Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон
3 ответаДобрый день! последнее время тревожный сон. Часто дёргаются во сне руки и ноги . Читал что возможно нехватка железо. Какие анализы и на что нужно сдать?
Здравствуйте Стрессов не было ? Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! У меня плохой сон: долго засыпаю. Неврологи выписывают таблетки, которые не всегда помогают. Может нужно обследоваться, и что делать? Может помогут физиопроцедуры, электросон, например?.
Доброй ночи. Электросон хорошо помогает, электрофорез. Принимать лёгкую пищу за 4 часа до сна. ЛФК, прогулки перед сном. Донормил, мелаксен.
Плохой сон от витамина Д
10 ответовДочке 2 месяца и 3 недели, принимаем витамин Д (аквадетрим) с 1 месяца по капле, сон стал хуже дневной. С 2 месяцев педиатр сказала давать 2 капли, начала в 2,5 месяца и сон стал еще хуже, ребенок перевозбуждается, сам уснуть не может, пока укачиваем, но когда берёшь на руки...
Здравствуйте. Витамин Д принимаем круглогодично. Иногда действительно мамы отмечают, что именно на Аквадетриме сон становится хуже. Замените на вигантол или Дэтриферол, принимайте по 2 капли в первой половине дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста. Очень переживаю
20 ответовЗдравствуйте,7 дней назад произошел НПА,без окончания внутрь. Это был день овуляции,поняла по болям внизу живота в районе яичников. Цикл нерегулярный. Через 3 часа выпила таблетку эскапела и целый день безумно сильно болело в месте яичников,даже встать не могла,через 10 еще 2...
Вы ощущаете кишечник. Матка так не ощущается
Бессонница
4 ответаС начала сентября перестал спать. В первых числах спал по 4 часа пару дней, после пару дней спал нормально. 6 дней назад было так же, спал 4 дня по 4 часа, потом не спал почти двое суток полностью. Сходил к неврологу дали рецепт на атаракс. С ним поспал 13 часов, заснул...
Здравствуйте, невролог не имеет никакого отношения к диагностике и лечению психических расстройств. Пройдите очное обследование у профильного специалиста- психотерапевта или психиатра, тогда уже можно будет обсуждать лечение.
Ночной сон
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11 мес, перестал спать ночью , просыпается по 3-4 раза, примерно в одно и тоже время, начинает вертеться , с боку на бок вертится , начинает дрыгать ногами и плачет . На руках немного покачаю и уснёт , пройдёт час- все тоже самое. Продолжается это уже...
Здравствуйте. На фоне дентации такое может быть . За два часа до сна соблюдайте ритуал укладывания, исключите активные игры и мультики если смотрит . Попробуйте режим запланированных пробуждений, то есть за 15-20 минут до предположительного первого пробуждения слегка разбудите и пускай дальше спит . В течении дня также соблюдайте режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отлучение от груди и дневной сон
23 ответаЗдравствуйте! У меня большой вопрос по поводу сна ребёнка и отлучения от груди. Дочери 2.5 года, с 30.09 убрала грудь на дневной сон (всегда спала его только с грудью) и, соответственно, ушёл дневной сон, за две недели она спала раза 3. Каждый день мы с ней ложимся на кровать...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, отказ от сна на фоне отлучения - нормальное явление. Дайте малышу время, но все равно пробуйте хотя бы минут 30 но пробовать укладывать , если сильный протест - не укладываете. Малышу нужна новая сильная ассоциация на сон, ранее это была грудь. В целом, вы делаете все верно , обычно детки проживают стресс на фоне отлучения около 4-6 недель. После как ребёнок будет лучше себя чувствовать, начните давать грудь на несколько минут только на ночь и с каждым разом время уменьшайте. Это будет мягким способом отлучения. Немаловажно и ваша готовность к отлучению. Как говорят , ГВ у мамы в голове !
Сон малыша
7 ответовДочери 3 месяца. Недели две назад заметила, что она стала очень долго спать ночью - засыпает в 17.00 и спит, с перерывами на кормление (каждые 3,5 часа), до 07 часов. Спит часто беспокойно, вертится. В течение дня спит мало, первый раз с 10 до 11-12 во время прогулки, второй...
Здравствуйте Да конечно после массажа мышцы расслабляются ,тонус мышц менее выражен. Для ребёнка массаж это как для взрослого физ нагрузка ,устает и поэтому может дольше спать
Судороги?! Ужасный сон.
25 ответовЗдравствуйте! Уже писала по поводу сна. Ребёнок 5,5 месяцев, ИВ, прибавки нормальные. При рождении -3360, сейчас около восьми. Объём головы при рождении -35, сейчас -43, грудничка клетка -44. С рождения плохо спим, были у миллиона неврологов. Ванночки и дормикинд не помогает....
Здравствуйте. По видео у ребенка доброкачественные миоклонии сна.Если их много в течение сна,то это говорит о гипервозбудимости нервной системы. По данным ЭЭГ-умеренные диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга.Это связано с перенесенным кислородным голоданием в период беременности или в родах. Эпиактивности нет-это самое главное. Во сне ваша девочка запрокидывает голову назад,что является проявлением натальной травмы шейного отдела позвоночника и является клиническим проявлением ликвородинамических нарушений(это же подтверждается данными по НСГ) Вам стоит сделать УЗИ шейного отдела позвоночника. Что из диуретиков вы принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон и ГВ
2 ответаДобрый день! У меня сын 9 месяцев. Практикуем совместный сон. Уже полгода живём на даче, скоро уезжаем в город, потому кроватку решили тут уже не ставить и начинать разделять сон уже в городе. Последнее время просыпаюсь от того, что сын вертится, крутится, встаёт, ноет...
Мария,здравствуйте перенаправьте вопрос педиатрам. Не прорезываются ли зубки на данный момент?