Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Это молочница или нет?
6 ответовКак отличить налет это норма или молочница ? Раньше вроде не замечал такого а сейчас кажется язык с налетом
Здравствуйте, по данным фото на молочницу не похоже. Какие жалобы к урологу?
Папиллома или рубец такой?
3 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста Я тревожник и у меня есть страх папиллом Сдавала около полугода назад впч, онкогенных не обнаружено Недавно ходила к гинекологу, она сказала нет у меня папиллом, но я подозревала на другом месте А сейчас в месте рубца, который у меня очень...
Здравствуйте! Внешне, судя по фото, кожные покровы изменены за счет рубца. Нет визуальных данных за наличие папиллом. Более достоверно можно заключиться при очном осмотре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть больше года назад упал и ударился головой, кратковременно потерял сознание, сначала ничего не беспокоило , обычно же если сотрясение,или ушиб мозга,то сразу кружится голова и тошнота,но у меня ничего такого не было, только через 10 дней начали проявляться данные...
Здравствуйте! По описанию состоянию, то можно предположить о ПППГ действительно и тревожное расстройство и назначенный антидепресаант был верен, учитывая положительную динамику. Что касается золофта, то это антидепрессанты препараты первой линии терапии расстройств подобного рода и конечно же не всегда подходят, у Вас сейчас максимальная дозировка и выше наращивать нее получиться, ждать думаю то же смысла нет. В идеале снова посетить врача-психотерапевта (посетите другого если не понравился первый) и надо корректировать лечение, переход для начала возможно на антидепрессант той же группы сиозс, а далее смотреть. Сон важная составляющая нормальной жизнедеятельности и в идеале его надо конечно нормализовывать, стараться по максимуму выдерживать гигиену сна.
Как вылечить или убрать такое пятно
20 ответовВ 2015 проколола пирсинг (хирург.сталь) зажило все прекрасно. В 2022 году немного начало темнеть вокруг, я заметила и вынула сережку. Спустя времЯ пятно стало больше.. сейчас оно не растет, изменений не нем нет. Ходила в кож вен.сказали это по травматическая пигментация....
Здравствуйте! Ознакомлена с вопросом и фотографиями. На представленном фото наиболее вероятно постравматическая пигментация. В подобных случаях может оказаться эффективным уход: Гель-пилинг Mela B3 ля рош позей: Мягко отшелушивает, очищает, выравнивает рельеф и тон кожи, ускоряя обновление клеток- ежедневное применение. Будьте здоровы !
36 лет, на гв. Болею с 11 или 12 июня. Симптомы нарастали постепенно. Немного болело горло, немного (2-3 балла из 10) голова, возможно поднималась температура до 37.2. Но поскольку ухаживала за больным ребёнком (ребёнок на тут момент болел вторую неделю), не замечалось...
Здравствуйте, это может быть как и ангина, так и инфекционный мононуклеоз. Нужно дождаться результатов анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повысить витамин д
4 ответаПо анализу у меня 26,43 нг/мл , Есть недостаточность витамина , как правильно и эффективно эго повысить . Лучше уколы или капли , или рыбий жир . Подскажите пожалуйста .
Здравствуйте, лучше капли рекомендую принимать в дозе 5000 ед -10 капель утром после еды, при достижении оптимального уровня более 30 перейти на профилактическую дозу 2000 ед, в осенне зимний период, летом можно сделать перерыв , чаще гуляйте бывайте на солнышке.
Баланопостит или нет
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоит сухость головки и покраснения, а после ПА или мастурбации проявляются красные точечки. Болей, зуда, жжения или резей нет. Дискомфорт только из-за чёрствость головки и визуальный. Год назад ставили диагноз баланопостит + фемоз 1 степени. Кожа с...
Здравствуйте. По представленым вами фото похоже на контактный дерматит. Старайтесь минимизировать механическое воздействие-трение. Местно используйте мвзь гиоксизон 2 разв в день тонким слоем до достижения желаемого результата. Удачи.
Тошнота или гастрит
11 ответовЗдравствуйте, неделю назад так уж вышла. Возможно проглотила маленький кусочек иглы😒. Примерно 1мм. Спустя неделю появилась тяжесть после еды, и тошнота. И дискомфорт в эпигастрии. Это как то связано. Между собой ? Или это гастрит ?
Здравствуйте. Вы точно проглотили ? Даже если вы что-то и проглотили такого маленького размера, это должно само выйти естественным способом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб или перелом?
6 ответовЗдравствуйте! Ребенок 3 года, засунул руку между дверью и наличником, удара не было, очень сильно зажал пальцы, вынимали 10 минут. Как понять перелом или ушиб? Отек небольшой, говорит почти не болит. Стоит ли делать рентген?
Здравствуйте, Надежда! Если судить только по фото , то перелом маловероятен. Отек совсем небольшой, гематом/синюшности и т п нет , нет по сути и болей(со слов ребенка). Понаблюдайте следующие сутки , как ведет себя малыш. Если отек будет нарастать, появятся гематомы/синюшность, ребенок будет жаловаться все-таки на боли, ограничивать ручку при игре , при движениях, при захвате предметов и тому подобное, тогда обратитесь в травмпункт и выполните рентген. Сейчас , считаю, что можно с рентгеном повременить и понаблюдать. Сразу после травмы первые сутки периодически прикладывать холод на 5-7мин, вечером можно нанести Троксевазин гель или Траумель С. Здоровья Вам!