Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня тяжелая жизненная ситуация. Мать с отцом прожили 33 года . Честно сказать , жили всегда плохо . Отец тиранил , помощи никогда не было , все его боялись . У меня давно своя семья . Родители жили более менее спокойно, были у отца нападки , но как то жили ....
Здравствуйте. На протяжении 2х лет у меня проблемы со сном. Всё началось на фоне очень сильного стресса. Спала кое как по 2 часа под утро.лекарств попробовала всяких.. Но более менее все устанавливаться стало за последние пару месяцев.. И то бывают периоды когда не могу никак...
Здравствуйте. Афобазол имеет накопительный эффект и безвреден, поэтому пропейте 2 месяца по 1 таб 3 р в день. Также добавьте магний в6 форте 1 таб в день. и проверьте уровень гемоглобина и ферритина крови.
Здравствуйте, уже года два проблемы со стулом -постоянные запоры и трещины . Летом была на осмотре у проктолога , сказал что не видит там трещин а разрывы все из за запоров и нужно нормализовать питание , но сколонность к запорам у меня с детства , стул раз в 3-4 дня ....
Доброе утро.
Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна.
Описанная картина наиболее характерна для функционального запора.
Поэтому, конечно, в первую очередь следует нормализовать стул.
Болеть тоже может по этой причине. В левой нижней части живота находится нисходящая ободочная и сигмовидная кишка - где каловые массы могут застаиваться.
Вызывая спазм и боль.
С учетом представленной картины может быть рекомендовано:
Рекомендуется проведение пальпации живота и пальцевого ректального исследования;
Осмотр врача-колопроктолога, с проведением ректороманоскопии;
Клинический анализ крови;
Глюкоза крови;
ТТГ;
Водородно-метановый дыхательный тест с углеводной нагрузкой на предмет синдрома избыточного бактериального роста в тонкой кишке;
Ультразвуковое исследование органов малого таза, консультация врача-гинеколога.
И может оказаться эффективным:
Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Добавьте киви в рацион. Киви обладает слабительным эффектом. Рекомендуется ежедневно съедать 2 киви в день. Достаточное количество воды, из расчета 30 мл на 1 кг массы тела (не менее 1.5-2 л в сутки). Ежедневная физическая активность.
А кофе действительно может стимулировать перистальтику кишечника и помогать при запоре.
Старайтесь выделять время после еды для посещения туалета, используйте подставку, для облегчения процесса дефекации.
Рассмотрите прием форлакса, начинаем с 1 пакетика в день, с увеличением до достижения клинического эффекта. Минимальный курс от 2х-4х недель и длительнее, до 3х месяцев;
Тримедат форте согласно инструкции принимается в дозировке 300 мг по 1 таб. 2 раза в сутки, за 20 минут до приема пищи, до месяца можно.
И оценить результат.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 27 лет, сестре 16.
Всю жизнь мы жили в конкретном насилии,как психологическом, отец бил мать, угрожал, выпивал, устраивал дома разборки, слезы, крики, драки, потом стало поспокойнее, потом опять крики ссоры, они не разговаривают годами, но живут в одной...
Здравствуйте.
Можно обратиться к врачу-психотерапевту/неврологу. Поработать с психологом.
Учитывая ситуацию описанную, я так понимаю, что Вы живете все вместе? Если это так, тогда стоит задуматься о переезде.. и жить отдельно. Работа с психологом поможет принять данное решение (при наличии возможностей).
Из-за всей сложности ситуации, в которой находится мама, возможно, она просто переносит на Вас все свои недовольства, негативные эмоции (нужно на ком-то отыгрывать свои настроения). Вы лучше знаете себя, не принимайте данные слова на себя. Слова матери- это негативные установки, из-за которых может проявляться неуверенность в себе. Подвергайте их сомнениям и стремитесь к тому, что хотите добиться, против этих слов. Не важно, что Вам говорит кто-то, важна вера в себя, что всё получится.
Здравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю.
Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля!
Отвечаю на ваш вопрос:
✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》-
- циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования.
✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно.
✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна.
✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна.
▶️Резюмируя:
При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны
2. Гигиена сна
3. Осмотр неврологом.
4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков.
С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Здравствуйте. Так получилось ,что к нам на пмж после скоропостижной смерти проживающего с ним человека переехал дедушка. Ранее все вопросы решала именно она. Интересовались здоровьем всегда, но как обычно это бывает - информация общая. (От помощи в основном всегда...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку ровно 3 месяца, когда не было еще 2х месяцев у нас начались проблемы с животиком, поджимает ножки, скручивался, плохо спал ночью, с трудом какал, сказали перед каждым приемом еды (он на ГВ) давать укропную водичку и во время еды или после Боботик. Еще пропили Биогаю....
Похоже на раздражительный дерматит, а не аллергию, старайтесь сразу промакивать слюни, на растирая сильно кожу, местно наносите неотанин или цикальфат / цикабио 3 раза в день для защитного барьера.
Добрый день.
Дня 3 назад начались проблемы с глотанием пищи. В обед все было нормально, ел жареную рыбу, в рыбе было много костей. Потом лег поспать на пару часов. Проснулся и во время глотания слюны заметил покалывание в горле, как будто кость в горле. Хотя во время приёма...
Добрый день
С учетом предоставленной информации нужно исключить инородное тело или травму слизистой оболочки гортани.
Рекомендуется обратится к лор-врачу,он сможет провести осмотр гортаноглотки с помощью специального зеркала или эндоскопа,обнаружить проблему и при необходимости сразу извлечь кость. Изменение симптомов в течение дня связано с тем,что после дневной нагрузки и приемов пищи нарастают мышечный спазм и отек в зоне повреждения,а также может наслаиваться тревога,блокирующая глотательный рефлекс.Сдавать анализы крови сейчас не нужно.Если лор-врач не найдет патологии в глотке,он направит вероятно к гастроэнтерологу для обследования пищевода (ФГДС).
До осмотра исключите твердую пищу,перейдите на пюреобразные теплые блюда.
Добрый день. Уже много лет, почти сколько себя помню, есть проблемы с работой кишечника. Дискомфорт, напряжение, боль, колики (не часто), жидкий стул, чередующихся со слишком твёрдым, раздражение в прямой кишке. Лямблиоз, от которого не получается избавиться много лет. Анализ...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я поссорился с женой очень сильно вплоть до развода. Я годами отталкивал её. У нас не было секса и по от 6 месяцев до 1 года на протяжении 10 лет. Я не осознавая этого причинял ей боль. Хотя она говорила что молодая и хочет ласки. Но я как то не понимал этого....
Андрей.Восстановление отношений после такого серьезного кризиса — это сложный и длительный процесс. Важно знать вам, что ваше желание вернуть жену и сделать ее счастливой — это первый шаг. Однако, для успеха необходимо, чтобы оба партнера были готовы работать над отношениями и строить их на новых, здоровых основах."Что имеем — не храним, потерявши — плачем."Почему вы отталкивали ее? Значит вы не чувствовали ее ценность для вас?! С этим нужно разбираться. Вам нужно обратиться к психологу очно, чтобы он помог Вам разобраться с Вашими чувствами.