Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид как лечить
19 ответовСегодня как 3 день как положительный тест на ковид, сказали попить ингавирин, вкусы пропали вчера, нос такое чувство что заложен, выскамаркиваюсь только после как промою нос аквалором. Болит голова в области лба, как будто гайморит. За несколько дней до определения теста на...
Здравствуйте. Легкая форма инфекции. Для исключения синусита - рентген ППН. Необходимы анализы для коррекции лечения и динамики состояния: ОАК,СРБ, д димер, прокальцитонин, ферритин. Противовирусные не эффективны, антибиотики не показаны без признаков бактериальной инфекции. Лечение симптоматическое: горло- полоскать антисептическими противовоспалительными растворами 4 - 6 раз в день в разведении с водой (хлорофиллипт,фурациллин), в нос - промывание солевыми растворами (аквалор, аквамарис,долфин) до 6р в сутки; сухой кашель – синекод 15 мл 4 р в день или омнитус сироп 30 мл 3 раза в день , влажный кашель - АЦЦ лонг 600мг 2р в сутки. При лихорадке выше 38.5 - парацетамол 500мг или ибупрофен 400мг до 4р в сутки. Так же витаминотерапия ( Вит Д 2000ме, Вит С 1000мг, селцинк 1т 1р в день), обильное питье, режим сна и отдыха,полноценное сбалансированное питание,дыхательная гимнастика по Стрельниковой, увлажнение помещения. Контроль температуры и сатурации крови.
Как победить страх
7 ответовЗдравствуйте. В последний год у меня появился страх идти стричься в парикмахерскую, хотя раньше все было хорошо, без проблем ходила. Когда сажусь в кресло начинаю волноваться, сердце сильно бьется, немного трясет, я стараюсь побороть в себе это, чтобы не было заметно. Через...
Диляра здравствуйте. В других жизенных ситуациях вы не тревожитесь? Почему именно поход в парикмахерскую стал тревожить вас? Был какой-то травматический опыт? Чего вы опасаетесь? Что может произойти там?
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить ребенка
49 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1,8 Года. Ещё есть ребёнок 6 месяцев. Речь будет идти о старшем, о младшей написала, так как болеют один за другим и мне бы понимать как все это остановить. Суть вот в чем: моя мама при температуре 38,5 бьет тревогу, даёт сразу нурофен, в принципе...
Можно отменить. Он ребёнку сейчас не показан.
Как понизить пролактин ?
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема с выпадением волос уже 3 год ? , не знаю что делать . Сначала все это было связанно с нерегулярными месячными с 17 лет и приемами оральных контрацептивов таких как : Диане 35 , Дюфастон , Ярина … у меня на тот момент был очень повышенный...
Доброй ночи , уровень ТТГ проверяли? МРТ гипофиза с контрастированием делали? Достинекс назначали?
Как простить себя ?
1 ответНе могу себя простить за то что обижала родителей. Когда мне было 14 лет был переходный возраст у меня рвало крышу,главное что я обижала родителей. Я могла оскорблять их, могла подраться с мамой, как угодно обидеть,потому что на тот момент думала что они меня не любят и не...
Здравствуйте, Надежда! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид прошлого для других. Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и принять ТО, что Вы были другой! ТО, что сейчас Вы видите то, что было, чувствуете боль, осознаете, что причиняли боль, а это говорит о том, что Вы, пройдя через тот период, стали другой! Вам важно простить себя и принять то, что это осталось в прошлом. Вы можете попросить прощения у родителей, проплакать с ними и Принять ИХ общение и оставить в прошлом то, что было, чтобы не перетаскивать то прошлое в настоящее!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как будто головокружение
9 ответовЗдравствуйте, год пила золофт, пришла пора его отменять, отменяла как и следует, изначально пила 75мг, далее 50, через неделю 25 и вот уже 4-й день не пью вообще, появилось какое то как будто головокружение что ли. Не знаю как объяснить, когда моргаю глазами или поворачиваю...
Здравствуйте! Как давно уже отменили антидепрессант?
Как принимать кок
1 ответПью медиану уже около года. Вчера был 7 день без таблеток, и так получилось, что я забыла об этом и выпила 1 гормональную таблетку. Подскажите как теперь дальше принимать, и как это повлияет на цикл теперь?
Здравствуйте! Не переживайте, продолжайте упаковку по схеме, просто следующая менструация начнется на день раньше. Дополнительная контрацепция нп нужна, поскольку 7ми дневный перерыв не был превышен.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, двое детей, рост 165 вес 50 , постоянно стресс, в весе не прибавляю, конечно ем по возможности так как дети маленькие ещё, очень переживаю и хочу набрать вес, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь наладить питание и сон, минимизировать стресс. Если вы всю жизнь были худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы, это значит кушать больше и добавить спорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить тирозол?
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста как пить тирозол если т4 свободный 20.93 показания а ттг очень низкий 0.0083.чувствую плохо себя. Год уже лечилась почти все норму пришло. А тут забросила и сдала анализы и вот.. Как лечится?
Добрый вечер! Тирозол 10мг по 1т*2 раза в сутки - 2 месяца, затем контроль ТТГ И Т4 свободный