Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В сон резко лезут мысли
4 ответаПодскажите, в последнее время не могу уснуть, при засыпании в голову резко встревает иная мысль, вообще не связанная постоянно разные какие нибудь не в тему, я ее замечаю и резко пробуждаюсь, начинаю тревожится, пугаюсь, сердцебиение учащается и не могу уснуть, потом по...
Здравствуйте. Это вы не с ума сходите. Это вы находитесь в постоянной тревоге, в постоянном стрессе.1. Лягте удобно. Закройте глаза. И начните дышать диафрагмой- животом в течении 5-10 минут, при этом язык прижмите к нёбу.- Это вас успокоит.2. Закройте глаза.Напрягите все тело, все мышцы на 3 секунды, потом расслабьтесь, сразу снова напрягитесь полностью на 3 секунды потом расслабьтесь. Напрягайтесь и расслабляйтесь удерживая внимание на тревожных мыслях до тех пор пока не будет сил напрягать мышцы.- Этим методом снимается стресс. Потом полежите столько, сколько нужно с закрытыми глазами, потянитесь, как в детстве после пробуждения, досчитайте до пяти и откройте глаза. Дальше идите заниматься Вашими делами. Делайте эи 2 упражнения, как можно чаще. И сходите к врачу неврологу, возможно он назначит Вам Атаракс, то есть выпишет рецепт.
Контрацепция сразу после аборта
15 ответовЗдравствуйте, у меня осталась половина таблетки женале. Вчера я сделала хирургический аборт 8 недель было и меня не перестаёт посещать навязчивая мысль того, чтобы употребить половину таблетки женале. Зачем я об этом думаю? Объясню:я считаю, что женале поможет вызвать...
Как бы это ни звучало, но по сути все рекомендации сводятся к: ограничению половой жизни в ближайшие 2-3 недели; по возможности — исключению высокоинтенсивной физической нагрузки (спорт, например) и соблюдению рекомендаций, данных стационаром (они могут учитывать индивидуальные нюансы, неизвестные другим, «не знающим Вас» докторам. Обычно сюда может входить противовоспалительная терапия, например, суппозитории с индометацином ректально на ночь - 4-5 дней. В период восстановления целесообразно обеспечить себя полноценным, правильным питанием и достаточным потреблением жидкости. Каких-то иных специальных мер обычно не требуется, организм прекрасно восстанавливается сам, нужно просто обеспечить ему ресурсы на это.
Здравствуйте! Замужем полтора года, с мужем безумно хотим ребенка, но пока попытки наши безуспешны, планируем беременность 6мес, с каждым Месяцем мысль о беременности становится все сильнее и навязчивее, каждый отрицательный результат приносит сильное огорчение, ничего уже не...
Ольга, здравствуйте! Конечно, сейчас . когда вы с мужем в ожидании беременности все внимание сконцентрировано на этом(отсюда и беременные, и коляски. и сразу все рожают...) На самом деле параллельно идет и другая картина - но мозг выбирает эту)) Вы с мужем только недавно решили что хотите стать родителями, у вас все хорошо, жизнь идет как и должна)) И конечно вы будете про это думать, но пропишите сейчас и сами для себя и вместе с мужем, что вам предстоит сделать(обязательно в ожидании ребенка) а что параллельно для своего роста и развития,чтобы так же потом было интересно малышу и вам)) Например, что сейчас важно менять образ жизни и заняться больше своим здоровьем - включить ежедневные прогулки, может спорт и тд. Может что то совместное по выходным - велосипеды)) Летом возможно поехать отдохнуть и получить массу позитивных эмоций, которые очень нужны и будущему малышу) Может давно пора что то изменить в доме - например хотели добавить красок? а может питомца - это прекрасно для всех и как адаптация потом и малышу)) А что по поводу работы: может хочется что то свое, новое направление? И сейчас как раз есть возможность это начать, чтобы потом иметь немного времени отойти в сторону(на несколько месяцев)) Включите в список осмотр у врача и сдача анализов)) А что между вами - как давно организовывали романтические встречи, а может пора создать семейные традиции и пить кофе по вечерам в пятницу в уютном кафе)) Ольга, сейчас важно фокус не переключить(так как это и не зачем, Вы хотите ребенка и это прекрасно) - но расширить его направления и наполнить это время, пока возможно, полезными и созидательными направлениями, которые как раз и создадут уютную атмосферу в которую непременно придет долгожданный малыш))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромб или мышечная боль?
3 ответаДобрый день! Страдаю от тревожных мыслей и ипохондрии. Сегодня у меня заболела икроножная область правой ноги. Боль усиливается если надавить на икру посередине,если ее напрячь,при ходьбе. Сразу в голове мысль о том что это может быть тромб. Запись на УЗИ только на...
Здравствуйте. Тромбоз проявляется напряженным отеком, постоянными болями и изменениями окраски кожных покровов. По фото у Вас я этого не вижу. Так что с высокой вероятностью могу Вам сказать, что тромбоза нет. Более точно только после УЗИ Будьте спокойны и здоровы!
Прием фемастона 2/10
34 ответаПринимаю 1,5 года фемасион 2/10. Но сейчас как-то не очень понятно с выделениями. На этой пачке выделения начались на 3 розовой таблетке . Сегодня последняя розовая таблетка и появились мажущие темно-коричневые выделения, с утра . Что это может быть? Следует заменить или...
Здравствуйте. Ничего страшного, на фоне приёма таких препаратов Могут быть выделения, пока продолжайте принимать препарат дальше по схеме как положено и для исключения патологии Пройдите УЗИ малого таза
Какой срок беременности?
5 ответовКак понять какой срок беременности, последняя менстрация была 08.08.25, акушерский срок 32 недели и 6 дней. По первому скринингу 31 неделя и 6 дней. Но половой акт был 27.08,28.08,29.02 и 02.09 и вероятность зачатия была в эти дни, потому что до этого не было ничего.
Добрый день. Срок рассчитывается именно по КТР плода на момент проведения 1го скрининга. Считается, что в этот период рассчитанный срок беременности будет максимально достоверен. От даты скрининга рекомендуют отсчитать назад полученный срок беременности без 2х недель. Это и есть день зачатия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост хгч
10 ответовЗдравствуйте, последняя менструация была 10.05, 09.06 сдала кровь на хгч результат пришёл 43, пересдала 13. 06 результат 193,врач говорит что маловат.. Знаю что овуляция была на 18-19 д. ц. Действительно ли маленькие значения для моего срока? Очень переживаю по поводу...
Здравствуйте! Рекомендуется сдавать раз в 48 часов для более точной оценки прироста. В норме прирост должен быть в 1,5-2 раза. В целом если посчитать, то в 1,5 раза ваш прирост укладывается. Не переживайте раньше времени . Сделайте ещё один контроль через 48 часов в одной и той же лаборатории.
Корректировка дозировки эутирокса
20 ответовЗдравствуйте. Просьба помочь скорректировать дозу приёма эутирокса. ТТГ И Св.Т4 на сегодня прилагаю. Последняя дозировка, назначенная эндокринологом при беременности, была 112.5 мг. Врач сказала пересдать после родов. На сегодня ребенку почти 5 месяцев, без недели. На ГВ....
Нет, все хорошо
Рост ХГЧ замедлился
37 ответовПоследняя менструация 18.06.2023 ХГЧ от 19.07.2023-14,7 ХГЧ от 22.07.2023-34,2 ХГЧ от 26.07.2023-132 ХГЧ от 30.07.2023-278 ХГЧ от 01.08.2023-314 Выделений нет, болей нет, иногда ноет справа где киста, трубы справа нету. Узи прикрепила Что мне делать в данной ситуации,...
Здравствуйте. Прирост слабоват. В таком случае следует исключить внематочную беременность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудное вскармливание
5 ответовДобрый день, кормила ребенка до 1.7 ушли с гв, и на следующий день купила таблетки Достигекс. Начала пить во вторник вечером- четверг утро была последняя половинка. Сегодня воскресенье грудь как была немнога надутой так и осталась, нужно ли сцеживать? И нужно ли пить еще...
Здравствуйте Судя по всему - эффект недостаточен. Повторите Достинекс по схеме: по 1/2-таблетки 2 раза в день (с интервалом в 12 часов) в течение 2 дней При необходимости до облегчения (но не полностью и очень аккуратно) сцеживайтесь, лучше молокоотсосом. При дискомфорте в течение 7-10 дней наносите на молочные железы Траумель С