Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревога
1 ответЧасто возникают панические атаки, страх и чувство тревоги? Как мне успокоиться и выйти из этих кризисных ситуаций? Очень часто эти ощщения начинаются когда я один, либо ночью. Появляются боли в желудке, аритмия.
Здравствуйте! Нужно заниматься с психотерапевтом. В данном случае психологическая коррекция состояния (психотерапия или изменение образа мышления). Возможна работа дистанционно с помощью видеосвязи. Будьте здоровы!
Резко возникла вибрация по всему организму, появилось чувство тревоги, звон в правом ухе, сухость во рту, головокружение. Давление 120/70, пульс 95. Причиной чего могут быть вышеперечисленные симптомы, какое обследование нужно пройти?
Здравствуйте, Антон Раньше было такое? В целом насколько вы тревожны, чувствительны? Это может быть паническая атака или неврологические нарушения.
Как начать отмену препората?
1 ответЗдравствуйте! Обратилась к неврологу т.к мучили тревоги и беспокойства, назначили препорат Элицея 10 мг 1 раз в сутки, принимаю уже 1 год 1 месяц, Скажите пожалуйста можно продолжать прием либо нужно отменить?
Оксана, здравствуйте! Можете продолжать приём. Но если Вы принимаете препарат больше года, то можно попробовать его отменить уже. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом. Обычно отемяют препарат по 2.5 мг в неделю. И на время отмены на месяц-полтора назначают транквилизатор. Чтобы легче отменялся препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошла ЭКГ, узи сердца, органов брюшной полости, анализы крови мочи, щитовидки , когаулограмму, все в норме. Но с похмелья или в состоянии тревоги давление растет до 170/120. В обычном режиме 125/90..
Здравствуйте.Прием алкоголя является токсином для организма,способствует задержки жидкости в организме Кроме того,отрицательно влияет на центральную нервную систему, повышает тревожность.Здесь один выход.Пить в умеренном количестве алкоголь, не допуская похмелье. Тревожность можно лечить Обратитесь к психотерапевту,он подберет препараты.Так же эффективна психотерапия с психологом/психотерапевтом
Что такое
27 ответовЗдравствуйте на фоне тревоги возникла боль в сердце я, потом поднялся пульс и давление и толчки в грудную клетку прям бьют что делать что можно выпить давление 120 на 95 пульс 100
Здравствуйте Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний. Необходимо стабилизировать эмоциональный фон. Принимите корвалол 20-30 капель внутрь. Требуется консультация психотерапевта для подбора противотревожных средств.
Тревожность
3 ответаОчень долго мешает жить чувство тревоги . Чувство как будто скоро что то случится . На какое это время это проходит ,но вскоре опять начинается . Я девочка . 20 лет . Скажите пожалуйста чем надо лечится
Дарьюшка скорее всего у Вас речь идет о тревожном расстройстве. В таких случаях лечение должно быть комплексным: нном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Обычно по 1\2 т. В неделю. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема, в некоторых случаях немного пораньше. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете. 8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией". 11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимал Феварин с 16.10.2023 по 1.11.2023 50мг от тревоги на ночь, сегодня вечером собираюсь выпить немного пива, возобновлять прием Феварина в планах нет (не зашел антидепресант по ощущениям), безопасно ли это?
Добрый день. Феварин за этот период времени вывелся из организма, химических взаимодействий с алкоголем не будет.
Тревожность
1 ответТошнит от стресса. Частое явление что нету настроения и не хочется ничего делать. От тревоги назначили пропить фенибут. Но он только купирует тревогу. А моральное состояние нет. Что делать. Нужны ли антидепрессанты.
Здравствуйте. Тревожность - это прежде всего болезнь личности. Это может быть и жизненный контекст, который личность не может принять, но и не может изменить по каким либо собственным убеждениям. Это могут быть и внутренние конфликты, где истинные желания сталкиваются с противоречивыми обстоятельствами и опять же личными убеждениями. Это может быть и «привычка» тревожиться за всех и за всё. Это может быть и убеждение о том, что нужно всё контролировать, чтобы избежать опасностей в будущем. И еще много разных «это может». И все эти процессы истощают нервную систему, приводя к хронической тревоге, депрессии и пр. И естественным образом на тревогу реагирует тело в виде тошноты, головокружения, различных болей, сердцебиения и пр. Поэтому тревожные расстройства прежде всего лечат психотерапия и изменение личности, остальное всё - вспомогательные элементы (дыхание, расслабление, антидепрессанты и пр) Ввиду того, что изменения личности происходят довольно долго, многое отдают предпочтение только антидепрессантам, которые могут помочь на химическом уровне, но до того момента пока вы их принимаете, после отмены проблема вернется. Поэтому лечение тревожных расстройств и депрессий - это психотерапия и при необходимости антидепрессанты.
Повышенная тревожность
9 ответовДобрый день! Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день. Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии. Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокоиных ног не даёт спать.
17 ответовПросыпаюсь ночью от тревоги,начинает крутить ноги,встаю ,хожу,так может быть 3-5 раз за ночь.если остаться лежать -паника. Ост.хондр есть Кровь сахар ттг-норм. Гемоглабин низковат Варикоз Мучения!Помогите. Наталья.
Это лишь убирает симптомы, так как у идиопатического синдрома беспокойных ног причины нет, не на что воздействовать. А если это всё таки сосудистые дела, то значит именно на них нужно воздействие. Да данный препарат в данных дозах можно принимать по мере необходимости.