Что вас беспокоит?
Здравствуйте доктора! Как уснуть?
Здравствуйте, я алкоголик. Тревожно депрессивное расстройство. Пью эсциталопрам утром, тералиджен в 10 утра, 16:00 вечера по пол таблетки и перед сном 1 таблетку. Время 21:15. Я уже поспал. И просыпался. Завтра на работу. Из подручных средств имею тералиджен, амитриптилин (у матери деменция и энцифалопатия), есть донормил, есть супрастинекс. Я проснулся, весь день пил пиво. Теперь как огурчик. Но уснуть не могу. Что делать? Завтра с утра буду разбитый если не буду спать всю ночь. Помогите!!!
Здравствуйте!Сейчас нельзя добавлять амитриптилин, донормил или супрастинекс — это опасно на фоне эсциталопрама, тералиджена и алкоголя (риск угнетения дыхания и сознания). Если вы уже приняли вечерний тералиджен, больше ничего не принимайте. Попробуйте уснуть без таблеток: проветрите комнату, выпейте воды, дышите спокойно.
Используйте метод прогрессивной мышечной релаксации — это метод, при котором вы поочередно напрягаете и расслабляете мышцы, чтобы снять телесное "зажимы". Начинайте с ног, двигаясь вверх к лицу: напрягайте группу мышц на 5–7 секунд, затем полностью расслабляйте на 15–30 секунд, сосредотачиваясь на ощущении тепла и тяжести. Ключевые зоны — стопы, ягодицы, кисти, плечи (поднимите к ушам и "уроните"), шея и лицо (зажмурьтесь, сожмите челюсти, затем отпустите). Дышите ровно: на напряжении вдох, на расслаблении медленный выдох. Делайте упражнение лежа перед сном 10–15 минут. Регулярная практика снижает тревогу, успокаивает нервную систему и помогает заснуть без лекарств.
Марина Вячеславовна, спасибо большое. А если тералиджена двойную дозу? Что будет? Я проспался просто днём после алкоголя (пива) а сейчас уже 22:15. Стоит ли принимать хотя бы полуторную дозу тералиджена?
Двойную или полуторную дозу тералиджена принимать нельзя — на фоне алкоголя это опасно угнетением дыхания, падением давления и спутанностью сознания.Если не спится, лучше перетерпеть одну ночь, чем рисковать.
Здравствуйте
Алкоголь может нарушать сон. В таких случаях рекомендуют проветрить комнату , чтение книги , когда захотите спать лечь. Перечисленные препараты нельзя принимать , так как был прием алкоголя.
Через сутки после приема алкоголя можно возобновить прием лекарств
Здравствуйте!
К сожалению, если сочетать перечисленные препараты с алкоголем, то могут быть выраженные побочные эффекты(этанол усиливает седативное и угнетающее действие перечисленных препаратов на ЦНС, что может привести к нарушению дыхания, гипотонии, потере сознания).
Через сутки после приема алкоголя принимать препараты можно будет.
Марина Алексеевна, я хронический. Если я выпью полторы дозы тералиджена я быстрее усну?
Принятый ответ
Скорее всего да, но делать так не рекомендуется, могут быть те побочные, что написаны выше.
Похожие вопросы по теме
- 11 минут назад3 ответа
- 2 часа назад3 ответа
- 2 часа назад9 ответов
- 5 часов назад18 ответов