Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что недостаточно привлекательна и меня в будущем никто не захочет, у меня паранойя что меня не замечает противоположный пол из-за того, что моя внешность не подходит под стандарты. Мне люто кажется, что будь у меня сиськи с днищем побольше, меня бы ставили хотя бы во...
Здравствуйте На каком основании психиатр поставил этот компот из диагнозов вам в 15 лет? Посетите другого врача. Какие препараты вы принимаете?
Сбитый режим сна
6 ответовЗдравствуйте. Моя проблема в сбитом режиме. Я работаю 1/3 и все свои выходные я сплю в среднем по 16 часов, иногда цифра доходит до 19. Пробовала заставлять себя вставать через 7-9 часов. Встать -то я могу, но бодрость длится либо пару часов, либо её нет изначально и меня...
Добрый день. К сожалению пока вы работаете 1/3, сложно наладить режим сна и бодрствования. Единственный вариант, когда Вы приходите с суток, спать ложиться только на ночь и спать не более 10 часов. Бывает ли у Вас возможность на работе поспать некоторое количество времени?
Простудил голову?
6 ответовЗдравствуйте, я сегодня был в церкви, внутри было оч холодно на мой взгляд. На улице +3 было, а внутри сквозняка не было, но уши оч сильно замерзли, все время было навязчивое желание накинуть капюшон, но нельзя. Отстоял так 2 часа. К вечеру сегодня голова кругом пошла, болит,...
Здравствуйте! В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический невроз
15 ответовЗдравствуйте. Мой невроз начался где то 4 года назад. При волнении начали трястись руки, я стала переживать что кто то увидит и они начали трястись просто от страха что кто то увидит. На людях я стала бояться есть суп т к иногда они и в этот момент начинали трястись.Но я...
Здравствуйте. Попробуйте применять метод прогрессивной мышечной релаксации. Ссылка:https://youtu.be/zl24-hACr2A
Дисморфофобия
22 ответаЗдравствуйте. Меня волнует вопрос зацикленности на своей внешности. Это продолжается уже более 4 лет. До этого был период затишья в течение примерно такого же срока. Но, сколько себя помню, постоянно смотрелась в зеркало. Дома, на работе, в магазинах в витрины. Также...
Говорить врачу нужно всё и как можно подробнее. Даже если вам кажется, что то, что вы говорите неважно или не относится к теме. Очень часто годами ставят не тот диагноз и проводят некорректную терапию, потому что пациент не досказал информацию, потому что думал, что это не важно. А на самом деле это был важнейший диагностический критерий для врача
Ребенок грызет
6 ответовДобрый день! Не знаю, к кому обратиться. Ребенку 4.3 года, за посл месяц начал грызть рукава, край одеяла, шнурки на одежде, и пр. Постоянно одергиваю, толку нет. Был до этого период отчаянно ковырялся в носу, до такой степени, что была череда кровотечений, после чего сам уже...
Здравствуйте, надо глубже с ребенком беседовать, что бы понять причину. В идеале вам надо к психологу детскому обратиться . Пока дома можете проработать с ним это вопрос через ролевую игру , сказкотерапию, главное негативно не фиксировать и не показывать, что вас это волнует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
24 октября (воскресенье) начался сильный насморк и очень частое чихание по несколько раз подряд. Температуры не было. Немного болело горло. В нос брызгала Ксимелин Эко, пила Терафлю, Рассасывала леденцы Стрепсилс. Длилось это все 4 дня. В среду все закончилось, но началось...
Здратвсвуйте! вас стоит сдать тест на ковид, также сдаать общий анализ крови и ферритин на момент дефицита железа. Если не пройдет, то пропить в течение месяца гинкго билоба 120 мг 2 раза в день и нейробион по 1 таб 3 раза в день
Здравствуйте, кот 8 лет, кастрированный, появились признаки гиперстезии, подергиваются мышцы спины, появилось навязчивое вылизывание, спины, лап, хвоста,может смотреть в одну точку, как будто кого-то видит, а потом резко подскочить и бежать, как ужаленый. Месяц назад он...
Здравствуйте Описанные симптомы действительно характерны для гиперестезии Но сначала необходимо на 100% исключить более примитивную версию - реакцию зуда на укус блохи (причем блоха могла быть вообще одна, укусила и побежала дальше, а реакция уже запустилась, а стресс её дополнительно усилил) Зачастую блохи живут не на питомце, а в щелях/плинтусах/полах, лишь периодически кусая животное для пропитания. Доступ к улице это тоже предрасполагающий фактор. Поэтому сейчас в первую очередь необходимо обработать кота от эктопаразитов (например средством Селафорт/Адвокат/Фиприст - это капли, которые наносятся на кожу холки). Если кот контактирует с другими животными, то их тоже нужно обработать. Обработка проводится каждые 4 недели Если же данная причина будет исключена, а гиперестезия останется, то нужен комплексный подход к снижению стресса и тревожности. Понаблюдайте, после чего у кота возникают такие эпизоды. Возможно триггером является некий шум или запах. Или появление какого-то человека/животного. Минимизируйте все потенциальные факторы стресса, шум, гостей, лишние прикосновения. Гиперестезия это что-то вроде ОКР, кот зацикливается на этом ощущении, поэтому чем разнообразнее и благополучнее будет его среда обитания - тем лучше. Речь идет о различных игрушках, лабиринтах, лежанках для кота, когтеточках разных типов и материалов (они отлично снимают стресс) Как вспомогательное средство можно попробовать использовать диффузор с синтетическими феромонами Феливей - некоторым кошкам помогает. Также при истинной гиперестезии показаны ветеринарные препараты габапентина: Ветгаба, Габитабс, Гапентин, Мирапентин либо Тразапентин - где к габапентину добавлен тразадон. В тяжелых случаях показано длительное применение антидепрессантов.
Навязчивые состояния
6 ответовДобрый день! Не знаю, к кому обратиться. Ребенку 4.3 года, за посл месяц начал грызть рукава, край одеяла, шнурки на одежде, и пр. Постоянно одергиваю, толку нет. Был до этого период отчаянно ковырялся в носу, до такой степени, что была череда кровотечений, после чего сам уже...
Здравствуйте, не акцентируйте на этом внимание, снизьте экранное время, можно терапевтические сказки, режим дня, витамин д, омега 3, магне в 6, терапевтические сказки, если будет сохраняться лучше очный осмотр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпирает низ живота
15 ответовДобрый день, на днях заметил то, что у меня как будто бы стал выпирать низ живота, не знаю, было ли это ранее, но я напрягся. Подошел к зеркалу, вроде как в обычном состоянии более менее, но если расслаблю мышцы могу сделать так что он еще сильнее круглеет. Не могу понять,...
Здравствуйте, Никита если отсутствуют жалобы на боли, дискомфорт, нарушение стула, метеоризм, вздутие живота, видимых выпячиваний на животе (грыж), то патологии со стороны органов ЖКТ нет. Нижний отдел живота представлен продолжение прямой мышцы живота, поперечными мышцами, внутренними косыми мышцами. Длительные сидячие положения усугубляют картину и ослабляют мышечный каркас. Необходимо постоянно держать осанку и при ходьбе и в положении сидя - это первое, второй момент, если Вы занимаетесь спортом необходимо сделать бОльший упор на мышцы спины, мышцы спины поддерживают мышцы живота, это поможет Вам сделать Ваш живот плоским