Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
Консультация невролога /
Тремор рук при волнении — вопрос №1795276
Александр,
Нижний Новгород
2745 просмотров
Здраствуйте. На протяжении последних 10 лет у меня наблюдается следующая проблема...Начиная с института, при выступлением перед публикой, всегда очень сильно волнуюсь. Даже если очень хорошо знаю материал, уверен перед докладом, то даже в этом случае, выступая, нервничаю, из головы вылетает все что до этого знал, начинаю краснеть и заикаться...
Но, со временем, работая в большом коллективе и постоянно взаимодействуя с коллегами, данная проблема частично ушла...Волнения стало меньше.. Зато, пришла другая проблема. Это сильный тремор рук.
При обычной жизни, дома, в семье, руки не трясутся от слова совсем. Могу протянуть до краев налитый стакан с жидкостью и не капли не пролить. Спонтанный тремор есть конечно, иногда, но очень очень редко и не выходит за рамки разумного.
Но есть определенные ситуации, когда руки просто ходят ходуном... А именно тогда, когда я на людях пытаюсь что то делать и одновременно думаю о том, что у меня сейчас затрясутся руки. Особенно, когда сидим за столом и нужно протянуть вперед руку с напитком (в этот момент я максимально сконцентрирован на этой проблеме) руки трясутся так, что бокал/рюмка/стакан чуть ли не вылетает из рук, и, понимая, что это видно, я начинаю нервничать еще больше. После такого перфоманса, я ни есть ни пить не могу, руки ходят ходуном, до тех пор, пока я не успокоюсь и не забудусь.
Такая же ситуация и при потреблении пищи. Я могу спокойно в компании сидеть есть суп, но, стоит мне только вспомнить, что у меня трясутся руки, так я ложку ко рту не могу поднести, не расплескав все по пути...
Периодически, я забываюсь, и недуг уходит, но стоит мне о нем вспомнить, начинается все сначала. И чем больше я об этом думаю, тем тяжелее становится забыться на том или ином событии. Сейчас, если мне нужно подать или при ком то поднять доверху налитый сосуд, боязнь расплескать все, выступает в роли триггера к дальнейшей трясучке.
Препараты никогда и никакие не принимал для устранения данной проблемы. Не курю. Выпиваю, но в рамках разумного (кстати, при употреблении алкоголя проблема эта полностью уходит).
Прошу Вас помочь мне советом. Может есть какие нибудь техники, упражнения, легкие лекарственные препараты и т.д. (серфинг по интернету не дал мне какой либо конкретики). К врачам не обращался, но думаю, что при продолжении всего этого, визит к нему неминуем.
Всем заранее спасибо!!!
Возраст: 31
Хронические болезни: Хронических болезней нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
