Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю практически на досках
28 ответовЗдравствуйте! У меня кровать внутри доски, одна доска отвалилась и железка и матрас был 10 см как я понимаю продавился и я когда сплю ощущаю что как будто я сплю на досках прям чувствую доски, уже где то прошло больше недели и я когда сплю то один бок болит потому что она...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, сон в неудобном положении происходит спазм мышц и возникают такие ощущения . После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Менять матрас
Ребёнок 8 месяцев плохо спит ночью
26 ответовЗдравствуйте, ребёнку 8 месяцев. Уже 1.5 месяца плохо спит ночью, просыпается часто и плачет. Кушает один раз ночью, и один под утро. И между кормлениями просыпается ревёт. С самого рождения мучались с животиком. Но потом вроде стало полегче, но как будто не до конца. Часто у...
По поводу прыщика по фото не понятно.Нужно очно смотреть
Добрый день! в связи с печальными и стрессовыми событиями необходимо уберечь свою нервную систему и сохранить работоспособность. Ночью сплю плохо, постоянно просыпаюсь, от каждого звука и тп вздрагиваю. Пробовала и успокоительный чай и персен и тенотен....толку особо нет,...
Здравствуйте,я бы вам рекомендовала Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней,и Атаракс 12,5 мг на ночь ,можно принимать до месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок в 1,4 плохо спит ночью
6 ответовДочери 1,4 стала плохо спать ночью. Ложится спать в 9 вечера, засыпает к 10. Ночью просыпается к 2 ночи и сидит играет до 5-6 утра в кроватке. Днем спит один раз часа 2-3. Были у невролога, врач сказал ребенок мало спит днем по этому просыпается ночью, нужно укладывать на 2...
Здравствуйте. Нарушение сна может быть связано с повышенной возбудимостью нервной системой, синдромом прорезывания зубов. В подобных случаях, рекомендуется прием-эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц. И глицин по 1/2 таб 2 раза в день( таб по 100 мг)-1 месяц. Измельчить и в ротовую полость. Если десна набухшие, то местно рекомендуется использовать гели, например, Дентинале(состав безопасный)
Ребенок 6 месяцев плохо спит ночью
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Внучке 6 месяцев, с рождения плохо спит ночью, просыпается по 7 - 10 раз. Грудное вскармливание закончилось в первый месяц, сейчас на искусственном и добавляется различная протертая еда. Режим дня: подъем в 7-8 утра, бодрствует до...
Привычка просыпаться тоже формируется. С 1го дня сложно судить, хотя бы 3-5 дней.
Ребенок плохо спит ночью
19 ответовДобрый день. Мальчик 5 месяцев. Стал очень плохо спать ночью, постоянно дергается. Бьет рукой по кровати, вскидывает ноги, поворачивается на бок и падает обратно на спину. Происходит это около недели. Дневные сны спит хорошо. Вес:8100 Сам на живот переворачиваться не хочет,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у ребенка скачок роста из-за этого возник регресс сна. Подскажите пожалуйста, спит ребенок суммарно днем всегда одинаково? Сложно ли уложить ребенка на дневной сон и на ночные сны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо соображает голова
8 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад перенесла сильный стресс+уже 5 лет нахожусь в декрете с маленькими детьми, плохо сплю ночами соответственно. Были 5 дней подряд панические атаки и вообще сильная тревожность весь день , после всего этого защемило шею и вот уже неделю стала плохо...
Можете выполнить для успокоения, но, вероятнее всего, там будет все хорошо
Здравствуйте. Меня долгое время беспокоит, что трудно дышать носом и "распирает" переносицу (не столько больно, сколько мучительно неприятно), начиная с 2009-го года, когда была выполнена двусторонняя гайморотомия. С тех пор сплю очень плохо, год от года все хуже. В последнее...
Здравствуйте, Елена. Чтобы уточнить состояние носовых пазух проводится КТ околоносовых пазух. Для оценки носового дыхания и насколько оно нарушено ЛОР-врачи проводят риноманометрию - одевается маска, подается воздух при переменном закрытии носовых ходов. Чтобы уточнить нарушение носового дыхания или другие причины в ротоглотке приводят к нарушению дыхания во сне ЛОР-врачи проводят слип-эндоскопию - эндоскопическое исследование ротоглотки и носовых ходов во время медикаментозного сна. Тактика лечения и вариант операции зависит от результатов исследований. Также у вас могут быть и регулярные остановки дхыания во сне приводящие к ночным пробуждениям. Если при слип-эндоскопии выявляется что во сне возникает перекрытие просвета дыхания за счет западения корня языка, то при наличии сонливости/усталости и/или артериальной гипертонии показана СРАР-терапия - сон со специальным прибором который улучшает дыхание во сне.
Здравствуйте! Последний месяц малышка стала плохо спать , нам 88 месяцев , на дневной сон укладывается плохо со слезами . Я не могу сказать сколько у нас дневных снов и когда , у нас всегда все по разному , с самого рождения мы спали всю ночь и знали её дневные сны . Даже на...
Здравствуйте! Сдайте ОАК и ОАМ. Нужно убедиться в отсутствии инфекции. Со стулом все в норме? Зубы не прорезываются? Аппетит нормальный? В течении дня ребёнок активный ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здрасте скажите как можно слезть с корвалола и димедрола пью два месяца боюсь ломка будет не сплю без них как не выпью корвалол димедрол тревога плохо как мне слезть с них клонозепам не прописывают а он помогал но сказали зависимость вызывает сколько его можно принимать...
Здравствуйте. Клоназепам действительно вызывает синдром зависимости. Чтобы избежать развития этого синдрома прием препарата возможен не более 1-1,5 месяцев затем строго отмена. Ципралекс не вызывает зависимости! Для лечения Вашего состояния необходимо продолжить ципралекс (если хорошо переносите и есть клинический эффект),но принимать ежедневно не менее 6-12 месяцев от начала улучшения состояния. Если ципралекс не работает можно заменить на другой из группы СИОЗ. Для коррекции сна можно использовать большой арсенал средств,не вызывающие привыкания: атаракс, триттико, миртазапин, квктиапин и др. Так или иначе, тактику сможет определить только врач-психотерапевт или психиатр,поэтому обратитесь за консультацией. Здоровья Вам.