Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят,хрустят суставы
3 ответаДобрый день ,несколько лет назад занимался тяжелой атлетикой (занимался качественно с инструктором),появились боли в плечах (не мог даже сделать упражнение на брусьях со своим весом, поднять легкий вес штанги вверх, сопровождалось болью и отключением плеч).Бросил спорт, пошёл...
Александр, добрый день! Давайте разбираться: СРБ у вас в норме, HLAВ27 не обнаружен, боль в пояснице при наклонах- красные флаги на предмет болезни Бехтерева пока отсутствуют. Хруст в суставах - это самая распространённая жалоба и связан хруст чаще всего со слабостью капсульно-связочного аппарата суставов на фоне дисплазии соединительной ткани - пока вы занимались спортом связки были в тонусе и сейчас без регулярных занятий появился хруст! Жгучая боль в суставах , это также не совсем характерная жалоба для наличия воспаления в суставах! Предлагаю пройти УЗИ коленных суставов - уточнить наличие воспаления и/или повреждения внутренних структур! Сдать кровь на РФ и АЦЦП! Также начать ЛФК , но не самому дома , а обратиться к врачу ЛФК и разработать индивидуальный курс упражнений! По результатам УЗИ и анализов крови обратиться или к ревматологу или к ортопеду очно!
Головокружение, тошнота
11 ответовЗдравствуйте. Началось с того, что неделю назад, как обычно пошел на тренировку (штанги, гантели, тренируюсь около 6 месяцев), она прошла как обычно, но под конец почувствовал тошноту и головокружение как будто понизилось или повысилось давление, закончилось рвотой, через...
Вам в первую очередь нужно пройти анализы крови - общий анализ, обязательно сахар крови, ферритин, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Пока по анализам этого будет достаточно. И желательно Вам пройти УЗДС сосудов шеи. Пока острых показаний к проведению МРТ не вижу , но если есть такая возможность то было бы не плохо взглянуть на прицельные снимки головного мозга. Очень часто головокружение и тошнота после тренировок связана с обезвоживанием, во время и после тренировок и обычно Вы нормальное количество воды принимаете? Так же бывает что после тренировки понижается резкое давление, если склонность к низкому имеется. Нагрузку я бы посоветовала ограничить резко, но не исключать пока. После нагрузки в течение 2-3 часов пару раз замерять давление.
Проблемы с набором веса
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 35 лет, 185 см, 70кг. За последний год вес упал на 10 кг. после отказа от мучного, молочки, сахара. Цель: набрать вес. Питание: считаю хорошим. 3-4 раза. Пример: завтрак 6 яиц, хлебцы, 3 фрукта/овоща, ст. ложка семян, вода. Второй завтрак: 100 гр....
Здравствуйте. А почему вы отказались от молочных продуктов, мучного и сладкого? Как вы себя чувствуете? Что беспокоит помимо низкого веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль от шеи к голове
5 ответовЗдравствуйте, на днях делал жим лёжа, видимо как-то не удачно упёрся головой в скамью, почувствовал то ли хруст в шее, то ли щелчок, вообщем почувствовал что что-то произошло чуть выше шеи практически сразу за ухом, заболело это место, закончил упражнение, боль быстро прошла...
Здравствуйте. Вероятнее у вас возник мышечно-тонический синдром вследствие нагрузки Можно выполнить МРТ шоп Ксефокам 8 мг в сутки + омез 20 мг Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно меновазин Лфк
Холтер результаты
13 ответовДобрый день. Я прошла обследования на сердце, холтер и узи. Во вложении файлы. Есть ли какие-то отклонения, о которых стоит переживать? Еще беспокоит пониженное давление, бывает 99/54; 100/55. Верхнее бывает 98;99;100 нижнее 54;55. Также имеется анемия, гемоглобин в норме,...
Добрый день. Ознакомилась с результатами обследований и вашим вопросом. По результатам вашей холтеровского мониторирования ЭКГ и эхокардиография никакой значимой патологии сердца не выявлено. Количество отклонений входит в норму
Был один момент головокружения, подумал ну всякое бывало. Сознание было ясным а вот в голове все кружилось. Потом спустя 3 недели повторилось головокружение, сидел смотрел телефон, потом все по кругу начало кружиться. Приступы длились примерно до минуты, потом отпускало....
Здравствуйте! По результатам МРТ ШОП описывают отклонения только на уровне С5-С6 в виде грыжи диска и на этом фоне стеноз позвоночного канала 8,5мм (при норме более 12мм). Но вероятнее всего, данный стеноз позвоночного канала бессимптомный. В условиях стеноза могут сдавливаться нервные структуры позвоночного канала (нервные корешки, спинной мозг), что соответственно может проявляться синдромами компрессии: боль, онемение, слабость в руке или слабость и онемение в руках и ногах. Головокружение не относится к данным симптомам. Если перечисленных симптомов не наблюдается, значит, нервные структуры не сдавлены в таких условиях и вполне адаптированы к ним. Оперативное лечение в таких случаях не показано. Возможно наблюдение в динамике - МРТ шейного отдела позвоночника ежегодно. Но очная консультация нейрохирурга в таких случаях всё равно рекомендуется для оценки самих снимков МРТ и оценки неврологического статуса, дабы убедиться что изменения по МРТ бессимптомны и некритичны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже около 5 лет мучаюсь от боли в пояснице, после родов (2.6 года назад) стало ещё хуже, стоит посидеть более полу часа или резко наклонится, уже встать нормально не получится, и недели 2 ходить только с помощью обезболивающих, немеют ноги, даже лежать с прямыми...
Здравствуйте по МРТ дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела: ретролистез L4, грыжа диска L5/S1 с сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, а также спондилоартроз. Эти изменения могут вызывать боль, онемение и ограничение движений. Ситуация требует осторожного подхода к физическим нагрузкам. Резкие наклоны и интенсивные упражнения, особенно бег и поднятие тяжестей, могут усугублять симптомы и повреждения. Поэтому замена части нагрузок на лечебную физкультуру (ЛФК), направленную на укрепление мышц спины и улучшение подвижности без перегрузок, будет более безопасной и эффективной. Задача снизить болевой синдром и предотвратить прогрессирование изменений, а не усугублять их спортом без адаптации.
Боль в колене
4 ответаДобрый день. Муж 10 месяцев назад занимался в спорт зале, делал жим ногами лежа в тренажере. И видимо из за неправильной постановки ног резко заболело колено (в районе связки под надколенником). Несколько дней сильно болело, даже присесть на корточки не мог. Потом все прошло...
Не знаю. Поговорите с рентгенологом. Может быть, 0,3 Тл не опасно.
Во время занятия в спортзале был щелчок в колене(упражнение жим платформы под углом)Болей не было. Колено опухло на три дня. Затем появились постоянный небольшой дискомфорт в колене. Далее появился дискомфорт уже в обеих ногах в разных частях. Проявляется при положении...
Здравствуйте. На фоне не критичного повреждения мениска в суставе идёт воспаление. Мениски не срастаются и дальше по жизни рекомендуют соблюдать некоторые ограничения, чтобы мениск не разорвался окончательно. В таких случаях при отсутствии постоянных болей обычно рекомендуют: Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Назначают физиотерапию: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации, когда нагрузка неизбежна. Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Курс PRP терапии внутрисуставно. Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. - Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 35 лет. У меня диагностированы протрузии дисков L5-S1, L4-5 (МРТ полгода назад, результат прилагаю). Последнюю неделю после спортзала ( румынская тяга) усилились боли: тянет поясницу, отдаёт в обе ноги по задней и передней поверхности, появилась тянущая...
Как правило нет,но при необходимости на очном приеме невролог примет решение ,исходя из результатов осмотра