Панические атаки — вопрос №363005

Question

Панические атаки — вопрос №363005

Оксана

110 просмотров

6 декабря 2020

Очень страдаю от панических атак, особенно это проявляется в людных местах, а чаще всего в общественном транспорте. У меня страшная клоустрафобия, и когда я например еду в маршрутке, одолевает страшная паника потому что я по своей воле не могу открыть дверь в любой момент и т. Д

Вопрос закрыт

как избавиться от панических атак?

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пруидзе Маргарита Амирановна, 6 декабря 2020 · Answer 1 · 2020-12-06T09:17:27+03:00

Пожаловаться

Пруидзе Маргарита Амирановна, 6 декабря 2020

Психолог, Психотерапевт

Добрый день Оксана!
Расскажите как давно появились панические атаки? Что именно чувствуете при них? Проходили ли какие-либо обследования?

Дубровина Кристина Сергеевна, 6 декабря 2020 · Answer 2 · 2020-12-06T15:58:35+03:00

Здравствуйте, Оксана! Как давно у Вас появились панические атаки?? У панических атак обычно очень длинная предистория из :длительных стрессов, потрясений, эмоциональной нагрузки. В какой то момент психика не справляется и случается п а. Надо разбираться в Вашей истории жизни, искать триггеры совместно с психологом. Есть Техники самопомощи, чтобы облегчать панические атаки, но работать надо с причиной.

Пылаева Наталья Андреевна, 7 декабря 2020 · Answer 3 · 2020-12-07T18:02:10+03:00

Добрый вечер, Оксана!
Как давно это началось? Что у Вас происходило в жизни, что повлияло на Ваше состояние? Обращались ли Вы к психотерапевту?
Что будет, если Вы не сможете открыть дверь в маршрутке? Что именно случится?
Важно понять, что спровоцировало Ваше состояние, что вызывает тревогу.