Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сохранить семью
3 ответаДоброй ночи! Мне 26 лет. Замужем. Пережила измену мужа. Семью сохранили. Без него не могу, но и с ним тоже тяжело. Дома постоянные скандалы. С моей стороны одна ревность, везде вижу обман. Обманывал он часто. Хочу сохранить семью. Хочу жить полноценной жизнью. У нас растет...
к тому же когда с эмоциями разберетесь, рядом с собой ваш муж будет видеть не злую уставшую жену, а уверенную в себе, спокойную и жизнерадостную - может у вас и новый начнется медовый месяц ). Счастливая и цветущая вы будете вызывать у него особые чувства и возможно обманывать сам не захочет.
Добрый день! Старшему сыну 2,7 года, младшей дочке 8 месяцев. Началась такая проблема, он стал сильно ее обижать, не разрешает ей дотрагиваться до игрушек, сразу же отбирает и либо зажимает сильно руку (может зажать между ног), либо ударит, либо укусит, ли он вообще на нее...
Здравствуйте!Вы делаете правильно, поддерживая сына и стараясь смягчить ревность. Его поведение — это кризис 3 лет + адаптация к саду и новому статусу «старшего». Если он обижает сестру — мягко останавливайте («Стоп, так нельзя»), забирайте младшую, но без агрессии. Давайте ему альтернативу: «Можно гладить сестру вот так» (покажите). Четко обозначьте правила: «Игрушки брать можно, а кусаться — нет». Если нарушает — спокойно прекращайте игру. Помогайте ему называть чувства: «Ты злишься, что сестра трогает твои вещи? Давай найдем ей другую игрушку». Выделите ему «неприкосновенные» игрушки и зону, где он может побыть один. Подкрепляйте моменты, когда он добр к сестре: «Как здорово, что ты ей улыбнулся!» Важно не винить себя — вы учитесь реагировать в сложной ситуации. Если есть возможность, подключите мужа: пусть сын получает внимание и от него, это снизит нагрузку на вас. Кризис пройдет, но если тревога сохраняется, можно проконсультироваться с детским психологом очно. Вы — заботливая мама, ищите баланс, и постепенно станет легче.🙏
Перепады настроения
3 ответаБеспричинные перепады настроения от эйфории до слёз. какая-то тревожность, плохой сон, хотя засыпаю хорошо, но просыпаюсь ночью с чувством тревоги и долго не могу уснуть снова. Часто раздражаюсь без повода или по малейшему поводу. Что принимать?
Здравствуйте! Из берцептруных препаратов можете начать принимать адаптол или мебекар - это дневной транквилизатор, хорошо работает при тревоге, раздражительности. Следует принимать по 1 таб * 3 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если муж хочет уйти
3 ответаМуж внезапно захотел уйти, после 15 лет совместной жизни. Сказал, что ко мне нет притензий, просто я его злю без повода. Я не могу с этим смириться, он приходит ночевать пока домой, но вещи перевез своей маме
Добрый день, Анастасия! А чем именно Вы его злите? Что происходит в Ваших отношениях?
Пережила эмоциональное насилие
5 ответовБыла в браке 4 года, развелась 5 лет назад. Переживала эмоциональное насилие. Плевки в лицо, унижения, оскорбления, измены, рукоприкладство. Сразу после развода, Находилась на медикаментозном лечении у психиатра, всю любовь вложила в воспитании детей. Сейчас встретила...
Здравствуйте! Подобный опыт может долго влиять на поведение , в том числе откладывать отпечаток на новые отношения. Если самостоятельно не можете справиться и изменить уже сложившиеся паттерны , то тут самым оптимальным решением будет обращение очное к психологу или психотерапевту. Можно попробовать совместную психотерапию с вашим нынешним партнером. Одна медикаментозная терапия сейчас не поможет . Так же важен открытый диалог с партнером , больше рассказывайте о своих страхах и переживаниях, поделитесь тем, что пережили в прошлом, если уверены , что партнер поймет и поддержит. Так ему тоже будет легче понимать ваши действия в определенных ситуациях . Не переживайте , все обязательно наладится и вы сможете быть счастливы в отношениях, шаг к решению проблемы уже сделан!
В последнее время появился тремор всего тела, периодами головная боль давящая по всей окружности головы, частые стрессы, бывает срываюсь на близких без повода, назначили Тираледжен, начала пить, после него начинает очень сильно болеть голова по 2-3 суток
Здравствуйте! Если головные боли четко связаны с приемом тералиджена, значит вам не подходит препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспочвенная ревность или..
4 ответаДобрый день! Живем с мужчиной 9 месяцев. Мне 30, ему 34. Жутко ревнует ко всему. СМС придет от такси - значит любовники пишут…проверял телефон постоянно. Сейчас реже. Поводов не даю. Без него никуда практически не хожу. В его телефон не лазию никогда. Но вчера, телефон на...
Алена, доброго дня. Как быть? Поверить во все объяснения мужчины, принять общение мужчины с подругой, и факт того, что вот вам такое общение не позволено, у вас мужчин - друзей быть не может, так как тотальный контроль и беспочвенная ревность. Либо же подумать, насколько вам такой формат отношений подходит. С большей долей вероятности, отношения пойдут именно по такому пути: тебе нельзя, мне можно. Может быть, там в общении с подругой и нет ничего крамольного, но факт останется фактом и он конечно, будет тяготить. Что там на самом деле за общение - никто не скажет. Он общается и ничего в этом такого не видит. То, что вас триггерит объяснимо - был травмирующий опыт. Попробуйте выразить несогласие с подобного рода общением, если вам не нравится. Спросите, как бы он отнесся к таким объяснениям, обнаружив сердца в вашем телефоне? Как получается, что вам такое непозволительно, а ему можно? Верьте своим ощущениям. Если бы вас все устраивало, вы бы сюда не написали.
мой парень никогда не изменял мне, да и поводов не давал, но ревность и недоверие беспокоит меня постоянно
Варвара , здравствуйте! Ревность (беспочвенная) всегда говорит о том, что вы очень неуверенная в себе. Замечали ли вы за собой неуверенность? Нужно работать в этом направлении, тогда ревность сама отпадет
Сложные семейные отношения
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, возможно ли построить счастливые семейные отношения с ревнивым мужем (без повода), который постоянно конфликтует и обижается. Мы в браке 2 года, сыну 1.5 года. Хочу сохранить семью, но устала от прстоянных конфликтов, которые муж провоцирует по пустякам.
Добрый день,конечно можно)но сложно! Ваш муж работает? выпивает? Чаще всего такое поведение у пьющих людей.Такого рода "выпады" нужно сразу пресекать! Нужно понять причину его поведения.Алкоголизм,неуверенность в себе,комплексы и когда у мужчины самого есть "хождение на лево".Прочтите книгу !ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАНТАЖ-Сюзан Форвард.Вы будете знать,как себя вести и возможные причины,такого поведения. Читается очень легко! Есть на всех торговых платформах и в электронном виде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Озноб, тревожность
8 ответовЗдравствуйте Меня постоянно в последние время мучает какой-то нервный озноб, прям трясет, постоянная тревожность, беспокойство, нервничаю по каждому поводу и без повода, сплю плохо, ночью просыпаюсь и уснуть не могу Терапевт назначала сне мекси б6 но не помог
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Раз по анализам всё хорошо, рекомендую обратиться к психотерапевту, Ваша проблема - по большей части сфера компетенции именно этого специалиста. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».