Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биоритмы и режим сна
1 ответВопрос на засыпку: - Способен ли организм перестроить суточные ритмы и режим сна, без вреда для организма в целом? У меня сбился режим сна, я как сова, уже давно ("пол жизни") ложусь спать не ранее 1-2 часов ночи, бывает и в 4-5 (если не могу уснуть). Сплю много и крепко...
Здравствуйте, Максим. Описанный вами режим сна приводит у большинства людей к проблемам со здоровьем за счёт десинхронизации внутренних часов в организме- со временем возможно развитие сахарного диабета, артериальной гипертонии, ожирения, рака предстательной железы или прямой кишки. Оценить является ли это для вас нормой можно сдав анализ на время начала секреции мелатонина в сумраке. Возможно перестроить режим сна и бодрствования под наблюдением врача.
Режим сна и бодрствования
49 ответовЗдравствуйте!Распишите пожалуйста четкий режим сна и бодрствования ,малышу 8 месяцев .Сколько часов должен спать ночью и сколько днем ?Ребенок просыпается каждый час и ищет грудь.Как наладить режим ?Я совсем не высыпаюсь.Малыш очень поздно засыпает ,иногда в 3 ночи ,иногда...
В целом недели хватает , чтобы изменить график и режим
У папы (69 лет) случилась ситуация:поставил сам себе укол диклофенак,после началась слабость в стопе ,не среагировал ,пошел в больницу только через месяц ,когда нога уже частично не функционировала ,хромает . диагноз по итогу : компресионная невопатия правого седалищного...
Добрый день, нужно делать ЭНМГ. По лечению - если через 3 месяца нет эффекта-консультация нейрохирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна в 9 месяцев
23 ответаДобрый день. Нам 9 месяцев, после перехода с 4х снов на 3 с ума уже сходим, помогите пожалуйста наладить режим. На 3 сна ребёнок перешёл сам в 7.5 месяцев. Наш рост 78см вес 12кг. Режим дня 9-10 подъем и кушаем Через 2, 2.5 часа первый сон 1.5 часа 13 обед ВБ 3ч и второй сон...
Да, можно. 3 сон главное не делайте больше 1 цикла, то есть не больше 40мин
Здравствуйте мы на грудном вскармливании я уже замучалась без режима дел никаких не сделать до психоза.он засыпает по разному то в час ночи,я незнаю как сделать режим ему вобще какой должен быть режим?
Здравствуйте ! К сожалению, у деток до 4 месяцев жизни нет четкого режима дня, они не могут отличать день от ночи, поэтому у малышей данного возраста хаотичный режим сна, прерывистый сон и так далее.
Сдала кровь.некоторые показателиы выше нормы.:Аст 41.4 АЛТ 64.9 СОЭ 54 MCH 33.3 как привести данные показатели в норму.как помочь печени.как ее восстановить?чем?
Здравствуйте, действительно повышение алт и аст обычно бывает при нарушении функции гепатоцитов. Причиной этого может быть: -застой желчи -жировая болезнь печени -вирусные заболевания поражающие печеночную ткань -прием гепатотоксичных препаратов, накануне сдачи анализа -употребление алкоголя накануне сдачи анализа -чрезмерные физические нагрузки -интенсивные тренировке накануне слачи анализа В таких случаях для установления точной причины повышения печеночных проб рекомендуют пройти исследования: -кровь на вирусные гепатиты в и с -узи обп Для восстановления функций гепатоцитов, обычно назначают: дробное питание 5-6 раз в сутки Ограничить( копченное, жаренное, соленное, сладкое, острое, кислое, мучное, жирное. Отдавать предпочтение блюдам -сваренным, запеченным) -соблюдение питьевого режима, количество выпитой жидкости должно быть из расчета 30 мл/кг массы тела -Гептрал 400 мг по 1 таб 2 раза в день-гепатопротектер, восстанавливают функцию гепатоцитов Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю Эсцитолопрам уже месяц по 1 таблетке утром , но сегодня нечаянно приняла и одну на ночь , какие последствия могут быть ? Как теперь его принимать что бы восстановить режим без последствий ?
Доброго времени суток. Полина, в одной таблетке 10мг. Вы выпили 2 и это 20мг.это максимальная суточная дозировка. Передозировки тут нет. Но в связи с увеличением суточной дозы могут усилиться побочные действия эсциталопрама, эффект будет временным. Далее принимайте по старой схеме 10мг в сутки. С уважением.
Здравствуйте. Принимаю Эсцитолопрам уже месяц по 1 таблетке утром , но сегодня нечаянно приняла и одну на ночь , какие последствия могут быть ? Как теперь его принимать что бы восстановить режим без последствий ?
Доброго времени суток. Полина, в одной таблетке 10мг. Вы выпили 2 и это 20мг.это максимальная суточная дозировка. Передозировки тут нет. Но в связи с увеличением суточной дозы могут усилиться побочные действия эсциталопрам, эффект будет временным. Дальее принимайте по старой схеме 10мг в сутки. С уважением.
Восстановить цикл с спкя
24 ответаДобрый день, у меня такая проблема. С подросткового возраста спкя. Была на ОК. Потом долго шла к беременности несколько лет, в итоге было ЭКО. После родов спкя осталось. Цикл всю жизни нерегулярный и очень обильный. Пытались восстановить метофрмином не получилось. В итоге...
Добрый вечер, к большому сожалению лечения СПКЯ не существует и при данном диагнозе необходим постоянный прием гормональных препаратов для нормализации менструального цикла. При отмене приема, цикл будет снова не регулярный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить обоняние
10 ответовДобрый день. Переболела ковидом в легкой форме, тесты отрицательные, с карантина снята 2 недели назад. Запахи пропали 6 недель назад, но до сих пор не восстановились. Могу почувствовать сильные запахи еды и духов с очень близкого расстояния. Плохие запахи практически не...
Здравствуйте, ковид разрушает обонятельные рецепторы и ори они постепенно восстанавливаются. В разных случаях это занимает разный временной промежуток. Назонекс продолжайте до 1 месяца. Если есть жжение добавьте Олифрин.