Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По симптомами похоже что у меня панические атаки. Безпричинный животный страх, сердце чаще бьётся чем обычно, немеют ноги, тяжело дышать, паника, страх умереть. Начались они 3 недели назад, я не знаю что делать. Мне стало страшно жить. Как лечить их и что делать? Лечатся ли они?
Здравствуйте, похоже на панические атаки. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, это хорошо лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Панические атаки
3 ответаОчень страдаю от панических атак, особенно это проявляется в людных местах, а чаще всего в общественном транспорте. У меня страшная клоустрафобия, и когда я например еду в маршрутке, одолевает страшная паника потому что я по своей воле не могу открыть дверь в любой момент и т. Д
Добрый день Оксана! Расскажите как давно появились панические атаки? Что именно чувствуете при них? Проходили ли какие-либо обследования?
Голова и напряжение
21 ответПомогите пожалуйста разобраться, дикая паника. сделала обследования. в течении недели одна и та же проблема. каждое утро начинается одинаково- начинается пульсаця в голове потом напряжнние, а потом ощущение что чтото в голове шебуршит и происходит, мой невролог говорит что...
Здравствуйте. Ваш невролог прав . У вас увеличение ЛСК в сосудах головы , что вам назначили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скудные выделения
15 ответовДд. Беременность шесть недель. Появились скудные выделения желтого цвета. От паники кажется,что розоватые🤦♀️ничего не беспокоит,не болит. После туалета,на бумаге никаких выделений нет. Плюс болею ОРВИ.к врачу только 6го числа. Паника. Принимаю фемибион 1 и дюфастон по 1 табл...
Добрый день. При беременности шеечная и влагалищная слизь несколько меняет свой цвет в пользу бежевого, коричневатого, желтоватого, кофе с молоком, а также становится немного гуще. Это нормальное явление и никакого вмешательства не требует.
Здравствуйте! Получила анализы, помогите понять что значат отклонения и на сколько это опасно или неопасно. Месяц до анализа находилась на больничном с дорсалгией и ишиасом, до кучи появился ком в горле, узи показало (типичное течение тиреоидита) до врача еще не скоро, а уже...
Вряд ли, если орви было лёгким, то анализы бы уже пришли в норму, скорее всего повторно встретились с инфекцией и перенесли бессимптомно
заболела, выпила таблетку парацетамол, ощущение уже около часа, что таблетка находится где-то в горле, особенно чувствуется при глотании, уже и чай горячий пила, хлеб ела, много воды выпила, а не проходит, очень боюсь что она там гдето застряла, у меня паника, так же стало...
Здравствуйте, не переживайте, она уже давно переварилась. Такое ощущение бывает при употреблении крупной таблетки, в следующий раз делите попалам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте, после токсикоза страдаю паническими атаками, сижу в декрете и когда вдруг начинает тошнить или пропадает аппетит у меня начинается паника, пульс поднимается до 120, сейчас переболела гриппом , аппетита нет совсем, похудела, и из-за этого сильно нервничаю, от...
Здравствуйте Камила. Необходимо освоить техники саморегуляции(диафрагмальное дыхание, визуализация, техники переключения внимания). Так же необходимо учиться "отлавливать" автоматические мысли, которые поддерживают симптом, переводить их в рациональные. На канале ютуб есть канал Евгении Стрелецкой- рекомендую. Прогноз в вашем случае благоприятный.
Уже 4 месяца живу в пьяном состоянии. Я как будто во сне, вижу себя от третьего лица, руки стали чужими. На фоне это появились панические атаки, и паника. Почитала в интернете ,пишут что дереализация. Хотела бы узнать, как от этого избавиться, и можно ли вообще избавиться?
Здравствуйте! С синдромом дереализации-депепсонализации рекомендую обратиться к психотерапевту, работающему в подходе КПТ.
Что делать
5 ответовЗдравствуйте.месяц назад поставили диагноз ВСД+ панические атаки..после приема фенибута паника отступила,но не совсем..стали бессоные ночи,а если сплю ,то мозг постоянно работает..от этого слабость..и какое то не понятнре чувство в голове..что это можеи быть?как будто не...
Здравствуйте. Эти симптомы говорят о тревожном расстройстве, с которым фенибут не справился. Нужен антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
10 ответовдобрый день, уже не знаю куда писать. у меня долгое время идет првышение лимыоцитов, причину который выяснить не могкт. все это сопровождается дикой усталостью, головокружениями. сегодня пришел анализ, где понижен гемоглобин и показателл эритроцитов. у меня уже начинается...
Оксана, добрый вечер! Какой показатель эритроцитов и гемоглобина?