Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неспокойствие у ребёнка 5 лет
3 ответаЗдравствуйте. У нашей дочки 5 лет 10 мес с рождения проблемы со сном. С полугода вообще не могли спать уложить. Кричала или просто не спала. Лечили глицином. Заговорила ближе к 3 годам. До 3 лет укачивали еле- еле только на руках или долго катая в коляске. Затем опять нас...
Здравствуйте. Нужно исключить СДВГ и расстройство аутистического спектра. Обратитесь на прием к грамотному детскому психиатру. Ребенка нужно видеть, оценить его поведение. И не тратьте средства и время на глицин, фенибут. Это препараты с нулевой эффективностью.
Можно ли сочетать мемантин и фенибут
16 ответовДобрый день у моей мамы диагноз хроническая ишемия сосудов головного мозга. Раньше лечение проводила только капельницы раз в пол года актовегин или цитофлавин. Недавно переболела ковид 19, на фоне болезни обострились проблемы с головой. В первые дни после больницы плохо...
Рекомендую контроль гипертонической болезни, поскольку она в значительной мере сказывается на состоянии психического здоровья и может спровоцировать острые осложнения. Для контроля когнитивных функций: медико-психологическое исследование сейчас и через 6 месяцев. Щадящие курсы сосудистых и ноотропных препаратов под наблюдением невролога. При появлении галлюцинаций, бредовых переживаний, нарушений поведения - очная консультация психиатра.
Чем вылечить нервозность
4 ответаДобрый день. Стало беспокоить скачки давления и тахикардия. На приёме у невролога поставили диагноз всд. Потому что какие только можно я сдала анализы и узи,все в норме. Невролог выписал фенибут и магний б6. Пью месяц состояние не меняется. Доходит до панической атаки иногда,...
Марина, еще раз здравствуйте? магне В6 осиавляем еще на 2 недели. Фенибут меняем на атаракс по 1/2 табл 2 раза в сутки. + прибавляем антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность после мефедрона
26 ответовТри недели назад впервые употребила мефедрон.После три дня было очень плохо,ледяные руки и ноги,бессонница ,тревожность.Начала лечение фенибут 3 р/с, афобазол 2 р/с, магний б6 форте 1200 мг/с ,комплексные витамины.Все шло нормально,восстановился сон.Но появилось ощущение что...
Здравствуйте! Лучше заменить грандаксин на атаракс или терадижен, по 1/2-1-2 т перед сном, будете высыпаться и тревожность уменьшится. Курс приема от 1 до 3 месяцев+можно оставить фенибут по 1 т 2-3 раза в день до трех месяцев.
Тревожное расстройство
18 ответовЗдравствуйте. Мне постоянно кажется что вот вот должно что то случиться, постоянная тревога уже 3 месяца. Надумала себе что умру, что упаду в обморок, потом шизофрению , живу в напряжении постоянном, вся в себе. Была у психиатра , она выписала Магний б6 Грандаксин пол...
Добрый вечер! По описанию у Вас тревожное расстройство (ГТР или соматоформное) Лечатся эти состояния или качественной КПТ психотерапией или антидепрессантами группы СИОЗС. В антидепрессантах нет ничего страшного, это заблуждение. Назначения психиатра некорректные, смените врача. Можете принимать грандаксин по 1 таб 2-3 р/д
Нарушение сна тревожное растройство
33 ответаПоявилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги. Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию. Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, помогите
5 ответовДобрый день! Бессонница появилась 13 лет назад, когда поставили диагноз эпилепсия, с тех пор принимаю финлепсин 200 2 р/д, приступов нет. Бессоница мучила с 2010 года,но день-два в неделю, а с января 2023 просто перестала спать, невролог назначил амитриптилин по 1 т на ночь...
Здравствуйте! Нарушение сна обычно связано с тревожностью. Необходимо следовать данным рекомендациям: Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Фенибут по 250 мг 3 раза на 2 месяца. 20. Миртазапин 30 мг на ночь длительно. Курсом на 6 месяцев. Всего Вам доброго!
Нервозность, агрессия, скудная речь
16 ответовРебенок 2.11 в последнее время стал очень нервным и психованным, любые просьбы воспринимает в штыки, начинает истерить, драться и кусаться если делаем не так как хочет он. Так же в 1.9 при высокой температуре начались фибрильные судороги, после лечения простуды Были у...
Пожалуйста!
Добрый день! У меня беременность 23 недели. 13.06 утром началась почечная колика слева, увезли в больницу, сделали смазмолитик, стало лучше. По анализам кровь в моче, лоханки расширены, сделали вывод, что идет камень. На узи камней не увидели. Вечером снова начался приступ,...
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации обычно рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Однако препараты магния обладают накопительным эффектом. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моторный тик
35 ответовЗдравствуйте! Ребенок 3г4месяца. Очень живой, активный, развитый. Считает, знает все буквы, фигуры, очень любит книжки, рассматривать картинки и рассуждать, рассказывает стихотворения на несколько страниц (не заставляем, не учим, даже притормаживаем). Мультфильмы только на...
Мария, здравствуйте. В первую очередь необходимо скорректировать режим дня ребенка. Зачастую такой тик у ребенка случается от переутомления, обилия гаджетов (даже когда их совсем немного в жизни ребенка, нервная система еще совсем незрелая, и недолгого просмотра достаточно для перевозбуждения и тиков), опасности не представляет и уходит при нормализации режима дня. По поводу препаратов: Глицин — не проникает через гематоэнцефалический барьер в головной мозг, поэтому его прием в таблетках не имеет смысла. Препараты назначенные врачом также не имеют доказательной базы и к приему не рекомендуются. Для начала, опишите распорядок дня ребенка.