Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, паника
15 ответовДобрый вечер! Писала уже ранее, у меня повышение чувство страха, тревоги, фобии и панические атаки ( бывают) Психотерапевт назначил Золофт + Атаракс, но я никак не могу из начать пить из-за страха, будет плохо и т. д..... Могу ли попробывать обойтись без данных...
Всегда можно отменить препарат, если он Вам не подойдёт. Не переживайте. На этом сайте мы консультируем только письменно. На других платформах есть такие варианты консультации.
Страх паника
72 ответаСнова здравствуйте ,Совсем недавно общалась с вами психиатр назначил параксетин на дозе сначала четвертинка четыре дня ,затем пол таблетки 4 дня вообщем четвертинку выпила 4 дня ,сегодня вторую половинку выпила ,но вчера прилетело в голову мысль что у меня рак кости ппц...
Здравствуйте. Пароксетин - эффективный антидепрессант при тревожно-фобических расстройствах. Его минимальная рабочая дозировка - 20мг (1т), поэтому для получения эффекта нужно постепенно наращивать дозу. Для облегчения периода адаптации обычно рекомендуется использовать терапию прикрытия, например, бензодиазепиновые транквилизаторы. Они используются коротким курсом 2-3 недели на время адаптации организма к антидепрессанту.
Тревога, страх
1 ответИз раза в раз снится один и тот же сон, на протяжении месяца. Сон ужасный, зациклен на одном человеке. Не могу некому о нём рассказать, но из головы не выходит, очень тревожно от этого.
Анна, здравствуйте! Ваши повторяющиеся сны, связанные с одним человеком, могут отражать незавершенные эмоции или внутренний конфликт, требующий внимания. Такие сны часто сигнализируют о том, что психика пытается переработать что-то важное, но пока не находит выхода в реальности. Мне важно, чтобы вы знали: вы не обязаны справляться с этим в одиночестве. Если готовы, мы можем вместе исследовать образы и чувства из сна в безопасном пространстве — это поможет снизить тревогу и понять, что бессознательное пытается вам сообщить. Даже молчание или фрагменты воспоминаний о сне станут отправной точкой. Важно, что вы уже делаете шаг, говоря об этом — так запускается процесс осмысления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социальный страх
7 ответовЗдравствуйте, скажите есть ли медикаменты без рецепта либо пищевые добавки от социальной фобии? Сильное напряжение когда приходится общаться, трудно смотреть в глаза человеку, трясутся руки немного. С близким человеком такого напряжения нет. Антидепрессант уже принимаю 50мг...
Здравствуйте. 50 мг мало. Нужно увеличивать. Может усилиться тревога на время. Поэтому паралельно можно гидроксизин.
Страх паника
53 ответаама по себе человек мнительный ,проверяю здоровье каждый год ни для галочки а для себя,С 1 чисел марта появилась какая то тревога не могла понять откуда она и почему ,В один из дней вспомнила что в 2018 году я всё это проходила ,Прищла мысль смерть и здесь началось...
Лучше начать прием антидепрессанта, оцениваем эффект через 3-4 нед после выхода на рабочую дозировку
Страх болезней
16 ответовДобрый вечер! Подскажите, как бороться со страхом заболеть? Все время себя накручиваю, то там болит, то здесь. Очень надеюсь на ваши советы! Отвлекаться пытаюсь, обследоваться, если что-то вылазит по здоровью. Но панические атаки не проходят. Год назад проходила дневной...
Доброе утро. Необходимо научиться отлавливать автоматические(иррациональные) мысли, которые запускают чувство страха заболеть каким-либо заболеванием(" Все время себя накручиваю, то там болит, то здесь.") и быстро переводить их в адаптивные (рациональные). Для этого необходимо будет вести дневник. Можете написать мне на мой почтовый ящик, скину вам таблицу(образец дневника).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх отравления
12 ответовДобрый вечер! Сходили в кафе, заказала цыпленка корнишона запеченого, съела с одной стороны все норм, оторвала ножку с другой - а там прям розовое мясо с розовым соком...само собой эту часть есть не стала. А я, чтоб вы понимали, человек с адской тревожностью))) каковы шансы...
Татьяна, здравствуйте! В хороших кафе и ресторанах используют сертифицированное мясо , а птицу обычно маринуют, поэтому риск попадания опасных бактерий очень низкий . Розовая часть не была проглочена , попробовали мясо только с другой стороны, где мясо нормальное. Это уже сильно снижает риск . Если заражение все же произошло ( а это очень вряд ли) , первые признаки обычно появляются через 6 - 48 часов после еды . Обычно возникают такие симптомы, как тошнота, боль или урчание в животе, рвота, жидкий стул, озноб, температура. Нередко заканчивается на небольшом расстройстве кишечника или вообще ничем , даже если небольшое количество бактерий попало в желудок , то кислотность желудочного сока часто нейтрализуют их. Важно пить воду небольшими порциями, чтобы поддерживать водный баланс. Энтеросгель свяжет возможные токсины. Болезнь возникает только при попадании ДОСТАТОЧНО крупной дозы бактерий , плюс ослабленном иммунитете. Одноразовый контакт с сомнительным мясом далеко не всегда приводит к болезни . Даже если симптомы появятся , современная медицина быстро и эффективно лечит такие инфекции . Как ваше самочувствие сейчас ?
Страх кератоза
81 ответЗдравствуйте! Появилась паника, что кератоз,у меня образования на лице на лбу и сбоку много лет, я не переживала, но сегодня была у хирурга, по др поводу и попросила посмотреть небольшое уплотнение на щеке, его не видно, но я облокотилась на стол и почувствовала, он помотрел1...
Здравствуйте, Елена. Прикрепите пожалуйста фото.
Страх ребенка
1 ответСыну 7 лет, боится находиться один в помещении. В детстве остался один дома и проснулся. (живём в частном доме, была на улице). Было примерно2-3 года. На улице один чувствует себя хорошо. Перед сном каждый день спрашивает, никуда ли я не уйду.
Здравствуйте! Полина, Вы живёте вдвоём с ребёнком? Что Вы ему отвечаете, когда он так спрашивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский страх
1 ответУ меня сын 3,6 лет. У него специфический характер, он жутко пуглив, мы даже его не догоняем, просто ор до истерики, плохо ест, часто агрессивнрчает, при этом он не гиперактивный, не говорит, кажется, что многое не понимает, рисовать и играть с другими детьми не хочет. Водили...
Вам нужно работать с логопедом, с детским психологом. Сложно так сказать нужно видеть и общаться с ребёнком. Возможно проблемы в семье или воспитании. Как он спит? Снятся ли ему кошмары? Что он рисует? Вам нужно проявлять жесткость в воспитании иначе он вас будет воспитывать.