Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сильного стресса, уже 10 дней не могу спать, сон поверхностный, короткий, сняться кошмары
16 ответовКакие можно получить витамины, чтобы успокоить нервную систему и можно было спать? К какому врачу идти с такими проблемами? Пью меларену, но она тоже не помогает. Из-за отсутствия сна, плохо себя чувствую, в глазах темнеет
Вкладка на главной странице "врачи"-поиск по имени-консультация
Здравствуйте, чувство тревожности часто меня посещает, на протяжении всей жизни часто всплывают самые плохие моменты в жизни и будто это было вчера и начинаю снова переживать все и от мыслей этих не могу отбиться. Вроде не все так плохо в жизни, но радости не вижу. На негатив...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , по этому лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 составляющие успешного лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; можно в видео формате поискать 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, так как данная группа считается наиболее эффективной в качестве первой линии таких состояний. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Как вылечить бессонницу
17 ответовДобрый день. У меня такая проблема: не могу засыпать. И сон прерывистый, некрепкий. Началось все в ноябре. После ковида. Принимала мелатонин, атаракс. Но только к марту сон восстановился. В июне чем то лёгким переболела (возможно омикрон) и снова всё по-новой. Даже на море...
вам нужно начать прием АД для нормализации сна, самый мягкий эсциталопрам 1 нед 5 мг,2 нед 10 мг, при неэффективности 10 мг, поднять до 20 мг в сутки, до полугода+поддерживаюшая терапия эглонил 50 мг, мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить стамотит
4 ответаЗдравствуйте , после гигиенической чистки через несколько дней началось ,что то не понятное сначала внутри рта припухлость как шарик ,я не понимала ,что это потом появились белые и больнючие незнаю мелкие ,по ночам усиливалась боль ,что аж давление поднималось, сходила к...
Здравствуйте, четкие фото в динамике есть? перекисью полоскать не надо вообще, а сода только при кандидозе. Что имеете ввиду под "вижу кости зубов"?
В норме ли анализ, не нужен ли рентген? Стоит ли давать отхаркивающее, давала бронхорус, но ребёнок не может спать закашливается, а без него почти не кашляет, только когда ложиться спать. Болеет уже 3 раз подряд.
Здравствуйте,Ирина. Жалобы поподробнее опишите, пожалуйста. Анализы тоже прикрепите
Паника не могу спать
7 ответовДобрый день! Все началось с вируса которым переболела в начале июня, именно с горла началось, першение, трудно откашливалось. Температура появилась где то через 2 дня, 37.4 Вызвала врача, она взяла мазок на ковид - отрицательный, горло в норме, даже не красное. Но беспокоила...
Здравствуйте! - приложите пожалуйста фото горла, сейчас нет температуры у Вас в норме?Изжога горечь отрыжка кислым не беспокоят Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребеночку 3 месяца, спим совместно, сейчас находимся у бабушки, здесь нет кроватки, спим вместе. У меня генитальный герпес начался, один пузырек болезненный вышел (раньше был, года 3 назад). 3 года назад и сдавала анализы на впг, и 1 и 2 тип есть. Ребеночка кормлю на гв. Ему...
Здравствуйте! у ребенка присутствует защита, Ваши антитела, они будут циркулировать и защищать ребенка до 15, лет. Грудные детки практически не болеют вирусом простого герпеса. Соблюдайте меры личной гигиены и все хорошо будет. Вы заразны для окружающих в период пузырьков.
Как подготовиться к колоноскопии.
12 ответовДевушка 34года.Инвалид с детства(синдром Ретта).Не контактна,страхи,боится буквально всего.Проблема со стулом,то запоры до двух суток,то наоборот.Воду пьёт очень мало,двигается мало.Недавно при испорожнении стало что то выходить,толи геморой,толи кишка,но быстро уходит...
В любом случае нужно обращаться очно, даже если пациент не контактный. Данный вопрос можно только решить очно.
Как уменьшить ночное давление
13 ответовВысокое давление ночью. Принимаю – утром 1.25 мг конкор; вечером (в 19-00) 80 мг валсартан и 5 мг амлодипин. Спать ложусь в 21-30. Примерно в 00-30 просыпаюсь, давление 175/76-62, через 5 минут давление 130/73-60. Засыпаю, через 40 минут просыпаюсь 175/76-62, через 5 минут...
Виктор Петрович, да , я думаю , имеет смысл вернуться к прежнему графику и ложиться спать в более позднее время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктора! Как уснуть?
7 ответовЗдравствуйте, я алкоголик. Тревожно депрессивное расстройство. Пью эсциталопрам утром, тералиджен в 10 утра, 16:00 вечера по пол таблетки и перед сном 1 таблетку. Время 21:15. Я уже поспал. И просыпался. Завтра на работу. Из подручных средств имею тералиджен, амитриптилин (у...
Скорее всего да, но делать так не рекомендуется, могут быть те побочные, что написаны выше.