Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заметил небольшое онемение указательного пальца левой руки. Вместе с тем болевые ощущение в районе локтя в передней наружной части мышцы.
Здравствуйте. Чтобы точно понять корешок это или нерв, надо выполнить стимуляционную энмг верхних конечностей.
Хруст и боль в икроножной мышце
2 ответаИграла в волейбол, почувствовала хруст и тянущую боль в икроножной мышце. Ощущение сведенной мышцы, ходить могу но икру сводит сразу.
Здравствуйте Необходим осмотр травматолога, возможно повреждение связочного аппарата или мышц Для уточнения необходим рентген
Проблемы с туалетом
6 ответовУ мамы онкология, постоянно практически лежит. Она не контролирует мышцы таза. После запора не может закрыться сфинктер, как ей помочь?
Здравствуйте В данной ситуации если сфинктер не смывается после полного стула, то необходимо размягчать каловые массы. Необходимо принимать форлакс 1 пакет 2 раза в день 30 дней, для размягчения каловых масс, далее можно перейти на нутрифайбер 1чайная ложка длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. После инъекций вм, мышцы стали твердые, как после тренировки хорошей. Почему так ? Инъекции были меьадоном. Бедра, плечи, ягодицы.
Здравствуйте, можете уточнить конец своего вопроса? Что за укол и что Вы хотели сказать про бедра, плечи , ягодицы?
Плохо сплю
1 ответПлохо сплю из-за напряжения во всём теле. Прерывистый сон по 3-4 часа. Чувствую как все мышцы в напряжении
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Подскользнулась ушибла плечо в конце ноября,обращалась к травмотологу и хирургу,,делала физио ,принималаТроксевазин, долбене, аэртал, долгит диклофенак,амелотекс, троксерутин это мази НПВС немисил ,а моксиклав внутримышечно.уставе, боль появилась после физической нагрузки 2...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Если МРТ было сделано при появлении болей и после этого Вы пролечились, то оставить из рекомендаций только местные средства и физиотерапию, внутрисуставные уколы. Если МРТ сделано уже после проведенного лечения, то выполняем рекомендации в полном объёме. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий и суставных поверхностей. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Все процедуры делать не последовательно, а сразу - тогда будет эффект. Плавание можно, если нет болей. Боли преодолевать нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подготовиться к МРТ мышц.
2 ответаЗдравствуйте, недавно мне был поставлен диагноз "Дистальная поясно-конечностная мышечная дистрофия Миоши". Невролог отправил меня на МРТ мышц нижних и верхних конечностей. Я посоветовался с человеком, он сказал: Чтобы рентгенологу было легче рассмотреть мышцы, лучше...
Здравствуйте, никакой особой подготовки перед МРТ мышц не требуется. Можете восстанавливать свой обычный режим питания и проходить МРТ. Если исследование не срочное, то можете подождать, пока отеки уйдут.
Живот после родов
9 ответовЗдравствуйте! Родила 25.05. Утром живот почти плоский. Но после еды низ живота надувается и растягивается . Гинеколог сказала перерастянуты мышцы брюшного пресса. Спортом занимаюсь. Питаюсь правильно уже больше 7 лет. При тренировках скручивания не делаю. Больше на мышцы кора...
Здравствуйте, Милана. Вы рано паникуете, мышцы пресса и сокращение кожи живота процесс не быстрый, в зависимости от исходные данных беременности объем живота и набранный вес окончательный вид не ранее чем через 8-10 месяцев. Не бывает так, что 9 месяцев все растягивалось и росло, а потом за 4 месяца приходит в норму, дайте организму время. Для укрепления мышечного корсета, можно использовать мягкие упражнения послеродового восстановления, которые работают, на личном опыте, на ютуб есть курс послеродового восстановления Ольги Байкиной, есть похожие, но этот работает и физиологически не нарушает естественный процесс реабилитации. Если диастаза нет, то постепенно все придёт в норму. Здоровья Вам
Болит ключица и шея спереди
9 ответовДобрый вечер! Родила второго ребенка 3,5 месяца назад… не знаю из-за чего, возможно из-за укачиваний, неудобного положения ночью - стало болеть где левая лопатка сзади, иногда там даже немеет чуть-чуть, и мурашки бегаю. Стала болеть ключица, мышцы плечей и мышцы шеи...
Здравствуйте! Из-за нагрузок и длительного статического положения в одной позе может быть мышечно-тонический синдром, проявления которого скорее всего у Вас и есть. Вы на Гв сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейропатия?
16 ответовДобрый день. Лечу в клинике синдром верхней а пунктуры, физиотерапевт назначил ЛФК с инструктором на растяжку и массаж. После ЛФК было неприятное ощущение в области малой грудной мышцы, с обоих сторон , мышцы честно говоря у меня не эластичные , а после массажа появилась...
Здравствуйте. Опишите ваши жалобы,сколько беспокоят,боль какого характера. Проходили какие-либо исследования (мрт,рентген,энмг,узи) При острой боли массаж и лфк не рекомендовано ,так как усиливают боль. Манипуляции вызвали отек и спазм мышц ,вероятно это вызывает боль