Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я порой не понимаю что мне говорят
5 ответовЗдравствуйте! У меня есть такая проблема, когда я смотрю новости, или человек просто мне что-то говорит, я порой не понимаю речи, не осознаю смысла сказанного. Что это за болезнь? Боюсь медкомиссии на работе, там будет психиатр. С уважением, Вера.
Добрый день! Вы владеете ещё какими-то языками, кроме русского?
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Что это. Я не понимаю!!!!
11 ответовЗдравствуйте. С 23 апреля заметил на шее пятно. После поездки в Грузию. Оно сухое, иногда чекисты, шелушится. По всему телу стали появляться красные пятна. Что это такое? Только сейчас неделю переработал ОРВИ. Пятен стало больше. Они появляются в новых местах. Что это...
Здравствуйте, это похоже на экзематозный дерматит. Самое главное ограничить водные процедуры, внутрь антигистаминные препараты, наружно можете исправить крем акридерм Гента или фуцикорт. Очный осмотр врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Буду ли я жить?
23 ответаДобрый день. Меня зовут Давид, мне 22 года. Пол года назад за рулем (работаю в такси) резко стало плохо, тошнота затухание звука легкое головокружение вообщем признаки обморочного состояния, это было часа в 2 ночи. Я испугался, поехал домой лег спать, после этого сразу пошел...
Здравствуйте! Обычно образование мозжечка доброкачественное! Никаких проблем с удалением не должно возникнуть, ну конечно осложнения могут быть как и при любой операции - кровотечение, воспаление!
Расставание с мужчиной
55 ответовЗдравствуйте около года были отношения с женатым мужчиной , мы коллеги по работе , начали встречаться, на меня это не похоже ,я никогда не думала ,что смогу так ,всегда осуждала таких женщин ,раньше не испытывала чувств к мужчине сильных ,не страдала , а тут понимаю ,что если...
Татьяна, добрый вечер! Понимаю и сопереживаю Ваши эмоции. Когда любишь человека и не можешь быть с ним, то испытываешь болезненные состояния. Сейчас у Вас процесс отрицания, торга, злости на саму себя и ситуацию. Постепенно это пройдет и Вы сможете принять ситуацию и уже из такого состояния начнете выстраивать свою жизнь. Да, все верно - прекрасный человек, но... Есть многие но _ он не с Вами и как это грустно не звучит - выбирает другую. Но тут даже еще есть момент, что он был сразу с двумя женщинами - и думаю, что это не совсем тот надежный мужчина о котором Вы думаете. Мы склонны создавать сами себе иллюзию и потом влюбляемся в образ. да этот мужчина замечательный - но общаясь с вами он уже предает свою жену( а значит способен и на другие измены) - грустно)) Да, вроде сейчас Вы были именно той ради которой все - но опять - только в тех рамках, которые его устраивали. А значит Вы действительно имели прекрасное время с мужчиной, который во многом был хорош, но изначально ему не хватало еще одной части - надежности. верности. И скорее всего это и есть тот момент, который сейчас происходит. Вам больно, что не состоялась сказка - но Вы уберегли себя от иллюзии, которая мешает Вам действительно найти крепкие доверительные настоящие отношения- в которых Вы единственная и любимая и в которых не надо будет Вас выбирать. потому что Вы будете смыслом жизни!) А сейчас позвольте себе попроживать и отгоревать потерю времени, когда было похоже на сказку. дайте себе возможность на эти чувства, но также покажите самой себе другую сторону - такие мужчины существуют и Вы обязательно обретете настоящие отношения(а это пусть будет прекрасным переходным этапом)
Что я делаю не так ??
12 ответовЗдравствуйте, полтора месяца назад, начались высыпания на лице груди и спине. Пошла к дерматологу, прописан был кларитин, акридерм гк 10 дней. Про лечении все стало проходить, по истечению этих дней прописали мазать зеркальном спину и шею лицо скин капом. Периодически...
Здравствуйте, с чем либо связываете появление ? Кожа склонна к жирности или сухости ? Приливы крови к лицу есть ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, этим летом столкнулась первый раз с этой проблемой, и не понимаю что со мной происходит, было так что мне нужно было ехать на электричке с друзьями в другой город, по времени это заняло бы 2 часа, но перед посадкой мне стало очень страшно, меня всю трясло,...
Здравствуйте Полина То что вы описали может быть состоянием повышенной тревожности, депрессией, панических атак. Точно вам скажет только доктор психотерапевт. Вам не следует тянуть с приемом, чтобы не усугубить свое самочувствие, и, тем более самостоятельно принимать препараты медицинские. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого и до этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга многим помогла и вам поможет несколько снизить симптомы. Берегите себя.
Я не знаю как говорить с людьми
3 ответая не самый разговорчивый человек, честно даже построить суть проблемы сложно, иной раз даже не понимаю что со мной не так, в школе у меня хоть и не было много друзей но мне хватало, я не ощущал одиночество, нормальным был , наверное, но лет в 16-17 начал встречаться с...
Здравствуйте, Алексей! Тут всё зависит от Ваших желаний и потребностей. Если Вам комфортно одному - не проблема, но Вы написали здесь, значит какой-то дискомфорт испытываете. При общении с людьми, особенно, если работа с ними связана, надо научиться абстрагироваться от завистников и сплетников, просто идти к своей цели. Если Вы хотите повысить навык общения с людьми, можете посмотреть, какой в городе тренинг по повышению коммуникативных навыков проводится. Плюс проработать причину, которая возникла лет в 16, а то так и будет цепляться этот сценарий, так и будут завистники липнуть.
Я плохая мать
2 ответаЯ чувствую себя плохой матерью, женой . У меня просто нет сил, я постоянно срываюсь на ребенке, хотя понимаю что нельзя этого делать, у меня слезы истерики каждый день не по одному разу. Такое ощущение что я просто себя в петлю загоняю, нежелание жить. Я не знаю что делать
Здравствуйте! Скажите, какой возраст ребенка? Вы сейчас в декрете? Есть ли у вас помощь с ребенком (муж, бабушки/дедушки)? Есть ли время на себя?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить
1 ответУже полгода у меня депрессия. Не знаю, что делать. Не могу доверить людям свои проблемы и держу все в себе. Сложные жизненные ситуации, еще больше доводят до сильной апатии. У меня ощущение, что меня ненавидят почти все, с кем я вижусь каждый день.
Здравствуйте, Мария! Обратитесь к психотерапевту по месту жительства. Вам обязательно помогут!