Главная
Вопросы
Консультация гастроэнтеролога
Вопрос №2175987

Что вас беспокоит?

Выпирает низ живота

Добрый день, на днях заметил то, что у меня как будто бы стал выпирать низ живота, не знаю, было ли это ранее, но я напрягся. Подошел к зеркалу, вроде как в обычном состоянии более менее, но если расслаблю мышцы могу сделать так что он еще сильнее круглеет. Не могу понять, в норме я так хожу или все таки мышцы его всегда держат. Вообще загнался этим вопросом, не понимаю, есть ли тут поталогия? - проблем со здоровьем зафиксированных нет - тревожно навязчивое расстройство есть - пью антидепрессанты 3 месяца - спортом занимаюсь всю жизнь - 29 лет, вес 70, рост 175 Заметил что очень много сижу, 2-4 тренировки в неделю очень активные по часу-полтора (бокс) Но при этом все остальное время либо в машине, либо на диване, вообщем не хожу как будто бы почти вообще Скажите пожалуйста какая то патология тут есть? Стоит ли мне о чем то переживать? И как сделать живот плоским? Он находится всегда в тонусе, или норма это когда я совсем расслабил мышцы и он поднадулся? Фото прилагаю

Тревожно навязчивое расстройство
29 лет
6 Июня 2024·Просмотров: 779·Никита

Принятый ответ

Здравствуйте, Никита
если отсутствуют жалобы на боли, дискомфорт, нарушение стула, метеоризм, вздутие живота, видимых выпячиваний на животе (грыж), то патологии со стороны органов ЖКТ нет.
Нижний отдел живота представлен продолжение прямой мышцы живота, поперечными мышцами, внутренними косыми мышцами.
Длительные сидячие положения усугубляют картину и ослабляют мышечный каркас.
Необходимо постоянно держать осанку и при ходьбе и в положении сидя - это первое, второй момент, если Вы занимаетесь спортом необходимо сделать бОльший упор на мышцы спины, мышцы спины поддерживают мышцы живота, это поможет Вам сделать Ваш живот плоским

Полина Дмитриевна, догрузил два фото на одном расслаблен на другом в тонусе, но как мне кажется это расслабленное состояние дискомфортно держать возможно состояние в тогусе и есть нормальное и я через чур заморачиваюсь?

Полина Дмитриевна, Делал узи желудка и органов малого таза в этом году всё отлично было

Значит точно не в ЖКТ дело, не переживайте, тут ослаблен мышечный каркас живота, просто сделайте упор на упражнения спины и не забывайте про осанку

Полина Дмитриевна, Я ведь правильно понимаю что если бы были какие-то патологические вздутия живота или что-нибудь ещё опухоли, то что-то было бы видно на узи?

Да. конечно!

Принятый ответ

Никита, здравствуйте, нужно просто укреплять мышечный каркас (со стороны спины и со стороны мышц живота), тут уже лучще проконсультироваться с фитнесс-тренером, чтоб подобрал для Вас комплекс нужных упражнений

Дарья Андреевна, То есть на фото не видно никаких признаков того что у меня проблемы с желудком ровно как и по описанию? Правильно понимаю что если бы они были то скорее всего на узи что-то было бы видно?

Никакой патологии на фото уж точно не наблюдаю, выпирать может из-за слабости мышечного каркаса +вздутие (но и оно физиологично), все зависит еще от того, что покушали накануне)

Принятый ответ

Добрый день.
Метеоризма, болей в ж воте, нарушения стула не отмечаете?

Елена Николаевна, легкий метеоризм а так нет кушаю относительно правильно

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если нет жалоб особых со стороны жкт и нет зависимости такого «вздутия» от пищи, рекомендую 5-10 минут в день практиковать диафрагмальное дыхание. Возможно в вашем случае имеет место быть абдомино-диафрагмальная диссинергия. В ютубе техника есть, но если будут затруднения при поисках, могу скинуть ссылку

Принятый ответ

Здравствуйте! У Вас хорошо контурируют мышцы передней брюшной стенки, нет никаких жировых отложений, небольшое "выпирание" нижней части живота вполне физиологично. Скорее Вы "придираетесь *к себе, на фоне собственной тревоги. Визуально никакой патологии нет. Если никаких других жалоб в виде явлений диспепсии, боли, нарушений стула не отмечаете, то никаких обследований и тем более лечения не требуется.

Анна Сергеевна, вполне верю в такое!)

Но у меня есть отрыжка, хотя после еды она физиологична наверное и тошнота воздухом (когда меня как будто бы рвет, а потом выходит воздух) это чаще всего после быстрой еды на фоне тревоги такая тошнота воздухом. Но она уже появлялась и уходила в течение моего невроза раз 5, когда появилась первый раз делали ФГС и ничего не нашли особенного. Тошнота воздухом уменьшилась на фоне приема

А так живот не болит не мутит стул отличный все ок .

Это не может быть связано?

Отрыжка есть у всех и это нормально, до 30 раз в сутки не считается патологией. Даже патологическая отрыжка, никак не может быть связана с тем "выпиранием" мышц нижнего отдела передней брюшной стенки, о котором Вы говорите. Люди тревожные, склонны придумывать себе новые проблемы, но объективно, честно, ничего подозрительного нет.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.