Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дифицит витаминов или элементов.
15 ответовКакие витамины или препараты можно пропить? Нахожусь на грудном вскармливании уже почти 2 года. Нет энергии и сил, постоянное недомогание, бывает нарушение сна, очень напряжены и болят мышцы спины. Как восполнить дефицит?
Здравствуйте. Сдайте анализ на витамин Д, проверьте работу щитовидной железы: ттг, оцените запасы железа: ферритин и гемоглобин. Что-то в настоящий момент принимаете?
Сын 10 лет, 23.09.21был вывих+перелом со смещением надмыщелка, операция и 2 спицы месяц. 28.10 сняли гипс. Научился её сгибать а разгибать дефицит 40 град. Прошли курс физио,массаж,механотерапия.Как восстановить разгибание?
Здравствуйте. Локтевой сустав один из самых сложных суставов ,который очень трудно поддается разработке. Советую найти хорошего врача ЛФК и пока не ушло время с момента операции ,постараться восстановить максимально объем движения в локтевом суставе.
Расшифровка ОАК, ферритин
13 ответовДобрый день. Девочка, 3,9г. Подскажите,есть ли дефицит железа по анализам? Можно принимать профилактические дозы железосодержащих препаратов? И может ли быть рецидивирующий герпес на губах в том числе из-за низкого железа?
Будьте здоровы!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д
11 ответовГод после родов , очень сильно вылезают волосы , постоянно плохое настроение . Лишний вес не уходит . Сейчас при росте 160 вес 73 кг . Сдала витамин Д . Феретин и ТТГ . По анализам дефицит витамина Д
В таком случае только восполнить дефицит витамина Д + правильное питание и спорт. При ИМТ 28,5 (по результату роста и веса) медикаментозная терапия для снижения веса еще не показана Если же после восполнения дефицита выпадение волос продолжится, то будет необходим очный осмотр трихолога
Анализы на железо у ребенка
7 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы ребёнку на дефицит железа. Ребёнку 2,5 года. Последний раз принимали железо 4 месяца назад. Курс месяц был. Так как после болезни железо было низким. Стоит ли сейчас ещё принимать?
Здравствуйте, грубых дефицитных состояний нет. На 4 недели можно рассмотреть 20 капель мальтофер ежедневно с соком. Ферритин в идеале должен стремиться к 30 нг/мл в том числе и у деток.
На днях сдавала анализы, один из них был витамин Д, показатель 8.3, написано, что выраженный дефицит. Что нужно принимать при таком показателе? Раньше принимала 4 капли д3, до анализа прекратила за неделю.
тогда 7000 МЕ, не нужно 10 000 МЕ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
летнему ребёнку, если инсулин 26,3; инсулинорезистентность 5,8; глюкоза натощак 5; вес 105 кг при весе 178см., ожирение 3 степени? Также есть и другие заболевания: лептинорезистентность, гинекомастия, ДЖВП, дефицит витаминов Д и В12.
Здравствуйте. В этом возрасте разрешен препарат - Саксенда. Оземпик не разрешен.
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Нехватка витамина д3
15 ответовРезультат 12,83 Норма 30 - 100 оптимальный уровень 30 - 100 недостаточное количество 20 - 30 дефицит < 20 . лучше колоть витамин д3 или капать капли , врач утверждает лучше капли,тренер утверждает другое т.к биодоступность выше
Здравствуйте! У вас дефицит витамина д. По клиническим рекомендациям при дефиците нужно принимать Аквадетрим ( или Вигантол) по 14 кап в день 2 месяца, затем по 4 кап постоянно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D в крови
1 ответЗдравствуйте. Женщина, 36 лет. Уровень витамина Д в крови 9,6. Подскажите пожалуйста, какие препараты можно пить, чтоб восполнить дефицит витами в крови? ТТГ, Т3, Т4 в норме. Приём эндокринолога только через месяц
Здравствуйте Принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении двух месяцев и потом по 4 кап длительно