Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовЗдравствуйте На протяжении уже месяца засыпаю по 3 - 4 часа , если вставать надо на работу , то сплю 2 часа и то могу вообще не спать , отработаю весь день , и следующей ночью опять лежу не могу уснуть Пробовал все варианты , пил магний , нагрузки физические, ничего не помогает
и то и другое это побочный эффект этой биодобавки
Не могу похудеть
2 ответаМой вес за последний год увеличился на более 10 кг, и я не могу похудеть, заниматься тяжело очень, не могу устоять перед сладким и тд мой вес 71 при росте 158, хожу в бассейн, но ленюсь при любой возможности, начали появляться растяжки
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая (тренаж.зал). Из рациона исключать быстрые углеводы и трансжиры. Сдать ОАК, ОАМ, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ТТг и Т4 своб. Липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин.
Не могу кончить
1 ответНе могу кончить с партнёром возбуждение есть а всего остального не хватает
Здравствуйте, Александр! Частой мастурбацией "грешили"?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
22 ответаЗдравствуйте,уже около года не могу сбросить вес,занималась персонально с тренером,правильно питалась,соблюдала дефицит калорий и никак,пошла к эндокринологу,она сказала ,что повышен инсулин и все на этом Знакомая посоветовала пропить голд лайн ,на нем она похудела на 20...
Добрый день. Препарат голдлайн (сибутрамин) назначается при: алиментарном ожирение с индексом массы тела (ИМТ) ≥30 кг/м2; алиментарном ожирение с ИМТ ≥ 27 кг/м2 в сочетании с сахарным диабетом 2 типа или дислипопротеинемией. Ваш вес, рост? Опишите как вы питаетесь в течение дня: что, в каком количестве и в какое время вы съедаете и выпиваете? Количество ккал в день? Вам эндокринолог какой диагноз поставил? Инсулинорезистентность? Не предлагали вам терапию глюкофажем? Какие еще анализы, обследования вы проходили?
Не могу забеременеть
1 ответУдалена щитовидка полностью(онкология), 10лет ВМС, сняла 4года и не могу забеременеть. На УЗИ нашли кисту в левом яичнике. Могу ли забеременеть и выносить здорового ребенка? Возраст 42 года. Стоит ли об этом мечтать? Спасибо
Во-первых, заключение онколога о ремиссии. второе - эндокринолога о компенсации ЩЖ. И к репродуктологу Вам, к андрологу - мужу.
Не могу глотать
6 ответовЗдравствуйте хочу быстро описать проблему сразу к делу не могу глотать страдаю ГЭРБ 3 года изжога и боль в горле была до этого, теперь ощущение стало (а точнее не ощущение оно так и есть) что не могу проглотить, еда застревает и когда застревает сразу начинается паническая...
Наум, препараты отпускаются в аптеке без рецепта)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я так не могу больше
1 ответМне очень одиноко и грустно. Не важно с кем то я или одна, я всегда буду чувствовать себя плохо.Я как будто болею, мне страшно. Недавно перерезала ноги, и сейчас хочу, но не хочу расстроить парня. С 17 лет употребляла нарктики, сейчас 20 лет 7 месяцев в завязке после реб...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к психиатру с целью назначения лечения. Всё препараты, которые Вам необходимы - рецептурные. Рекомендую записаться и посещать сеансы психотерапии. Такое лечение даст положительный результат.
Не могу больше за беременеть
1 ответздравствуйте.я с первым мужем родила двое детей после через год поставила спираль но так сложилось что с мужем разошлись.вскоре у меня начались боли внизу и характерный запах не приятный я обратилась к врачу врач меня осмотрела и сказала что спираль выскочила из матки она...
Здравствуйте Обязательно свежее узи малого таза на 5-7 день цикла Если есть проблемы с циклом, то проверить гормональный фон Мазки на инфекции: общий, Фемофлор Партнеру желательно сдать спермограмму и мазки на инфекции
Почему не могу вылечить кандидоз
12 ответовЗдравствуйте. 3 недели назад начался сильный зуд и белые выделения с кислющим запахом. Врач назначила свечи метромикон и однократный прием флюкостата. Лечение не помогло. Затем Клотримазол 6 дней. На 5 день от него начало кровить, пришлось отменить. Помогите, уже больше не...
Я Вас поняла. Мазок на флору в этом плане недостаточно информативен, конечно. Рекомендую Вам сдать фемофлор 16 (или скрин, если не обследованы на ИППП). Также, можно сдать флороценоз + NCMT. Дополнительно бак.посев из ц.канала с АЧ и чувствительностью к антимикотикам. Бывает, что мазок на флору в норме, а по фемофлор или флороценозу имеется дисбиоз. Фемофлор - это более информативное исследование (там используется не микроскопия как в мазке на флору, а ПЦР-реакция). Данное исследование позволяет оценить состояние микрофлоры влагалища в качественном и количественном соотношении. Также отмечу, что по фемофлор можно определить те микроорганизмы, которые невозможно определить в обычном мазке (уреаплазмы, микоплазмы, например). Их можно определить только путем ПЦР-исследования. Перед сдачей анализа за 72 часа: 1. Исключите половые контакты 2. Постановку свеч 3. Спринцевания 4. За 8 часов до сдачи анализа не подмываться После лечения желательно подождать 10 - 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу простить мать
2 ответаЗдравствуйте! Мне 30 лет, а я всё ещё не могу простить мать. Мы жили в проходных комнатах. Когда мне было 8 лет она завяла себе мужчину приходящего. До 18 лет я наблюдала плохой образ жизни. Я видела их секс, пьянки и ругани. Мама не верила мне, а верила своему мужику, по...
Майя, здравствуйте. Судя по тому, что вы написали - это конечно кошмарное детство. Я не могу себе представить, на сколько вы изранены внутри. И тут по хорошему справляться со всем этим наследием может помочь только длительная психотерапия. Пару вопросов, в каком направлении можно думать - что вы имеете в виду, когда говорите "простить мать"? Или "забывать"? Как сейчас вам хотелось бы строить общение с вашей матерью? Вы вправе выстраивать любое. А ваш сын - свое с бабушкой. Если прям фантазировать, то ваша мама тоже наверняка очень израненный человек и в своей молодости они пыталась залечить эти боли, и смогла возможно только сейчас - к внуку. Т.е. это как бы два разных человека. Поможет ли вам относиться к прошлому, как в периоду ее обострения болезни? Опять же, не для того чтобы любить и принимать ее, а чтобы сделать легче себе. Много тут работы с психологом, правда. Но это все сделать реально. Можно начать читать книги, могу подсказать. Напишите, если что-то откликнется.