Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила мальчика на 40 неделе, беременность была в принципе обычной, один раз только герпес на губе был. Роды были не совсем легкие, роды естественные, родился не задышал самостоятельно, не закричал, типо вода в легкие попала как сказали, итог гипоксия средней степени, и...
В данный момент я понимаю, что потеряла контроль над своим состоянием.
Я внешне спокойна. Никаких истерик, агрессии.
Но для меня обычные события являются стрессом. Подготовка к Новому Году и закрытие проектов на работе отняли силы. Даже положительные волнения дестабилизируют...
Здравствуйте! То, что Вы чувствуете абсолютно нормально. Не нужно стесняться того, что Вам не по себе. Конечно, я бы порекомендовала вернуться в терапию, раз у Вас возвращаются панические атаки, то нужно продолжать выгружать из психики накопленное там.
Так как тревога это как плесень, заседает в голове, то выводить ее нужно только усилием воли. Прямо работать над своими мыслями. Как с фитнесом: хотите быть в хорошей форме - нужно регулярно тренироваться. Так и с тревогой: нужно регулярно менять свои мысли на позитивные, повторяя себе что это просто мысли, которые отравляют мне жизнь.
Есть книги на эту тему. Я бы рекомендовала Вам к прочтению: Роберт Лихи «Свобода от тревоги», Девид Бернс «Терапия беспокойства».
Также, посоветовала бы Вам наладить режим дня: питание, умеренные физические нагрузки. Магниевые ванные перед сном, если есть возможность - посещать массаж.
При комплексном подходе Ваша тревожность уйдет и Вы будете жить счастливую спокойную жизнь!
Здравствуйте, обращаюсь за рекомендациями по следующему вопросу.
Очень часто болела голова, мигрени, по несколько дней.
Прошла обследование: МРТ узи кт.
Невролог сказала, все ок, причин не обнаружено для головных болей. Но поскольку я еще жаловалась на апатичное, вялое...
Здравствуйте
Продукты питания можно есть
Тревожное расстройство часто провоцирует головную боль.
Антидепрессанты в 1 месяц лечения могут усилить имеющиеся симптомы , либо могут появиться новые симптомы тревожного расстройства. Это происходит потому что препарат начинает действовать на серотониновые рецепторы. Этого пугаться не нужно. Нужно перетерпеть.
Для этого ( чтобы усиления симптомов не было) антидепрессанты в 1 месяц лечения прикрывают противотревожным препаратом: чаще это тералиджен или атаракс лиьо Грандаксин . Минимальная дозировка венлафаксина для лечения тревоги и боли 150 мг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У моего сына с 10 лет происходят приступы сердцебиения. Вначале была тахикардия после физкультуры в школе (1 эпизод) - пошли обследоваться. Нам поставили диагноз синдром короткого pq и под вопросом дисфункция синусового узла (выполнялось ЭКГ, + с нагрузкой,...
Добрый день, необходимо дообследоваться-экг, эхокг, хм экг , если ничего не будет выявлено, значит чрезпищеводная кардиостимуляция. Возможны как панические атаки, так и аритмия, нужно разбираться
Добрый день. Полгода назад начались проблемы с повышенным пульсом, затрудненным дыханием и в целом с тревогой. Пульс скачет до 120-165 при незначительных нагрузках, иногда доходит до панических атак. Особенно в первой половине дня. Полгода назад из-за этого в течение 1,5...
Здравствуйте,рекомендовано начинать прием антидепрессанта с 1/4 таблетки,далее повышение на 1/4 каждые 7 дней.
На счёт грандаксина,препарат действительно дневной и имеет активирующее действие.
Мое мнение,я бы не выбирал этот препарат для прикрытия вашего антидепрессанта.
Я бы выбрал Тералиджен,он будет давать хороший качественный сон и снижать тревогу лучше,чем Грандаксин.
Не стоит бояться приема антидепрессантов,ничего страшного в этом нет,просто нужно подобрать дозировку в течении месяца и ваше состояние стабилизируется.
Дочке через 2 недели год. 6 октября мы сдавали анализы перед прививкой, и лейкоциты были повышены:14 (прикреплю анализ), нам не разрешили делать прививку, педиатр сказал посетить хирурга, так как при рождении у нас был острый гнойный остеомиелит левой ручки, поехали к хирургу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. На протяжении последних 10 лет у меня наблюдается следующая проблема...Начиная с института, при выступлением перед публикой, всегда очень сильно волнуюсь. Даже если очень хорошо знаю материал, уверен перед докладом, то даже в этом случае, выступая, нервничаю, из...
Эти умения как раз-таки приобретаются путем психотерапии. Обдумайте, подготовьтесь морально и материально, Вам станет намного лучше, обещаю. А пока что можете выполнять техники из книги.
Здравствуйте. Ребёнку 2 года и 1 месяц. Мальчик. Ещё с 4 месяцев у меня были волнения по поводу его развития. Он начал переворачиваться, но по просьбе (показывая погремушку) он не переворачивался за ней, посмотрит и в другую сторону отвернется. На контакт шёл хорошо, улыбался...
Здравствуйте.
По описанию есть настораживающие моменты в развитии ребенка, которые требуют проведения обследования в ближайшее время.
-консультация сурдолога
-АСВП
-ночной или дневной видеомониторинг ЭЭГ 2 часа
-УЗДГ БЦС
-кровь на Т4 свободный, ТТГ, антитела к глиадину, нейронспецифическую енолазу и белок S100
Подключите пока что сенсорную интеграцию.
Здравствуйте,меня зовут Эмма, мне 14 лет.Уже год у меня кружится голова и эти головокружения каждый месяц, каждый день и из-за всего!
1.После занятия по хореографии
2.из-за того,что я занималась физкультурной в школе
3 . из-за того,что бегала
4.После кружения вокруг себя...
Здравствуйте, ваши показатели сахара и пульса не являются патологическими, наш пульс и Сахар меняется в течение дня в зависимости от приема пищи, стресса, занятий спортом -это нормально.
Так как вы астенического телосложения (маленький вес) возможно более низкое давление на фоне которого может быть головокружение. Старайтесь избегать резких наклонов головой. Спортом заниматься можно, если это не приводит к паданиям в обморок и головокружениям с тошнотой. Также головокружения могут усиливаться на фоне тревоги и стресса, недосыпа. Нужно корректировать это, нормализовать сон, избегать тревожности.
Так как вы занимаетесь спортом, на фоне этого тоже может быть набор веса плохой, так как вы постоянно теряете энергию. Используйте более частые перекусы, пейте достаточное количество воды, примерно 1,5 литра в день.
Также учитывая подростковый возраст на ваше состояние могут влиять гормональные изменения, это временный процесс.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,скажите пожалуйста,такая ситуация произошла, 21 числа укусил клещ,буквально несколько минут он находился на мне,потом я увидел его и счесал,изначально не понял что клещ,после того как счесал увидел,он был живой,не раздавленый,живу я в Краснодарском крае,в мелком...
Арсен, здравствуйте. Я врач-инфекционист
В ситуации, когда присасывание клеща длилось несколько минут риск заражения боррелиозом практически исключен. Боррелии передаются в случаях, когда присасывается продолжается более 24 часов.
Поэтому достаточно будет наблюдать за самочувствием в течение 4 недель. При отсутствии симптомов (температура более 37,5 грС, появлении красноты на месте укуса клеща более 5см, увеличение лимфоузлов около укуса клеща) необходимости сдавать анализы нет.