Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна после стресса
1 ответЗдравствуйте. Более месяца назад случился сильный стресс, в результате пропал сон. Бывали ночи совсем без сна 2 ночи подряд, потом ночи с двумя- тремя часами сна. Измучилась. Обратилась ко врачу. Назначен Кветиапин в дозировке сначала 1/2 таблетки 5 дней, затем по целой...
Здравствуйте! Отмечаются ли еще какие-то симптомы, кроме нарушений сна? Например, повышенная тревожность, сниженное настроение или его перепады? Расстройства сна крайне редко возникают изолированно, чаще всего они развиваются на фоне тревожных расстройств, острых реакций на стресс, расстройств адаптации. Тогда подход к терапии может несколько меняться и включать в себя другие препараты, например, Триттико - атипичнный антидепрессант с умеренно выраженным противотревожным эффектом, который также работает в качестве корректора расстройств сна.
Пропала тошнота после стресса
6 ответовДобрый день. Я беременна 6 недель и 2 дня. Вчера была на УЗИ, у меня все хорошо, сердцебиение прослушивается. Вечером в этот же день у меня случилась какая-то истерика. Я поссорилась с мужем и у меня упало давление, стало холодно, начало трясти. А сегодня наутро пропал...
Добрый день! Ничего страшного в том, что пропала тошнота. Она не должна присутствовать постоянно. От стрессов - прием глицина 1т*3 раза в день и магнеВ6 100мг три раза в день
Плохое состояние после стресса
11 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет. У меня была стрессовая ситуация, папа попал в больницу в тяжелом состоянии. Сейчас дома с ним всё в порядке. Но у меня началась паника, перестало всё интересовать, пропал аппетит, думаю только о плохом, негативные мысли постоянно лезут в голову,...
Можно на ночь фенибут 250 мг, можно полтаблетки феназепама на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне стресса
2 ответаЗдравствуйте. Я начала страдать бессонницей недавно. Дело в том, что причина психологическая. Я недавно родила ребенка. А в конце беременности узнала, что у мужа есть другая. Он от меня не ушел. Но у меня проблемы теперь
Опишите то, что с вами происходит. Какие чувства у вас внутри? Какие мысли крутятся? Чем увенчались попытки разговоров с мужем?
Боли из-за стресса
8 ответовНесколько дней назад в моей семье случилось горе из-за чего я очень сильно переживаю и нервничаю. Вчера начала болеть область, где находится сердце. Сегодня сделала ЭКГ, мне сказали, что всё в норме и это просто стресс. Но пока что я не могу ничего сделать со стрессом, а...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , какие препараты принимали?
Тошнота во время стресса
17 ответовПроблема у меня уже очень давно, начиная с детства меня тошнит при каждом волнении. Чем старше - тем больше случаев, где я переживаю. Мне 28, первый случай помню в лет 5. Я шла по коридору с утра в садике, и пахло кашей молочной, у меня вызвало жуткое отвращение и приступ...
Мария , здравствуйте! Это психосоматоз. Жкт первый реагирует на стресс. У многих людей так бывает при волнении. Это Ваша особенность, реакция работы тела и нервного импульса. Можно поработать и снизить симптом, есть множество телесных и дыхательных техник. Так же можно адаптировать Вашу нервную систему в стрессовых ситуациях, то есть научится реагировать менее остро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы после стресса
5 ответовЗдравствуйте, у меня начали выпадать волосы. Очень сильно нервничала целый месяц, потому что врачи хотели поставить страшный диагноз. Обошлось, но нервничала очень сильно. Что сейчас можно использовать, чтобы замедлить выпадение?
Анна.здравствуйте Необходимо провести трихоскопию и фототрихограмму для оценки состояния волос. На данный момент рекомендую -солгар волосы,кожа,ногти по 1 т 1 р в день 2 месяца -лосьон селенцин актив ежедневно 3 месяца -шампунь алерана или селенцинк -исключить проблемы ЖКТ и проверить дефицитные состояния(цинк,магний,медь,сывороточное железо ,ферритин,кальций,витамин д) Гормоны щитовидной железы и половые гормоны
Тошнота во время стресса
4 ответаЗдравствуйте. Моему сыну 3,3 года. Три месяца назад он начал ходить в новый садик, ходить не хочет, плачет по утрам, но как говорят воспитатели потом успокаивается, кушает, спит. Со сверстники на контакт идёт с трудом. При обычных обстоятельствах также плохо реагирует на все...
Здравствуйте! Описанные Вами жалобы это нормальная реакция детского организма на стресс (крик, плач -> повышение внутричерепного давления и гол.боль, отсюда вялость и капризы). Вспомним себя, когда переживаешь и плачешь, лицо краснеет, т.к. кровь.приливает к голове, а потом зачастую болит голова из за того же повышенного внутричерепного давления. Серьёзного медикаментозного лечения Ваша проблема на данный момент не требует, т.к. в спокойном состоянии всё в порядке. Со временем у малыша повысится стрессоустойчивость и всё придет в норму. Пока можно попить витамишки Эвалар спокойствие по 1 пастилке в день 1месяц + Эдас 306 по 1ч.л. 2 раза в день утром и на ночь 1 месяц.
2 недели был затяжной стресс, на него наслоился еще стресс один. Было состояние до истерики. Через день спазмы кишечника и 2 дня бегала в туалет по 5 раз , стоило только что то поесть. Сегодня 2 день болит в левом верхнем углу- уверенна поджелудочная железа. Кал один раз в...
Здравствуйте . Болевой синдром связан с кишечником , боли слева от него . На данный момент можно принимать тримедат форте 300 мг 2 раза в день 14 дней Стул оформленный ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от стресса?
9 ответовЗдравствуте!2 года назад на большом сроке я потеряла ребенка.Есть еще старшая дочь.Ей 10 лет.До сих пор не могу придти в себя.Стала заедать стресс.Набрала лишние кг.Мужу это очень не нравится.Постоянные скандалы на этой почве.Я ни как не могу сесть на диету.Постоянно хочется...
Здравствуйте. Самый лучший вариант- курс у психолога. Дам Вам самые главные реальные работающие рекомендации! 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?» 2. Пищевой дневник Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса. 3. Особенная осторожность вечером Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер. 4. Следите за размером порций Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение. 5. Не делайте больших перерывов в еде Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.