Здравствуйте!Распишите пожалуйста четкий режим сна и бодрствования ,малышу 8 месяцев .Сколько часов должен спать ночью и сколько днем ?Ребенок просыпается каждый час и ищет грудь.Как наладить режим ?Я совсем не высыпаюсь.Малыш очень поздно засыпает ,иногда в 3 ночи ,иногда позднее,потом досыпает утром до 10-11,с постоянными просыпаниями .Вечером трет глазки ,хочет спать -2 дня стараюсь ней давать рано уснуть ,развлекаю как могу ,потому что если рано уснет,проснется через 15-30 минут .Насколько вредно препятствовать засыпанию ребенку ,когда показывает признаки сна ,когда мы 3 сна сделали днем ,она перед ночным сном капризничает в районе 22:00 часов ,но если дать рано спать ,она просыпается и потом гуляет и не может уснуть ,хотя очень хочет .
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Добрый день. Сказать точный редис ко опыт подходит вашему ребенку не возможно, так как все дети индивидуальны, бывает мало спящие детки , бывают много спящие. Нормы сна берутся по среднестатистическим детям. Распишите режим за последние 2 -3 дня по часам, если нет , то хотя бы завтрашний день . Есть ли ассоциация на сон ? Важно понимать сколько первое время бодрствования, а сколько 2 и 3е. Так же сколько дневной сон
1вб 2 часа 1 сон 1:15 2вб 2 часа 2 сон 2 часа 3 вб 3:50 3 сон 40 минут 3 вб 3 часа Ночь 8 часов 40 минут Дневной сон 3:55 Всего сна - 12:35 Всего вб - 10:50
1 вб 2:20 1 сон 40 минут 2вб 4 часа 2 сон 1 час 3 вб 2:15 3 сон 40 минут
А тут картина така , вчера день фрагментирован, недогул , пересып днём, что дает низкое давление сна в ночь . Сегодня вб дольше , сон короче , так как ребенок все компенсирует . А засыпает легко?
То что описано в первом предложении показывает что ребенок себе таким образом делает дополнительный 4й сон что бы догулять не догуленное днем, но так как есть усталость формируется этот доп сон
Выход наращивать вб , не на много, на 10-20 минут, за счет спокойных действий . В этом возрасте дети начинают сброс 3го сна, возможно из-за не корректного режима это затягивается. Постарайтесь сейчас выйти на все время бодрствования не менее 3х часов, не более 4х . То есть 1,2, 3 по 3 часа , 4е -3-4 часа по признакам усталости , тогда вб суммарное ща день будет более 12 часов , когда оно будет 13 и более часов подходит время сброса сна. Кстати в период перед сбором сна ночь может сокращатся до 8-9 часов
Стремится к 3 м часам , можно постепенно 2:10 пара дней подержать, потом еще 10 минут. За счет спокойных действий, чтение книги, например Не тянет потому что ночь по качеству плохая, и вы попали в замкнутый круг, что бы его разорвать надо потихоньку наращивать вб
Из-за низкого давления сна , сон становится более поверхностный, и для продолжения сна между циклами ему нужна так же ассоциация , при которой он уснул. Тут 2 варианты, при налаживании режима все проходит так как сон становится качественнее. Если нет то уходить от ассоциации , так как это тоже иногда ухудшает сон . Но чаще все таки причина режимная
Да ,мы действительно попали в замкнутый круг и текущий режим сна и бодрствования очень сильно угнетает нас и ребенка. Я попробую подытожить советы и если мои выводы неверны, поправьте меня. Необходимо ориентироваться на общую продолжительность ночного сна (10-12 час) и дневного (из 3 частей) в сумме не превышающей 3-3,5 час. В настоящее время в среднем мы засыпаем ночью в промежутке между 12 и 2-3 часа ночи, с капризами и долгими укачиваниями. В среднем продолжительность сна у нас (общая в сутки) - 12-13 час. При этом, ночью ребенок явно демонстрирует желание спать, но мучается и сделать этого не может долгое время несмотря на помощь. Самый крепкий сон проявляется под утро и в этот момент очень не хочется его будить. По этой причине сон затягивается до 10-11 час утра, иногда и позже. Если я правильно понимаю необходимо снижать порог подъема путем утреннего пробуждения ребенка, несмотря на его желание спать и делать это поэтапно, допустим по 20-30 мин каждый день. Аналогично притормаживать его попытки уснуть в течение дня и вечера, если длительность дневного сна будет превышать рекомендованную норму. Вызывает также беспокойство - какой может быть вред для ребенка, если удерживать его ото сна (днем, вечером), когда он выявляет к тому желание и переходит к капризам, когда для ночного сна еще не время. Сдвигать график утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну лучше этапами (по несколько минут) или сразу? Какое возможно время на адаптацию ребенка к подобным переменам в режиме и грозит ли это его здоровью?
Здравствуйте Возможно, жалобы связаны с переутомлением В 8 месяцев может быть 2-3 дневных сна Главное , чтобы в сумме часы сна за сутки не были короткими
В 8-9 месяцев в сумме сон должен быть 12 – 15 Часов Получается ночной сон 10-12 часов И 2 или 3 Дневных сна по 1-2 часа получается 2 – 3,5 часа в сумме дневной сон
Да ,мы действительно попали в замкнутый круг и текущий режим сна и бодрствования очень сильно угнетает нас и ребенка. Я попробую подытожить советы и если мои выводы неверны, поправьте меня. Необходимо ориентироваться на общую продолжительность ночного сна (10-12 час) и дневного (из 3 частей) в сумме не превышающей 3-3,5 час. В настоящее время в среднем мы засыпаем ночью в промежутке между 12 и 2-3 часа ночи, с капризами и долгими укачиваниями. В среднем продолжительность сна у нас (общая в сутки) - 12-13 час. При этом, ночью ребенок явно демонстрирует желание спать, но мучается и сделать этого не может долгое время несмотря на помощь. Самый крепкий сон проявляется под утро и в этот момент очень не хочется его будить. По этой причине сон затягивается до 10-11 час утра, иногда и позже. Если я правильно понимаю необходимо снижать порог подъема путем утреннего пробуждения ребенка, несмотря на его желание спать и делать это поэтапно, допустим по 20-30 мин каждый день. Аналогично притормаживать его попытки уснуть в течение дня и вечера, если длительность дневного сна будет превышать рекомендованную норму. Вызывает также беспокойство - какой может быть вред для ребенка, если удерживать его ото сна (днем, вечером), когда он выявляет к тому желание и переходит к капризам, когда для ночного сна еще не время. Сдвигать график утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну лучше этапами (по несколько минут) или сразу? Какое возможно время на адаптацию ребенка к подобным переменам в режиме и грозит ли это его здоровью?
Здравствуйте. Если ребенок просыпается каждый час и ищет грудь то он просто голоден и для сна ему не хватает белка чтобы гормоны сна полноценно работали. Уже в этом возрасте нужно кушать животные белки мясо, рыба, творог, желток, сливочное масло и практически все фрукты овощи и ягоды уже должен попробовать ребёнок. Также злаки безглютеновые. Есть каши перед сном так и называются Баю бай, Спокойной ночи, Засыпайка они содержат медленные углеводы высвобождение происходит долго и все это время ребёнок спит сытый. Если ребёнок хочет спать пусть ложится спать, подстраиваемся под режим ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил , здравствуйте.Ребенок не голодный ,ищет грудь,чтобы удовлетворить сосателтный рефлекс ,она просто сосет как соску . Как подстроиться под ее режим ,если ей дать спать по первым признакам усталости ,она просыпается через 15 минут ,потом гуляет до поздней ночи и уложить ребенка потом целая мука
Да ,мы действительно попали в замкнутый круг и текущий режим сна и бодрствования очень сильно угнетает нас и ребенка. Я попробую подытожить советы и если мои выводы неверны, поправьте меня. Необходимо ориентироваться на общую продолжительность ночного сна (10-12 час) и дневного (из 3 частей) в сумме не превышающей 3-3,5 час. В настоящее время в среднем мы засыпаем ночью в промежутке между 12 и 2-3 часа ночи, с капризами и долгими укачиваниями. В среднем продолжительность сна у нас (общая в сутки) - 12-13 час. При этом, ночью ребенок явно демонстрирует желание спать, но мучается и сделать этого не может долгое время несмотря на помощь. Самый крепкий сон проявляется под утро и в этот момент очень не хочется его будить. По этой причине сон затягивается до 10-11 час утра, иногда и позже. Если я правильно понимаю необходимо снижать порог подъема путем утреннего пробуждения ребенка, несмотря на его желание спать и делать это поэтапно, допустим по 20-30 мин каждый день. Аналогично притормаживать его попытки уснуть в течение дня и вечера, если длительность дневного сна будет превышать рекомендованную норму. Вызывает также беспокойство - какой может быть вред для ребенка, если удерживать его ото сна (днем, вечером), когда он выявляет к тому желание и переходит к капризам, когда для ночного сна еще не время. Сдвигать график утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну лучше этапами (по несколько минут) или сразу? Какое возможно время на адаптацию ребенка к подобным переменам в режиме и грозит ли это его здоровью?
Здравствуйте В возрасте 8 месяцев время бодрствования может составлять от 2,5 часов до 4 часов максимум. Самое короткое время бодрствования должно быть утром перед первым дневным сном, а перед ночным - самое длинное. На признаки усталости ориентироваться очень важно, рекомендации даются приблизительные, а далее график выстраивается исходя из индивидуальных особенностей ребёнка, следуя его сигналам. Если малыш заснул очень быстро, но при этом сон беспокойный, значит время бодрствования сокращают, если очень долго не засыпает, а затем сопротивляется укладыванию - значит недостаточно устал, время бодрствования продлевают. Оптимально, когда малыш спокойно засыпает в течение 10 минут.
Как может выглядеть примерный режим дня в 8 месяцев: 6:00-7:00 пробуждение 7:00-8:00 бодрствование 8:00-9:00 1 сон 10:00-12:00 бодрствование 12:00-13:30 2 сон 14:00-15:30 бодрствование 15:30-16:30 3 сон 17:00-19:00 бодрствование 19:00-19:30 уход в ночной сон
Еще скажите пожалуйста малышка стала спать на животике и только так .Насколько это вредно для ее сердца ?Стоит ли переворачивать ее обратно на спинку ?
Да ,мы действительно попали в замкнутый круг и текущий режим сна и бодрствования очень сильно угнетает нас и ребенка. Я попробую подытожить советы и если мои выводы неверны, поправьте меня. Необходимо ориентироваться на общую продолжительность ночного сна (10-12 час) и дневного (из 3 частей) в сумме не превышающей 3-3,5 час. В настоящее время в среднем мы засыпаем ночью в промежутке между 12 и 2-3 часа ночи, с капризами и долгими укачиваниями. В среднем продолжительность сна у нас (общая в сутки) - 12-13 час. При этом, ночью ребенок явно демонстрирует желание спать, но мучается и сделать этого не может долгое время несмотря на помощь. Самый крепкий сон проявляется под утро и в этот момент очень не хочется его будить. По этой причине сон затягивается до 10-11 час утра, иногда и позже. Если я правильно понимаю необходимо снижать порог подъема путем утреннего пробуждения ребенка, несмотря на его желание спать и делать это поэтапно, допустим по 20-30 мин каждый день. Аналогично притормаживать его попытки уснуть в течение дня и вечера, если длительность дневного сна будет превышать рекомендованную норму. Вызывает также беспокойство - какой может быть вред для ребенка, если удерживать его ото сна (днем, вечером), когда он выявляет к тому желание и переходит к капризам, когда для ночного сна еще не время. Сдвигать график утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну лучше этапами (по несколько минут) или сразу? Какое возможно время на адаптацию ребенка к подобным переменам в режиме и грозит ли это его здоровью?
Здравствуйте! Время бодрствования 3-4 часа Два дневных сна по 1-2 часа Ночной сон 10-12 часов Сумарно за сутки 12-15 часов сна Но помним , что все детки разные и никто не растет по книжкам . Старайтесь укладывать спать при первых же признаках усталости . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Нарушение сна может быть связано с периодом дентации, скачком развития .
Да ,мы действительно попали в замкнутый круг и текущий режим сна и бодрствования очень сильно угнетает нас и ребенка. Я попробую подытожить советы и если мои выводы неверны, поправьте меня. Необходимо ориентироваться на общую продолжительность ночного сна (10-12 час) и дневного (из 3 частей) в сумме не превышающей 3-3,5 час. В настоящее время в среднем мы засыпаем ночью в промежутке между 12 и 2-3 часа ночи, с капризами и долгими укачиваниями. В среднем продолжительность сна у нас (общая в сутки) - 12-13 час. При этом, ночью ребенок явно демонстрирует желание спать, но мучается и сделать этого не может долгое время несмотря на помощь. Самый крепкий сон проявляется под утро и в этот момент очень не хочется его будить. По этой причине сон затягивается до 10-11 час утра, иногда и позже. Если я правильно понимаю необходимо снижать порог подъема путем утреннего пробуждения ребенка, несмотря на его желание спать и делать это поэтапно, допустим по 20-30 мин каждый день. Аналогично притормаживать его попытки уснуть в течение дня и вечера, если длительность дневного сна будет превышать рекомендованную норму. Вызывает также беспокойство - какой может быть вред для ребенка, если удерживать его ото сна (днем, вечером), когда он выявляет к тому желание и переходит к капризам, когда для ночного сна еще не время. Сдвигать график утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну лучше этапами (по несколько минут) или сразу? Какое возможно время на адаптацию ребенка к подобным переменам в режиме и грозит ли это его здоровью?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
