Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна в 9 месяцев
5 ответовУ меня вопрос по режиму сна, мы ложимся в 23 часа на ночь, спим до 7 утра, в 7 часов ребенок ест смесь и ложимся спать дальше до 10 утра, в 11 завтрак каша, потом с 12 или 13 часов дневной сон 1 час, обед в 15 овощи мясо, далее с 17 до 19 сон, в 19 ужин творог и смесь, в 22...
Здравствуйте Почему такой поздний уход ко сну ?так было всегда ?
Выкидывает из сна, высокий пульс
5 ответовЗдравствуйте. В последнее время всё чаще меня выкидывает из сна ровно через час, как засыпаю. Резко подскакиваю и начинает сильно биться сердце, пульс в этот момент 120-130 ударов. Даже вызывала скорую, сделали ЭКГ, сказали не помираю, но надо обследоваться. Приступ...
Добрый день ☺️ Перед очным осмотром кардиолога можете пройти холтеровское мониторирование ЭКГ и УЗИ сердца ☺️
Добрый вечер! Последнее время во время сна болит левая часть спины. С утра нет сил в первой половине дня слабость,к вечеру лучше. Кардиограмма в норме. Скажите что нужно проверить и к какому врачу обратиться? Думала из за ЖДА но гематолог сказала что причина в другом тк...
Слабость больше характерна при железодефиците! Да, вам лучше очно обратиться к неврологу и выполнить рентгенографию позвоночника! Пройти курс лечения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2г 4 мес. беспокойно спит, храпит сильно. Врач с неотоложки сказал что на задней стенке горла много слизи стекает. Сделали ОАК. Температуры нет, постоянно потеет. Дыхание громкое во время сна.
Здравствуйте! Подобные проявления может давать увеличение аденоидов. В таком случае требуется консультация оториноларинголога с проведением дообследования. Также могут быть оценены показатели крови для исключения дефицитов (витамин д, ферритин). Сдавать кровь на фоне здоровья
Нагноение после иссечения халязиона
7 ответовДобрый день! 2.10 удалили халязион (хирургически). Отек постепенно спадает, сама припухлость тоже. НО, беспокоит небольшая гнойная слизь после сна и то, что просыпаюсь с мокрым глазом. Днем все хорошо. Симптомы пропадают. Капаю комвео (прописал врач после операции). Повторный...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста, четкую фотографию глаза при хорошем освещении для более точной оценки клинической картины. Так можно будет дать корректные рекомендации для лечения. Ознакомилась с фото, визуально все хорошо, сейчас послеоперационный восстановительный период. Я бы рекомендовала подключить к схеме антисептические капли с противомикробной активностью Пиклоксидин(Пикторид, Бактавит, Окуларис) или Окомистин по 1 кап. 3-5 раз в день(капать за 10-15 минут до Комвео) с целью профилактики присоединения инфекции и дополнительной санации слизистых оболочек глаза. Желаю вам скорейшего восстановления! Пишите, если остались вопросы
Онемение после горячей воды
33 ответаСтрадаю онемением руки, Энмг от августа норма. МРТ гм норма, очаги глиоза , МРТ шейного отдела старое (2020) там протоузии. Дефициты витаминов исключила, пью магний и витамин д. Прохожу лфк курсами. Стала замечать покалывания в руке и усиление онемения после душа и от воды,...
Здравствуйте! Какие именно пальцы немеют? С чем связываете начало симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на подгузнике после пописа
29 ответовУже какой день замечаю у сына 2,5 месяца после ночного сна кровь на подгузнике, весь остальной день все хорошо, анализы тоже в норме, что это может быть? Температуры нет, может это быть проблемы с почками?
Сделайте конечно. Здоровья малышу ?
Здравствуйте. Уже очень устала,не могу нормально спать на протяжении года. Как только я засыпаю,то минут через 10 меня выбивает из сна. Я очень сильно хочу спать,быстро засыпаю и меня резко выкидывает,есть учащённое сердцебиение,но страха при этом не испытываю. После резкого...
Добрый день. Возможно у Вас хронический дефицит гаммааминомасляной кислоты. В таких случаях я назначаю препараты ГАМК(GABA) по 500 мг. В первый день принять 1таблетку за 30минут до сна, во 2й день-2 таблетки на ночь. Обычно на этой дозе сон налаживается. Реже необходимо 3 таблетки за раз. Принимать 1 месяц. Это не снотворное, это физиологичный способ коррекции сна. Будьте здоровы))
Здравствуйте! В последнее время с моей стороны участились негативные физические действия во время сна. Все начиналось с того, что я мог просто стучать зубами, потом это переросло в то, что я резко мог положить руку на девушку (так же во время сна), но сегодня я ее ударил во...
Добрый день! Это называется Парасомния, обычно ничего страшного в этом нет. Есть наследственная предрасположенность к этому. Любая эмоциональная нагрузка перед сном - провоцирует эти состояния. Дополнительно можно выполнить исследование- ночной ЭЭГ-мониторинг для исключения эпилепсии. ( крайне редко такие случаи бывают).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.