Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте, сплю очень плохо. Или бессоница постоянно или просыпаюсь раз по 10-15 за ночь. Врач назначала антидепресанты, но тяжело с маленьким ребёнком побочки терпеть. Решили попить тералиджен и фенибут. Фенибут сказала пить постепенно сначала 1 таблетку на ночь. На след...
Вообще по сути так и должно быть, 1 таб утро/обед/вечер А тералиджен на ночь
Проблемы с сном
18 ответовДобрый вечер,у сына ,7 месяцев есть проблемы с сном,думала изначально из за зубов,при Нурофене ни как нет изменений, вылезло 7зубов. Был понос. Проблемы с животом были изначально с рождения. Бурления,спазмы,колики. На данный момент смесь малютка кисломолочная,пьёт только...
Здравствуйте! Воспалительного процесса в жкт нет. Но по анализам есть лактазная недостаточность. Возможно она и вызывает беспокойство животика. Необходимо перед кормлением молочной кашей давать по 4 капли Колиф . Эффект оцениваем через 14 дней.
Проблемы со сном с 6 месяцев
16 ответовЗдравствуйте, моему сыну сейчас 2 года 1 месяц. С 6 месяцев у нас начались проблемы со сном. Ребёнок пол ночи кряхтит, может проснуться среди ночи и не спать 2-3 часа. Кряхтит когда даю попить и ложится спать обратно, за ночь может быть до 8 таких подьемов, особенно в...
Эдас 306 тоже гомеопатический препарат,лактозу не содержит, но есть сахар может давать аллергические реакции.если на фоне приема эдаса отмечаете улучшение сна,уменьшается возбудимость ребёнка, то можно принимать 1 мес.Невролог смотрел малыша?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
До начала пандемии коронавируса у меня не было вообще никаких проблем со сном. Более того, я могла заснуть в любое время суток, если была в этом потребность (из-за усталости или недосыпа). Но с началом пандемии, которая меня очень напугала и взволновала, все изменилось:...
Здравствуйте. Нужно сделать УЗИ сердца и холтер.
Проблемы со сном
5 ответовДоброго времени суток. Помогите решить вопрос со сном у моего сына. Сыну 1.5 месяца и сон у нас - главная проблема. Например, можем проснуться в 22 часа и не спать очень долго (сейчас у нас 17.40), за это время подремали минут по 40 раза 2 и 1 раз час поспали в коляске....
Здравствуйте У малыша на данный момент идёт процесс адаптации (идет он до 3-4 месяцев жизни), когда происходит формирование микрофлоры ЖКТ(в результате чего будут беспокоить колики), также идет созревание нервной системы. Старайтесь затемнять комнату на сон, особенно ночной. Поменьше громких звуков тв и гаджеты. Перед сном можно купать малыша в ванночках с добавлением магниевой соли. Препараты для таких малыша пока лучше не использовать.
18 лет, два месяца болит голова, проблемы со сном, к неврологу записалась, но запись не скоро, пока сделали МРТ головного мозга, сосуды шейно-воротниковой зоны, какое лечение требуется?
Здравствуйте! По МРТ нет патологических отклонений; МРТ головы и сосудов - норма ; в шейном отделе только начальные признаки остеохондроза, которые в норме бывают у всех людей после 15 лет . Жалоб это не дает . По описанию вероятнее всего имеются головные боли напряжения . Опишите подробнее головную боль? Купируется нпвс? Есть ли хронические стрессы и тревога повышенная ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном после Золофт
14 ответовДобрый день. 2 месяца назад закончила прием Золофта, пила чуть больше года по 50 мг. До золофта дергалось веко 1,5 года без перерыва и ставили диагноз тревожно- депрессивное расстройство и соматизированное расстройство вегетативной нервной системы. На Золофте были проблемы со...
Здравствуйте. Это не синдром отмены золофта, а рецидив тревожного расстройства. Необходимо подбирать антидепрессант, который будет стабилизировать общее состояние и будет устраивать. Мне показалось, что золофт был назначен без прикрытия, возможно поэтому один золофт в самом начала и "не справился". Антидепрессант в начале лечения усиливает тревогу, это нормально, поэтому всегда должен быть транквилизатор для улучшения сна и купирования тревоги
Проблемы со сном
14 ответовДобрый день! Я всегда спала не очень крепко, это у нас семейное. Просыпаюсь легко от любого шороха, и любой маленький шум может не дать уснуть. В последнее время в связи со стрессами и переездом я стала плохо спать. Когда вечером ложусь, засыпаю без проблем, но потом...
Здравствуйте, Анна. Для лечения бессонницы наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия , она включает как работу с вашим поведением перед сном и когда вы не можете заснуть, так и работу с вашими мыслями по-поводу сна. Также есть книги для самостоятельной работы. Специалисты занимающиеся этим направлением доступны онлайн. В вашем случае, если ранее была анемия, пробуждения могут вызывать регулярные сокращения, подергивания ног во сне - синдром периодических движений конечностей во сне. Возможно, вы ощущаете потребность подвигать ногами или походить перед сном, но подтвердить эту ситуацию может только полисомнографическое исследование. Вы можете сдать кровь на ферритин, и если его уровень менее 75 мкг/л, то нужно принимать препараты железа не менее 3 мес с последующим контролем ферритина. Остальные варианты лечения назначает невролог. Мелатонин иногда помогает в улучшении сна, но он действует на ускорение засыпания, а не на ночные пробуждения, так как ыстро выводится из организма. В основном снотворные препараты принимаются кратковременно ,пока вы не начнете заниматься когнитивно-поведеческой терапией. Общие рекомендации в вашей ситуации - постепенно уменьшить время нахождения в кровати до минимально переносимого, например 6ч, ложиться спать когда есть сонливость, если вы проснулись и не можете заснуть более 20 минут вставать с кровати и заниматься чем-то скучным (скучным для вас, например почитать инструкции, скучные книги) не в кровати при приглушенном свете пока вы снова не захотите спать.
Проблемы со сном
10 ответовДоброго времени суток. Уже год мучаюсь с проблемами сна. По началу с трудом засыпала ( по несколько часов). Сейчас и днем и ночью не могу самостоятельно заснуть, принимаю мелаксен по пол таблетки, но все равно иногда даже с таблетками не могу уснуть. Ранее было ощущение, что...
Добрый день Александра! Первые 3 года с ребёнком перегрузили нервную систему мозг так и не вышел из режима дежурства. Сейчас тело хочет спать (сонливость днём, зевота), но тревога цепляется а вдруг опять не усну? Это замкнутый круг чем сильнее боретесь, тем хуже. Синяки под глазами сигнал организм истощён. Перестаньте готовиться ко сну.Шторы, чай, дыхание если перед сном думаете: сейчас обязательно усну! мозг получает стресс. Ложитесь только когда чувствуете, что вот-вот провалитесь (даже в 3 ночи). Не спите 20 минут встаньте, почитайте бумажную книгу. Цель кровать равно сон, а не борьба. Разрешите 20-минутный дневной сон до 16:00. Даже если не уснёте это сигнал телу: мы можем отдыхать. Страх, что ночью будет хуже, часто оправдывает сам себя. Выписывайте тревоги за 2 часа до сна. Просто: сегодня бесит... завтра боюсь... Не анализируйте выгрузите. Это отключает фоновые мысли. Бывают дни, когда засыпаете легче? Что было иначе? (Гуляли, не смотрели сериалы?) эКакие мысли крутятся, когда лежите с закрытыми глазами? (Ребёнок в сад?, Работа?) Пробовали не пытаться уснуть? Например, считать шумы за окном без цели заснуть? Синяки не просто от недосыпа. Возможно стоит сдать анализ крови (железо, витамин D, магний) после консультации очно с терапевтом/сомнологом их нехватка часто маскируется под нервы ,первые годы материнства , это как рана. Она заживает, но требует времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаДоброй ночи! Малышке 1,10 со сном никогда не было никаких трудностей, засыпала рядом со мной, но месяца 3-4 назад ребёнка как подменили, все отлично, ни капризов ничего, но как дело доходит до сна, то укладываться приходится по 2-3 часа и с истерикой чаще всего приходится...
Здравствуйте! Нарушения засыпания говорит о возбудимости нервной системы, в процессе интенсивного роста такое может быть. Могут отмечаться разные непроизвольные движения ( чешет голову, кивает и мотает головой, дёргают себя за ушии др). Создайте спокойную обстановку дома, уберите постоянные фоновые шумы ( работу телевизора, мультики, музыку, гаджеты), особенно в вечернее время, разговоры на повышенных тонах, шумные компании, шумные игры, особенно вечером. Соблюдайте режим дня. Можно давать успокаивающие чаи ( продаются в аптеке) при отсутствии аллергии или препарат Дормикинд по 1 т х 4 р/ д за 30 млн до приёма пищи или после, таблетку растолочь разбавить водой до 5 мл, выпоить. Курс 2 нед - 1 мес.