Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С подросткового возраста испытываю разные психосоматические симптомы, их множество. Например, затрудненное дыхание, боли в ребрах, спине и шее, синдром раздраженого кишечника и т.д. Симптомы временные и зависят в основном от стресса или постстресса. В последнее...
Здравствуйте! Тут хорошо подойдут антидепрессанты группы сиозс. Мне больше всего нравится золофт (сертралин) Принимать 25мг неделю, потом 50мг неделю, потом 75мг неделю и уже выходим на минимальную рабочую дозировку 100мг. Принимать минимум 6 мес. Первые две недели может усилиться тревога. Поэтому сразу можно принимать атаракс по 1/2 три раза в день. Но не больше 14 дней.
Фобии и возможно психосоматика
12 ответовЗдравствуйте. Мои родители умерли от рака и в последнее время у меня обострился страх тоже умереть от онкозаболевания. Страх… можно даже сказать «пронизывающий». Ничего не могу делать. Еду - с трудом, зубы практически не чищу, могу только рот ополаскивателем промокнуть....
Даниил, здравствуйте! Понимаю Ваши переживания и волнения по поводу здоровья. После перенесенных травмирующих событий определенное время наш мозг фокусируется на вещах с которыми они связаны и поэтому сейчас Вы и замечаете все что так или иначе связано с заболеванием. Это скорее всего Вы и прорабатываете с психологом и убираете когнитивные искажения и восстанавливаете рациональное мышление. Сейчас Вы достаточно проходите обследований и есть все анализы, которые показывают норму. Вы скорее всего знаете рекомендации - плановое обследование (раз в полгода - год). То что может быть сонливость, боли в желудке - это как раз и вызвано вашими тревожными мыслями(когда любой акцент на небольшом импульсе и ... сразу поднимается тревога). тут думаю, что нового не скажу, только уточню - стоит внимательно и тщательно вести дневник когнитивных наблюдений(какая мысль запустила реакцию - и прорабатывать ее). Часто наши мысли незаметны нам и мы уже в состоянии тревоги пытаемся понять - что происходит. Вам стоит фиксировать такие состояния - не с целью - "что сейчас болит или не так", а пробовать понять, что вызвало эти ощущения - какая мысль. так как если мы ощущаем страх, тревогу или другую эмоцию - значит точно мысль была) Чем больше фоновых тревожных мыслей "словите" и проработаете - тем реже и меньше будет внимание на симптомы (рези. боли в теле) и фокусирование на заболевании. Здесь есть рациональное зерно: внимательное и заботливое отношение к себе(но это включает не только физическое здоровье, но и психическое). Поэтому больше проговаривайте с Вашим психологом волнующих мыслей(ведите прямо охоту на них и обязательно снимайте их "деструктивные" воздействия. Точно так же как и сон, и питание - это симптомы - то есть следствия Ваших волнений(а не причина для беспокойства). Вы настолько сейчас еще держите фокус на всех переживаниях, что тело реагирует и показывает Вам, что необходимо "ослабить напряжение" и дать отдых своей нервной системе.
У ребёнка тревожность психосоматика
29 ответовСыну 11 лет, мучали спазмы в горле, падал в обморок, выявили депрессию, пьем селектру 1.5 в день, консультировалась у двух врачей, один назначил Спиромилиос 1 в день и ламотртджин, другом врач назначил эглонил и финлепсин по 1 в день. Как быть?
Да, работа с психологом онлайн обычно не менее эффективна. Там уже будете смотреть по ребенку, на сколько идет на контакт. Единственное, с детьми обычно работают через игру, онлайн этого не удастся я думаю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, психосоматика или нет..
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, больше так не могу. В октябре начались жуткие панические атаки, которые могли быть по 3 раза в день 4 месяца с пульсом 140 и давлением 160/90, когда мое нормальное 110/60, скорая «жила» у меня дома. Ходила к психиатру,выписали мне таблетки(...
Здравствуйте. По вашему описанию имеются симптомы тревожного расстройства. Те препараты, что вам выписывали ранее, не имеют эффективность при этих симптомах. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, он дает более стойкий эффект. Если нет возможности получить рецепт на препарат, то можно попробовать пройти курс когнитивно-поведенческой психотерапии, которая наиболее эффективна при панических атаках. В этом ли направлении вы работаете с психотерапевтом? Для снижения выраженности тревоги попробуйте применять дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону. Из литературы могу порекомендовать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Добрый вечер. Периодически беспокоят боли в области сердца, всегда слева, в основном резкая, колющая и режущая, стараюсь сразу принять удобное положение чтобы прошло, иногда боль давящая и отдающая в левый локоть. Проходит самостоятельно, обычно возникает вечером просто так....
Анна, да, может быть также на фоне мышечно-тонического синдрома ( спазма мышцы) из-за грудного остеохондроза. Делайте зарядку , ЛФК, упражнения можно посмотреть в интернете.
У ребёнка сухой кашель
6 ответовУ ребёнка около месяца сухой кашель , в дневное время. Как будто першение в горле , невролог сказала психосоматика . Педиатр сказала психосоматика . Прописали тен а тен , третью неделю пьёт , ничего не проходит. 5 лет . Сдали анализы самостоятельно общий , на коклюш , на...
Здравствуйте, необходимо данные анализа для расшифровки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные болезни
4 ответаБолею постоянно.Не успеваю вылечиться-уже другая болезнь. ОРВИ-Остеохандроз-гайморит-аллергия-ОРВИ(это за 2 месяца) Может это психосоматика? У меня новая работа,она мне не нравится совсем.
Добрый день, Ольга! Конечно, нельзя исключать проявление нервного напряжения, это всегда будет уменьшать защитные свойства организма. Постарайтесь, находить больше времени для себя, соблюдать здоровый сон, не менее 8 часов, полноценно и разнообразно питаться , ежедневные физические нагрузки, витамин D в профилактической дозировки 2000 единиц в сутки , сутра во время завтрака. С уважением ?
Уреаплазма,Кандида,Гарднерелла.
9 ответовUreaplasma parvum. (полукол.) ДНК Gardnerella vaginalis.(полукол.) ДНК Candida albicans (полукол.) Лечила два раза уже точно, ничего не проходит. Антибиотики уже пить не хочу. Это может быть психосоматика?
Доброе утро! Какие у Вас жалобы?
Пятно на пальце руки
11 ответовЗдравствуйте Пятно на пальце руки, когда появилось не помню, сегодня как-то бросилось в глаза Не беспокоит, но сейчас как будто жжение какое то есть или это психосоматика....
Здравствуйте! Воспалительный процесс слабо выражен, сам очаг по фото выглядит сухим. Это может быть проявлением контактного раздражительного дерматита. Жжение как симптом может указывать на то, что был нарушен эпидермальный барьер. Может это было воздействие моющих средств, антисептики для рук, резиновые перчатки и тд. То есть, воздействие внешнего фактора. Чтобы убрать жжение, можно использовать метилурациловую мазь в течение дня несколько раз в день до восстановление кожи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста,какие вопросы задаёт обычно психиатр на приеме подростку . У дочери 13лет,психосоматика была , сейчас настроение переменчивое ,хотим выяснить все ли в порядке с ее психикой.
Здравствуйте! Задаст вопросы о том, какие симптомы беспокоят в настоящий момент, как давно это длится и что спровоцировало данное состояние, получала ли лечение, сдавала ли ранее анализы (кровь на гормоны щитовидной железы, гемоглобин, ферритин), есть ли хронические заболевания, задаст вопросы по анамнезу жизни - какой ребенок по счету, как протекала беременность и роды у матери, чем болела в детстве, беспокоили ли данные жалобы в раннем возрасте, как учится в школе, были ли травмы головы, операции, появляются ли мысли о нежелании жить - это основные вопросы. Вероятнее всего психиатр направит на психологическое тестирование на оценку уровня эмоциональной сферы, типа личности, и от обследования и клинической беседы выставит диагноз и назначит лечение.