Что вас беспокоит?
У меня панические атаки? Если да, как лечить?
По симптомами похоже что у меня панические атаки. Безпричинный животный страх, сердце чаще бьётся чем обычно, немеют ноги, тяжело дышать, паника, страх умереть. Начались они 3 недели назад, я не знаю что делать. Мне стало страшно жить. Как лечить их и что делать? Лечатся ли они?
Здравствуйте, похоже на панические атаки. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, это хорошо лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Похожие вопросы по теме
- 5 Ноября 202255 ответов
- 22 Сентября 20221 ответ
- 27 Июня 20227 ответов
- 8 Июня 20224 ответа
- 20 Мая 20227 ответов
- 5 Июля 20215 ответов
- 5 Января 20218 ответов
- 20 Ноября 20201 ответ
- 6 Марта 20202 ответа
- 27 Ноября 20191 ответ