Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую сил
10 ответовДобрый день, моя проблема в том, что пойти купаться, искупать, переодеть ребёнка , покормить ребёнка или себя, кота, умыться и почистить зубы для меня это огромный труд, выполнив который я пересиливаю себя, не говоря уже о уборке и , для меня это безумно дискомфортно. Все это...
Я вас понимаю, бывает очень сложно открывать чужим людям, даже если это специалисты ,то, что находится в глубине души. В вашем случае, Мария, лед уже тронулся) вы смогли написать сюда, а значит и на очную встречу с психологом уже пойдёте с меньшим страхом. Работать над состоянием можно как с психологом, так и психотерапевтом.
Добрый день, три раша пыталась начать колоть саксенду чтоб бы сбросит вес который не уходит уже 1,5 года после беременности, во время беременности набрала 26 кг, осталось 20 и так и держатся. Назначили мне саксенду, но у меня после неё жуткий жор, хочется чего то очень...
Здравствуйте. Рассмотрите инъекции аналогичным препаратом, но инъекции которого делаются 1 раз в неделю, вместо каждодневных - семаглутид (семавик, квинсента, велгия).
Не могу уйти от мужа
1 ответНе могу уйти от мужа, каждый раз я возвращаюсь буквально через день в свое обычное состояние, покричу и успокоюсь и будто и ничего и не было. В браке 5 лет вместе уже 9 есть 2 детей. К детям муж относится шикарно, он полностью настоящий родитель, он включен больше меня,...
Здравствуйте, Катя. Вижу, что Вы поделились сложной и болезненной для Вас ситуацией. Она создает внутренний конфликт. С одной стороны, Вы пишите о муже, как о прекрасном отце, надежном партнере, человеке, который Вас поддерживает. Это дает ощущение стабильности, безопасности и благодарности. С другой стороны, есть его общение с другими женщинами, которое для Вас болезненно. Ваши эмоции, крик, желание уйти, а затем отходчивость- это признаки сильного стресса, попытка психики справиться с невыносимым противоречием. Подумайте, спросите себя: что стоит за этой его потребностью? Он говорит: «Мне хочется внимания». Это важно. Но какого внимания? Новизны? Восхищения? Возможности быть услышанным в роли просто мужчины? Понимание этой потребности будет ключом у решению. Может ли эта потребность быть удовлетворена в ваших отношениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста кто может помочь разобраться в себе и решить все проблемы в голове которые могут свести с ума, как найти смысл жизни и перестать думать о смерти. Подскажите к кому обратиться за помощью.
Добрый день Вам нужно пройти тест на тревогу и депрессию https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Если у вас будут высокие результаты, тогда необходимо обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозным лечением. Пока в рамках самопомощи можете проделывать техники с переносом внимания. Как только возникают негативные мысли, вы говорите мысленно или вслух СТОП, пока они не уйдут. Так же во время прихода мыслей делаете перенос внимания на дыхание или на другие мысли, или начинаете считать про себя, можно обратить внимание на предметы, которые вас окружают, рассматривать их, так же посчитать
Здравствуйте я всю жизнь вел ужастный образ жизни вредно питался,употреблял наркотики и алкоголь, курил с 13 лет потом в ремиссии занимался спортом начал употреблять стероиды После отказа стало совсем плохо появилось пузо лишний вес постоянно плохое настроение нервы дергаю...
по эндокринологии не нужно сдавать
Здравствуйте, беременность 8 недель. Очень хочется апельсины, после того как их ем появляется сыпь. Не ела их около года, вчера поддалась сильному желанию, съела. Сыпи пока нет. Подскажите как быть в этой ситуации
Здравствуйте! Если сыпи сейчас нет, то ничего делать не нужно. Так как аллергическая реакция уже когда-то была, лучше минимизировать цитрусовые в рационе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сейчас допиваю противозачаточные Новинет, и вот нелелю назад немного подмерзла и стала чаще ходить в туалет, потом вроде перестала, но ощущение осталось, вроде и хочется и вроде и нет, какие то не понятные ощущения в районе писюна,сдавала мочу там все хорошо,...
Здравствуйте. По общему анализу мочи воспалительного процесса нет, то есть это не инфекция мочевыводящих путей. Соответственно антибактериальная терапия не требуется. Психологический фактор возможен. В целом, количество мочеиспусканий допустимое. Можно порекомендовать отвлекаться на что - то другое, если появится ощущение опорожнить мочевой пузырь ещё раз, если недавно это уже было сделано. А так, не переделывать мочевой пузырь. В том числе, противозачаточные могут давать описанные симптомы, после их окончания применения должно нормализоваться.
Сыпи на подбородке не проходят
5 ответов2 года назад была у дерматолога было пятно мокнувшее ставили аллергию вылечили . На что именно была аллергия не знаю. Может это связанно напишу год назад был стресс сильный пила 8 месяцев антидепрессанты как только закончила курс и отменила их пошли вот такие сыпи фото...
Добрый день. Акридерм гк - гормональное средство ,при длительном нанесении на лицо может давать стероидный дерматит ,что Вероятнее всего и наблюдается в периоральной области на данный момент. В таких случаях рекомендуют отмену гормональных средств, использование крема элидел в охлаждённом виде из холодильника 2 раза в день 1 месяц. Необходимо учитывать триггерные факторы- стрессы, горячие напитки, уфо, косметика, гормональные колебания, стараться избегать. Рекомендуют так же не наносить декоративную косметику, с целью ухода можно обратить внимание на серию Bioderma Sensibio
Не приятные ощущения в области сердца
25 ответовДобрый вечер. Сейчас в моей жизни очень много проблем и стресса, и в связи с этим начались проблемы со здоровьем. Тревога постоянная, головные боли и недели 2 уже ощущаю неприятные ощущения в области сердца. Буквально пару дней уже как начались еще неприятные ощущения в левой...
Елена , здравствуйте! 🌷 В подобных случаях мы всегда исключаем «сердечные» проблемы. Необходимо оценить ЭКГ, чтобы проверить проверить работу сердца Эсциталопрам - это препарат, который хорошо работает с тревогой . Но! Он начинает действовать не сразу , обычно через 2-4 недели. Дозировка 5 мг зачастую маленькая , ее , с большей вероятностью , возможно придется увеличить с лечащим врачом Безразличие ко всему , усиление тревоги в первые недели приема препарата - это частые побочные эффекты . Это не значит, что вы плохая мама или разлюбили детей . Это химия мозга, которая временно реагирует на лекарство. Это пройдет, когда организм адаптируется 🩷 Атаракс - это противотревожный препарат, который действует быстро и помогает «пережить» первые недели , пока не заработал основной препарат Поэтому сейчас первостепенное — это титрация дозы Эсцитатопрама. Препарату нужно время Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание Рекомендуют дыхание по квадрату : - Медленный вдох на 4 счета - Задержка дыхания на 4 счета - Медленный выдох на 4 счета. - Задержка дыхания на 4 счета Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений Скажите, как давно делали ЭКГ ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, чего хочу от жизни
1 ответЗдравствуйте) В прошлом году закончила 11 класс, не сдала профильную математику и решила поступить в колледж на базе 9 классов, а через год пересдать математику, в колледж поступила ради того, чтобы не терять пенсию по потере кормильца, но через 2 месяца решила, что впустую...
Здравствуйте, конечно работать это очень хорошо, но и учиться вас пошлют потому что без высшего образования никуда.