Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Предстоит через день операция. Столько появилось страхов, не могу справиться. Страх не проснуться. При этом начинается паническая атаки, тахикардия и полный ужас. Как справиться?Благодарю за ответ!
Добрый день, Евгения! Такой страх возникает у многих. Так работает защитный механизм психики. Особенно он может усиливаться перед предстоящим общим наркозом ( страх заснуть и не проснутся), т е страх смерти. И проникновение через нашу главную защиту- наше тело. Рекомендации: 1.позвольте страху быть, не сопротивляйтесь. 2.обговорите с врачем приём легких успокоительных. 3. Попроситесь поддержки утблизких и родственников, расскажите о своих страхах .4. Выпишите на листочек, чего конкретно боритесь. Например: боюсь, что операция пройдёт неудачно. И здесь же опровержение: я доверяю своему врачу, он профи, он делал сотни подобных операций . И так со всеми страхами. Все будет хорошо! И скорейшего Вам выздоровления)
Страх публичных выстеплений
28 ответовДобрый день! У меня очень серьезная социальная фобия-страх публичных выступлений. Причем, это не просто волнение, а начинается трясучка, тремор головы. Такие же проблемы, когда нахожусь в большой компании малознакомых людей. Отчетливо помню, что началось это резко, лет в...
Добрый день! Это невротическое нарушение. Основной метод лечения- психотерапия. Обратитесь очно к психиатру или психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Здравствуйте, ребёнку 10 лет, появился тремор рук, панические атаки, боязнь смерти, бессонница, недавно сменили школу, переживание, стресс, не может найти друзей, неуверенность в себе, сделали кардиограмму, небольшая тахикардия, но врач сказал для этого возраста это норма,...
Виктория, добрый день По анализам биохимии - показатели работы щитовидной железы в норме, в ОАК - имеются признаки гемоконцентрации, как правило, это связано с недостаточным питьевым режимом или ребёнок накануне сдачи просто не попил воды. Остальные показатели в возрастной норме ( нет признаков воспаления, анемии и дефицита железа) В данном случае рекомендуется консультация психолога и поддержка со стороны семьи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью элицею 28 день
1 ответЗдравствуйте. Пью элицею 28 день (10 из которых по 5 мг). Прикрываюсь атарксом (28 день) по 1 таблетке за 30 минут до сна и фенибутом (44 день) по таблетке 3 раза в день. Была бессонница 4 дня и сильная тряска (как будто при лихорадке), а так же сильный страх и боязнь и...
Здравствуйте. Элицея - хороший препарат, антидепрессант с выраженным противотревожным эффектом. Он имеет накопительное действие, максимальный терапевтический эффект достигается через 1-2 месяца после начала приема в эффективной дозировке. Продолжайте прием препарата, состояние будет улучшаться. Можно отменить фенибут и через время атаракс (данные препараты назначаются в начале приема, для прикрытия побочных эффектов и уменьшения уровня тревоги, пока не начнет действовать элицея).
периодически появляется тревога,волнение без причины частые перепады настроения навязчивые мысли,например если едем в машине,половину дороги кажется что сейчас произойдёт авария ,и нужно что-то сделать чтобы этого не было,вроде "плюнуть 3 раза через плечо и постучать 3...
Здравствуйте! По описанию похоже на тревожное расстройство. Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор. Не бойтесь, лечитесь.
Тревога и страх
7 ответовДве недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от...
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь полета
20 ответовЧерез неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники К ним относятся: 1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах 2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan Это экстренные техники А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи. Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Здравствуйте, у меня беспричинно начинаются панические атаки, которые длятся по три , четыре часа. Сегодня в 3 часа ночи проснулась, все было хорошо, потом резко началась дрожь во всем теле, необъяснимое состояние тревоги, заболела сильно голова, нехватало воздуха, померяла...
Здравствуйте,амитриптилин не является препаратом выбора для лечения тревожных расстройств и панических атак. Судя по описанной вами симптоматики это именно панические атаки. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,паксил,Сертралин),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен .Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Обратитесь к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его коррекции.
Похоже на укус?
3 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста, похоже ли это на укус грызунов, не знаю. Но я не чучствовала что меня кусали, наверное я бы заметила. Но чисто перестразовка, я паникер жуткий. Панические атаки, нервничаю все время, страх ьолезней. Вот бешенства теперь страх
Здравствуйте, нет, это не похоже на укус, тем более грызуна, вам не о чем переживать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноет левая рука, панические атаки
17 ответовЗдравствуйте, ровно месяц назад пережил сильнейший стресс связанный с потерей близкого родственника после это тело начало дико штормить, то голова болит , то скачки давления , панические атаки , чуть ли не каждый день , на сегодняшний день зациклился на симптоме напряжения и...
Здравствуйте, Алексей. Учитывая Ваши жалобы- советую сделать обследование сердца : Велоэргометрия , и его будет достаточно для исключения патологиии сердца в форме ишемии миокарда. Но по описанию Ваших симптомов очень похоже на межрёберную невралгию ( защемление немного корешка в позвоночнике). Всвязи с этим советую пропить курс НПВП : Дексалгин 25 мг по 1 табл 2 раза в день 3 дня, также учитывая Ваше псиэмоциональное состояние, связанное с перенесенным стрессом и переживаниями - советую препарат МагнеВ6 по 1 табл 2 раза в день в течение 3 недель. Магний это микроэлемент, который успокаивает , стабилизирует психоэмоциональное состояние, уменьшает тревожность. Здоровья Вам крепкого.