Я не понимаю что со мной происходит — вопрос №2474231

здравствуйте, этим летом столкнулась первый раз с этой проблемой, и не понимаю что со мной происходит, было так что мне нужно было ехать на электричке с друзьями в другой город, по времени это заняло бы 2 часа, но перед посадкой мне стало очень страшно, меня всю трясло, хотелось причинить себе вред, чтобы чувствовать боль физически, а не непонятный страх, который обрадовался непонятно по какой причине, вместе с этим появилась тошнота и боль внизу живота,в этот день купила себе успокоительные таблетки и принимаю их по сей день
после этого чувство страха и тревожности начало мучать меня каждый день, особенно по утрам, конечно не так сильно как было летом, думаю это повлияли успокоительные, но они всё равно есть, и появляется просто так, например я спокойно сижу на паре и пишу лекцию и думаю только о лекции (я к тому что посторонних мыслей нету), и начинается лёгкая тревога которая так же сопровождается дискомфортом в низу живота и тошнотой и хочется просто уйти домой (то есть быть в безопасном месте), но и дома тоже бывает накрывает и успокоительные уже не так сильно помогают
что это, какое психологическое расстройство и что мне делать?
забыла упомянуть что летом я употребляла часто алкоголь, не как зависимая, но с друзьями посидеть так любила, сказала это потому что не знаю, может быть это с чем то связано

Возраст: 17