билирубин общий белок амилаза липаза СРБ) -фекальный кальпротектин (чтобы исключить воспалительные заболевания кишечника ,т.к в жалобах указали похудение ) -Копрограмма Сейчас для того чтобы убрать тяжесть и чувство переполненность желудка : -ганатон(ретч ) 50 мг 3 раза в сутки за 15 минут до еды 14 дней Маловероятно ,что феварин мог вызван явления диспепсии .