Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода, диета
1 ответЗдравствуйте, у меня последнее время немного увеличился сахар (6,8). Своего инсулина хватает, но организм его плохо воспринимает. Ендокринолог сказал что пока можно обойтись диетой и физическими нагрузками. Ем как рекомендовано, часто, понемногу, углеводную пищу и сладкое...
Здравствуйте, Наталья. Проблема, скорее всего, в том, что вы немного неправильно подошли к слову "диета", потому как даже во время диеты можно полноценно удовлетворять голод, чтобы не ощущать постоянной тяги к еде. на данный момент Ваше питание должно быть частым, но дробным: 5-6 раз в день. При этом, естественно, основная часть пищи должна приходиться на обед и завтрак. Вам действительно запрещены очень многие продукты, в том числе углеводы, которые как раз и дают организму энергию. Если Вы добавили к своему ритму жизни физические нагрузки, то, естественно энергозатратность у вас увеличилась, а продукция ее снизилась. из-за чего Вы и испытываете голод. Я рекомендую Вам обратиться к диетологу. С учетом Вашего анамнеза, индекса массы тела и затрачиваемой в течение суток энергии, врач сможет подобрать для Вас правильный режим питания, при котором Вы сможете соблюдать диету и не испытывать дискомфорта.
Золофт, чувство голода
8 ответовЗдравствуйте! Принимаю Золофт уже 2 месяца по назначению врача (дозировка —100 мг месяц, был долгий заход. Диагноз паническое расстройство, агарофобия, гтр. Состояние в целом стало лучше: снизилась тревожность, панические атаки стали реже. Но последние два дня возникла новая...
Здравствуйте. Золофт чаще всего нейтрален в отношении веса, но иногда может вызывать его увеличение. Обычно в подобных случаях рекомендуется понаблюдать за состоянием, стараться следить за суточным калоражем и использовать физические упражнения. В целом данный побочный эффект не является причиной для замены или отмены золофта. Если влияние на аппетит и массу тела является важным субъективным фактором, то следует рассмотреть замену золофта на флуоксетин - он не вызывает прибавку веса и может способствовать его снижению в первые месяцы приема.
Постоянное чувство тревоги
28 ответовДобрый день! Очень нужна консультация психотерапевта может кто-то онлайн консультирует очно пока попасть на приём нет возможности. Ситуация такая в голове постоянно такие мысли что сейчас со мной что-то случится, до ужаса боюсь инсульта .По выходным люблю выпить пива...
Здравствуйте. Если есть навязчивые мысли, то можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство. А так Ваше состояние связано с повышенной тревогой и оно полностью излечимо. Без рецепта особо ничего эффективное не купить. Пока можете принимать афобазол-ретард 1 раз в сутки в течение месяца и на ночь магне В6 или какой-нибудь седативный препарат. А так Вам скорее всего показаны антидепрессанты из группы СИОЗС и психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
40 ответовДобрый день!) Подскажите пожалуйста🙏 У меня с самого детства очень большой страх тошноты и рвоты,прям ужасный страх,всю трясёт стоит только подумать об этом… Но раньше я жила нормально с этим страхом Но последний год просто кошмар какой-то Страх этот вырос и увеличился...
Добрый вечер От страха избавиться возможно Есть вариант постепенного избавления от страха есть или же вариант вызывания рвоты напрямую методом наводнения через погружение в пугающую ситуацию Также можно делать через проработку на уровне мыслей Начиная с вопросов, какие мысли, ассоциации у вас вызываются вместе с мыслями о рвоте?
Постоянное чувство влаги
16 ответовЗдравствуйте. Беспокоит постоянное ощущение влаги, особенно перед месячными и овуляцией, но белье в основном чистое/сухое. Сегодня 10 день цикла, вчера эти ощущения усилились. Когда пальцем внутри провожу, на пальце остаются негустые прозрачные выделения, слегка с...
Здравствуйте Подобные результаты анализов принято расценивать как вариант нормы. Выделения без запаха ,зуда ,жжения являются вариантом нормы . Выделения должны быть во влагалище ,чтобы избежать сухости и как следствие травматизации слизистых . Выделения из влагалища — результат работы желёз, располагающихся в слизистой оболочке влагалища
Созависимость, чувство вины
2 ответаЗдравствуйте, три недели назад умер муж от передозировки. Мужу 29лет, в детстве над ним издевался отчим, бил и унижал, мама выпивала, он с 14лет проводил всё время во дворе и попал не в ту компанию (с 18 до 28 сидел за грабежи, с промежутками в полгода, жизни то и не видел,...
Марина, Вашей вины в смерти мужа, конечно, нет. Но это чувство, к тому же такое сильное, может быть вызвано не данной ситуацией, а каким-то эпизодом из прошлой жизни. Просто смерть мужа стала пусковым крючком. Кроме того, Вы страдаете от созависимости. Вполне вероятно, что на подсознательном уровне Вы будете выбирать подобных мужчин. Нужно разобраться с Вашими глубинными переживаниями и поработать с психологом очно, чтобы в следующих отношениях быть здоровой и счастливой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю чувство стыда
32 ответаМучают угрызения совести после кунилингуса супруге или миньета, который мне делает она.
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, скажите , пожалуйста, такие эмоции были всегда ? Какие именно мысли возникают ? Если вы любите друг друга с супругой , попробовали ли вы обсуждать ваши чувства и переживания по этому поводу .
Постоянное чувство простуды
11 ответовОщущение, что я не выздоравливаю! Только наступает облегчение, как опять появляются симптомы ОРВИ. Насморк не проходит, температура почти всегда 37-37.3. Делала УЗИ носовых пазух, было небольшое восполение, пролечились. Но насморк так и не прошел. Подскажите что делать? К...
Здравствуйте! Общий анализ крови сдавали? Если нет, рекомендую сдать с ближайшее время.
Чувство нехватки воздуха
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, принимаю Конкор 2.5мг из-за тахикардии на протяжении 2х месяцев. Со вчерашнего дня появилось ощущение,что не могу полностью вдохнуть. При этом сатурация хорошая 98-99. Может ли это быть бронхоспазм из-за конкора?
Здравствуйте. Такое ощущение может возникать на фоне повышенной тревожности. Так же возможно ощущение и дискомфорт вызваны спазмом и воспалением мышц / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Очный осмотр терапевта/ возможно невролога. До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Миорелаксанты- для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день . НПВС - для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды . ИПП- Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды. Местно можно наносить гель с НПВС- Кетопрофен 2,5% 2 раза в день . Средний курс лечения 7-10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство,что кусают
19 ответовЗдравствуйте. В конце лета в доме появились блохи из подвала. Пытались сами истребить. Не получилось. Дезинфектор приезжал 4 раза на обработку. Дом вымораживали при -20--25 двое сутокНо меня продолжают кусать. В первое время они прыгали,их было видно. Мужа не кусали ,только...
Здравствуйте. В отношении истребления блох это к специалистам по их устранению, в касаемо укусов, а точно ли кусают? Мужа не кусают,а живёте вы вместе, не исключено, что это психогенные ощущения. Зная,что дома блохи, конечно же сложно находиться и будет ощущение,что вас кусают. Специалист по их истреблению что говорит? Могли ещё остаться?