Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1732516

Что вас беспокоит?

Витамин Д низкий, что и сколько принимать

На днях сдавала анализы, один из них был витамин Д, показатель 8.3, написано, что выраженный дефицит. Что нужно принимать при таком показателе? Раньше принимала 4 капли д3, до анализа прекратила за неделю.

Остеохондроз Кормлю грудью
39 лет
5 Декабря 2023·Просмотров: 223·Татьяна, Видное

ЗДравствуйте, какой рост и вес?

Надежда Яковлевна, рост 165, вес 63

Принятый ответ

тогда 7000 МЕ, не нужно 10 000 МЕ.

У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д.

Надежда Яковлевна, подскажите если уже принимаю магний л-треонат 2000мг по 3 капсулы вечером, что то менять?

Оставляйте этот магний, добавляйте прием витамина Д.

Здравствуйте.
Скажите пожалуйста , раньше витамин Д был в норме?
Или только первый раз сдали?

Александр Юрьевич, первый раз сдала

Рекомендую Вам Аквадетрим 7000ме в сутки 1 месяц , после перейти на профилактическую дозировку 2500ме в сутки.
Обязательно через месяц пересдать кровь , чтобы оценить динамику.

Здравствуйте.
При таком дефиците рекомендуется принимать Аквадетрим или Вигантол 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в сутки 1 месяц, далее в профилактической дозе 2000 (4 капли) до конца зимнего периода.

Здравствуйте, принимайте по 7000 ме , во время завтрака ( аквадетрим , Вигантол) -1 месяц , а далее по 2000 ме , во время завтрака - до лета , а с осени прием продолжить в дозе 2000 ме . Контроль витамина Д через 3 мес

Здравствуйте, необходимо принимать 7000ме в течении месяца, далее по 2000 ме. Контроль через месяц. Если уровень остаётся примерно такой же, заменить фирму витаминов ( водорастворимые на жирорастворимые и тд)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.